Arahnofobia, sau frica de păianjeni, se manifestă prin panică și frică paralizantă, un sentiment de amenințare și o anxietate în creștere însoțită de un sentiment de dezgust și dezgust. Arahnofobia este una dintre cele mai comune fobii din lume. Din fericire, există metode terapeutice pentru a trata eficient frica de păianjen.

Arahnofobie(greacă pentru „arachne” – „păianjen” și „fobie” – „frică”) poate fi mai mult sau mai puțin severă, dar o persoană care suferă de acest tip de anxietatea nu numai că se simte frică la vederea unui păianjen, dar are și o idee distorsionată despre \ u200b \ u200bpăianjen.

Sentimentele neplăcute sunt cauzate de apariția unei arahnide, dar și de credința că este periculoasă, insidioasă și că pune în pericol sănătatea și chiar viața. Oamenii cu o frică puternică de păianjeni nici nu trebuie să-i vadă cu ochii, este suficient să-ți imaginezi, de exemplu, un păianjen mergând pe mână sau încurcându-se în păr, pentru a-i face să simtă o frică copleșitoare. În plus, după cum au arătat cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio, arahnofobia determină schimbarea percepției obiectului care provoacă anxietatea. Pe baza cercetărilor, s-a dovedit că persoanele care suferă de acest tip de fobie percep păianjenii ca fiind mult mai mari decât sunt în realitate, ceea ce le intensifică și mai mult frica.

Care sunt cauzele arahnofobiei?

Oamenii de știință sunt de acord că marea majoritate a cazurilor de arahnofobie încep în copilărie. Un copil se poate speria de păianjeni, de exemplu, de frații mai mari sau de colegii.

Anxietatea poate rezulta și din observarea comportamentului adulților și din duplicarea fricii. Dacă părinții reacționează cu frică, dezgust sau dezgust față de păianjeni, ei își învață copiii să reacționeze într-un mod similar.

În același timp, unii oameni de știință cred că frica principală de păianjeni este stocată în genele noastre. Ca urmare a evoluției, a fost creat un mecanism natural care sugerează scăparea de pericolele reprezentate de păianjeni în acest caz.

Simptome de arahnofobie (frica de păianjeni)

Frica irațională, de obicei complet nejustificată, este însoțită de simptome fizice suplimentare, similare cu cele experimentate în timpul unui stres foarte puternic. Acestea sunt: ​​

  • bătăi accelerate ale inimii,
  • amețeli care pot duce laleșin,
  • frisoane,
  • piele de găină,
  • tremur sau senzație de suferință,
  • uneori greață și chiar vărsături.

Persoanele cu arahnofobie experimentează o frică atât de puternică de păianjeni încât evită locurile lor de apariție, de ex. păduri, maluri de lacuri și râuri, pajiști, dar și pivnițe sau poduri întunecate.

Unii oameni cu arahnofobie reacționează cu țipete, țipete, plâns la vederea unui păianjen și cel mai adesea fugind repede, alții sunt atât de paralizați de frică încât nu se pot mișca. În plus, nu sunt susținute de niciun argument rațional conform căruia, de exemplu, doar un mic procent de păianjeni din lume (aproximativ 3-4%) sunt otrăvitori, iar toți ceilalți sunt complet inofensivi.

Tratamentul medicamentului împotriva păianjenilor

Persoanele cu arahnofobie se confruntă cu o teamă nefondată, dar paralizantă, că nu-și pot imagina s-o depășească. Între timp, există metode terapeutice care permit nu numai să îmblânzi frica, ci și să scape complet de ea.

Una dintre cele mai eficiente metode estedesensibilizarea , adică reducerea treptată a suprareacției la obiectul care induce frica. Aceasta este o tactică a pașilor mici, pentru că mai întâi pacientul se uită la fotografiile păianjenilor, el ascultă și explicațiile și argumentele raționale ale terapeutului (de ex. că sunt utile), care își construiește astfel o imagine mai pozitivă a acestora.

În același timp, medicul neagă convingerile false ale pacienților că păianjenii îi amenință în vreun fel. Următorul pas este să încerci să te obișnuiești cu păianjenii vii - apropie-te de terariu, urmărește-i, iar ultimul pas este să atingi păianjenul, de preferință ținându-l în mână.

Desensibilizarea aduce rezultate de durată, deoarece, după cum arată studiile persoanelor care au suferit-o, aceștia nu au simțit frică de păianjeni nici la câteva luni după terminarea terapiei.

O altă metodă esteterapia implozivă , în care persoana cu frică este expusă rapid la stimulul care induce anxietatea. De fapt, se aruncă apă adâncă, deoarece pacientul, de exemplu, este așezat pe umărul unui păianjen fără nicio pregătire. După repetarea acestui comportament de mai multe ori, reacția la stimulul de anxietate ar trebui să devină din ce în ce mai slabă.

Indiferent de metoda terapeutică aleasă, merită să încerci terapia pentru a face față arahnofobiei, deoarece eliberarea de frică ne întărește nu doar psihicul, ci și încrederea în sine.

Categorie:

Psihiatrie