Uleiuri esențiale: proprietăți și aplicare. De unde să le cumpăr și cum să le folosești?

Uleiurile esențiale (parfumuri) sunt utile în tratarea unei varietăți de afecțiuni - de la dureri de cap la reumatism și probleme digestive. Prin urmare, au fost folosite în medicina naturistă. Aflați despre proprietățile și utilizările uleiurilor esențiale și de unde să le cumpărați, cum să identificați uleiurile esențiale naturale și cum să le folosiți. Aflați și despre efectele uleiurilor esențiale individuale!

Uleiurile esențialeeste o binecuvântare a naturii pe care umanitatea o folosește din 3000 î.Hr.Uleiurile esențialeerau deja cunoscute în Egiptul antic, Macedonia și India. Se crede că celebrul medic medieval Avicenna a fost prima persoană care a distilat uleiuri esențiale. A dezvoltat chiar și diverse tehnici de masaj folosind uleiuri esențiale. Uleiurile au fost folosite atât de larg încât a existat chiar și o creșă separată - aromoterapie - care se ocupa cu utilizarea lor în scopuri terapeutice și de vindecare.

Conținut:

1. Proprietăți ale uleiurilor esențiale
2. Utilizarea uleiurilor esențiale
3. Cum să alegi un ulei esențial pentru afecțiuni?
4. Cum se folosesc uleiurile esențiale?
5. De unde să cumpăr uleiuri esențiale?
6. Uleiuri esențiale și sarcină

Proprietăți ale uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt obținute din plante - în prezent cunoaștem aproximativ 2.000 de plante cu uleiuri esențiale diferite, prezente în toată lumea, dar mai ales în zona tropicală. Aceste plante au uleiuri în fiecare parte a lor: flori, tulpini, rădăcini, semințe, rășină. Uleiurile esențiale se obțin în mai multe moduri, de obicei prin distilare cu abur, presare la rece sau extracție cu alcool. Merită adăugat că în scopurile aromoterapiei se obține un mic procent din uleiurile esențiale obținute - aproximativ 10% - restul este folosit de companiile farmaceutice și alimentare și din producția de parfumuri. Uleiurile esențiale se combină cu alcooli și grăsimi.

Uleiurile esențiale nu sunt solubile în apă.

Fiecare ulei esențial natural conține cel puțin câteva zeci de compuși, inclusiv alcooli, esteri, aldehide, terpene, cetone. Merită să ne amintim, totuși, că, deși uleiul în sine conține multe ingrediente, este atunci când îl cumpărațiulei esențial natural, trebuie avut grijă ca acesta să conțină… un singur ingredient. Producătorul nu distinge toți compușii conținuti într-un anumit ulei esențial (nu toți ne sunt cunoscuți tot timpul), dar informează ce fel de ulei am cumpărat, de exempluoleum citrus nobilis- ulei de mandarină ,oleum citrus limonum- ulei de lămâie,oleum eucalipti globulus- ulei de eucalipt,oleum citrus grandis - ulei de grepfrut,oleum pinus silvestris- ulei de lemn de santal etc.

Proprietățile uleiurilor esențiale sunt foarte diverse - totul depinde de pe care îl alegeți. Mai jos este un tabel cu proprietățile și aplicarea celor mai populare dintre ele - vedeți care dintre ele va fi cel mai eficient în cazuri specifice!

Tip de ulei	Aplicarea uleiului
Ulei de lavandă	Uleiul de lavandă are un efect calmant - este remediul perfect pentru nervii pătați. De asemenea, este folosit pentru a calma diferite tipuri de dureri: musculare, menstruale și reumatice. Uleiul de lavandă este, de asemenea, adesea o componentă a preparatelor pentru… celulită.
Ulei de lămâie	Folosit în producția de produse cosmetice pentru acnee - previne formarea punctelor negre și reglează secreția de sebum. Uleiul de lamaie are si efect bactericid si tonifiant. Inhibă acțiunea radicalilor liberi și încetinește descompunerea fibrelor de colagen, deci are și proprietăți anti-îmbătrânire.
Ulei de eucalipt	Uleiul de eucalipt este folosit pentru prepararea inhalațiilor în tratamentul răcelilor și răcelilor. Are efect dezinfectant și de curățare.
Ulei de pin	La fel ca uleiul de eucalipt, uleiul de pin este folosit în infecțiile respiratorii ale organismului, ne crește și imunitatea. Cu toate acestea, poate provoca reacții alergice la persoanele cu pielea foarte sensibilă.
Ulei de cedru	Va funcționa pentru persoanele cu boli cardiovasculare și ale sistemului digestiv, deoarece curăță venele și tractul digestiv.
Ulei de arbore de ceai	Are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice. Curăță porii și ajută la combaterea acneei și a micozei.
Ulei de busuioc	Îmbunătățește concentrarea, ajută la insomnie, probleme gastrice și în cazul diferitelor tipuri de durere:reumatice, migrene, menstruale.
Ulei de iasomie	Este cunoscut în primul rând ca afrodisiac, folosit și ca ingredient în uleiurile cosmetice și preparatele pentru ungerea părului.
Ulei de mentă	Are efect analgezic - datorită conținutului de mentol, dă o senzație de răcoare pielii. Se mai foloseste in timpul inhalarii si in afectiuni gastrice. Folosit adesea în șemineele de aromoterapie de acasă.

