Tot mai mulți dintre prietenii mei merg la întâlniri cu un antrenor. Este coaching-ul cu adevărat un remediu?
Întrebarea ta pare perfect legitimă. Ai dreptate, de câțiva ani cuvântul coaching este prescurtat de toate cazurile, greșit folosit ca sinonim pentru training, consiliere sau chiar „nouă terapie”. De fapt, coaching-ul bine condus poate ajuta cu multe dificultăți din viața profesională și personală, dar se bazează pe dorința de schimbare a clientului. Fără acest element, procesul pare nefondat.
Cine este antrenorul?
Principiul de bază care ghidează această tendință de dezvoltare personală este presupunerea că clientul nu este stricat și nu trebuie reparat. Clientul este cel care are toate resursele și înțelepciunea pentru a depăși dificultățile care fac obiectul coaching-ului său. Un antrenor nu poate sfătui sau da rețete gata făcute. El urmează să însoțească clientul în atingerea celei mai bune soluții, să sprijine în descoperirea și dezvoltarea resurselor care să-l facă posibil.
Există multe tipuri de coaching, în funcție de domeniile cu care mă ocup, dar cele două principale sunt: „business coaching” și „life coaching”. O problemă discutată adesea în sesiuni este scopul și tot ceea ce are legătură cu acesta.
Ce este coaching-ul de viață?
Numitorul comun al clienților care folosesc coachingul de viață este sentimentul însoțitor de inutilitate sau chiar blocați într-o fundătură, sentimentul că nu știu ce vor și încotro merg. Adesea, clienții vin la sesiuni cu un anumit scop în minte, atunci cel mai adesea este nevoie de a verifica dacă scopul declarat inițial este de fapt al lor și nu, de exemplu, un răspuns la așteptările celorlalți. O altă dificultate care apare adesea în ședințe este așa-numita entuziasm de paie, adică o situație în care clientul își are scopul, dar de obicei nu îl atinge și vrea să se uite, de exemplu, la motivația sau resursele sale care îl vor ajuta să ajungă de data aceasta la linia de sosire. De asemenea, se întâmplă ca clientul să știe ce încearcă să realizeze, dar habar nu are cum să o facă. Principala diferență dintre coachingul de viață și coachingul profesional nu constă în metodă, deoarece metoda este aceeași, ci în motivația primară de a întreprinde procesul.
Ce este coaching-ul în afaceri?
De obicei, sponsorul în acest aranjament este șeful, care tratează sesiunile de coaching ca investiții în angajat, este adesea asociat cuposibila promovare. Subiectele abordate cel mai des în această situație sunt noul rol sau chiar identitatea profesională. Coaching-ul bine condus este un catalizator excelent care accelerează implementarea eficientă a noilor sarcini de către un angajat. Coaching-ul este, de asemenea, un instrument eficient pentru dezvoltarea abilităților de adaptare, gestionarea unei companii, a unei echipe specifice, explorarea resurselor clientului etc. Cunoașterea și îmbunătățirea abilităților cuiva, schimbarea atitudinilor, comportamentului și convingerilor - aceste subiecte apar de obicei la sesiunile profesionale.
Coaching-ul este un instrument eficient și destul de rapid care ajută clientul să facă o schimbare sau să atingă un anumit obiectiv. Cu toate acestea, trebuie amintit că nu este același lucru cu terapie, formare, consiliere sau mentorat. În concluzie, coaching-ul nu este un remediu pentru toate. Sarcina lui este să extragă de la client acele resurse care îi vor permite să-și asume responsabilitatea pentru deciziile și planurile sale, arătând că este un expert în viața lui.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Patrycja Szeląg-JaroszPsiholog, coach, trainer de dezvoltare personală. Ea a câștigat experiență profesională lucrând în domeniul suportului psihologic, intervenției în situații de criză, activării profesionale și coaching-ului.Este specializat în zona de coaching de viață, sprijinind clientul în îmbunătățirea calității vieții, întărirea stimei de sine și a stimei de sine active, menținerea echilibrului vieții și gestionarea eficientă a provocărilor vieții de zi cu zi. Ea este asociată cu organizații non-guvernamentale din Varșovia din 2007, co-conduce Centrul pentru Dezvoltare Personală și Servicii Psihologice al Compass
Mai multe sfaturi de la acest expert
Este coachingul bun pentru toate? [Consultanță de specialitate]Ce este coaching-ul și ce este antrenamentul? [Consultanță de specialitate]Fata nu vrea să se întoarcă în Polonia. Cum ar trebui să vorbesc cu ea? [Consultanță de specialitate]Cum să recâștigi încrederea în bărbați? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față minciunii celor dragi? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față așteptărilor mediului? [Consultanță de specialitate]Cum vorbiți despre nevoia de implicare și stabilitate? [Consultanță de specialitate]Cum să recunoști stima de sine scăzută? [Consultanță de specialitate]Cum să găsești o pasiune care va deveni o nouă profesie? [Consultanță de specialitate]Cum se organizează munca de la distanță efectuată acasă? [Consultanță de specialitate] O altă trădare a soțului ei. Nu-l recunosc și nu știu ce să fac [sfatul expertului]Adolescentul și tristețea, lacrimile și a fi influențat [Sfatul expertului]Sarcina nedorită și sinucidere [Sfatul expertului] Partenerul a scris cu alte femei: ce să faci cu gelozia și stima de sine scăzută? [Consultanță de specialitate]RezoluţieRevelion: Cum să găsești motivația pentru exerciții? [Consultanță de specialitate]Stresul în timpul sarcinii [Sfatul experților]Stresul la locul de muncă. Cum să te descurci cu un șef nebun? [Consultanță de specialitate]Șeful meu mă trimite la coaching [Sfatul expertului]Dificultăți de mișcare, durere, depresie. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]O călătorie de dragul unei relații și dor de muncă, familie [Sfatul expertului]Stare de rău, furie, agresivitate a unui adolescent după experiențe dificile [Sfatul expertului]