Cum să alegi un ulei esențial pentru afecțiuni?

• Dureri de cap:busuioc, isop, lavandă, maghiran, mentă, uleiuri de muşcate.

• Hipertensiune : lavandă, maghiran, rozmarin, trandafir, salvie, ulei de ylang.

• Hipotensiune : bergamotă, mentă, lavandă, uleiuri de lămâie.

• Răceală ,nas care curge ,tuse : anason, chiparos, eucalipt, ulei de ceai lavandă, mentă, rozmarin.

• Stres : ienupăr, levănțică, melisa, neroli, mușcate, uleiuri de trandafir.

• Tulburări digestive : uleiuri de lămâie, chimen, coriandru, lavandă, mentă, muşcate, trandafir, lemn de santal.

• Dureri reumatice : uleiuri de ghimbir, coriandru, chiparos, eucalipt.

• Dureri musculare : uleiuri de chiparos, ienupăr, lavandă, mentă, rozmarin.

• Insomnie : uleiuri de trandafir, muscata, ienupar, lavanda, maghiran, mandarine.

• Apatie : uleiuri de isop, mentă, rozmarin, cimbru.

• Obosealăși lipsă de concentrare: uleiuri de busuioc, geranium, mentă, rozmarin.

• Depresie : busuioc, lămâie, brad, lavandă, neroli, paciuli, portocală, trandafir, pin, ulei de ylang.

• Anxietate : uleiuri de maghiran, mandarină, neroli și ylang.

• Dispoziție schimbătoare : uleiuri de chiparos, mușcate, mandarine, portocale, lemn de santal.

Cum se folosesc uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale pot fi folosite în trei moduri:

• Aromoterapie

Inhalarea uleiurilor se poate face cu un difuzor (aceasta este metoda folosita cel mai des pentru raceli si pentru curatarea sinusurilor). Persoanele care suferă de insomnie și dureri de cap pot pune pe pernă una sau două picături de ulei esențial adecvat înainte de a merge la culcare. TerapieÎl poți mirosi și stropind puțin ulei într-un șemineu cu aromoterapie, într-un vas cu apă caldă sau pe o batistă pe care o pui pe nas.

• Actual pentru piele

Al doilea mod eficient de a folosi uleiurile este frecarea lor în piele. Particulele esențiale prin porii pielii intră imediat în fluxul sanguin (după doar 30 de secunde). Cele mai comune uleiuri sunt frecate pe mâini, tălpi, auriculare și în jurul ceafei, dar le puteți folosi și pentru a masa întregul corp.

Important!Unele uleiuri pot fi foarte puternice și multe dintre ele irită pielea, așa că trebuie să diluezi uleiul esențial cu un ulei de bază înainte de a-l folosi. Cel mai adesea este unul dintre uleiurile vegetale, de exemplu uleiul de cocos sau de măsline. Se presupune că cel mai bun raport este 1 picătură de ulei esențial la 6 picături de ulei de bază.

• Oral

Uleiurile pentru uz intern trebuie aprobate pentru uz oral (informațiile despre aceasta trebuie să fie plasate pe ambalaj). In functie de afectiuni, poti pune cateva picaturi de ulei sub limba, clateste gura cu apa cu putin ulei sau diluezi cu orice lichid si bea.

Descrierea metodelor de aplicare și a rețetelor de utilizare a uleiurilor individuale sunt plasate pe ambalaj.

De unde să cumpăr uleiuri esențiale?

Achiziția de uleiuri esențiale nu este o problemă: acestea sunt disponibile în magazinele online, farmacii, magazine cu produse orientale, și chiar și mobilier pentru casă sau… florarii. Cu toate acestea, ar trebui să verificați întotdeauna cu atenție compoziția produsului pe care îl vindeți - dacă ceea ce vânzătorul numește „natural” este într-adevăr.

Merită știut

Uleiuri esențiale și sarcină

Nu se recomandă utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii, mai ales în primul trimestru și la femeile care au avut un avort spontan. Unele dintre ele pot provoca contracții care amenință sarcina. Vorbim în principal despre uleiuri de isop, chiparos, lavandă, rozmarin, ienupăr, busuioc, maghiran, salvie și nucșoară.

„Zdrowie” lunar