Strava este o aplicație mobilă concepută pentru alergători și motocicliști. Aflați despre principalele caracteristici ale Strava și aflați care sunt diferențele dintre aplicația Strava și popularul Endomondo.
Stravaeste o aplicație dezvoltată în 2009 de unul dintre startup-urile din San Francisco. Cuvântul „strava” în sine provine din limba suedeză, în care înseamnă: „încearcă”, „luptă-te cu ceva”, „luptează-te pentru ceva”, „atinge ceva” și are rolul de a-i caracteriza pe cei cărora le este destinată aplicația - sportivi care, după cum putem citi pe contul oficial de Facebook Stravy, se străduiesc constant să creeze versiuni mai bune ale lor. Indiferent dacă sunt olimpici sau fac activitate fizică doar în weekend.
Stravaeste conceput pentru alergători și motocicliști și este disponibil atât în versiunea gratuită, cât și în versiunea premium. Cu toate acestea - așa cum subliniază adesea utilizatorii săi - versiunea de bază conține majoritatea funcțiilor utile, așa că de obicei, dacă nu sunt sportivi profesioniști, aceștia nu decid să cumpere opțiuni suplimentare.
Strava poate fi instalat pe smartphone-uri cu sisteme de operare Android și iOS.
Cum funcționează Strava?
Strava este folosit pentru a vă înregistra și monitoriza antrenamentele. La fel ca majoritatea aplicațiilor destinate sportivilor, are atât versiunea mobilă, cât și cea web – prima ne însoțește cu un smartphone în timp ce practicăm sport, a doua vă permite să obțineți o viziune mai largă și o analiză a antrenamentului de acasă. Datorită utilizării GPS, Strava urmărește locația unei anumite persoane și folosește această funcție pentru a determina distanța parcursă și ritmul de parcurgere a acesteia.
Distanța parcursă este prezentată pe segmente - secțiuni separate pe care le putem crea singuri sau le putem folosi pe cele deja create de alți utilizatori ai aplicației. Această caracteristică vă permite, de asemenea, să concurați cu alte persoane într-un anumit episod. Datorită lui Stravie, vom primi și informații despre punctul cel mai în alt și cel mai jos, cea mai mare pantă de pe un traseu dat.
La fel ca Endomondo, Strava îți permite să-ți prezinți rezultatele prietenilor tăi de pe Facebook, să urmărești anumite persoane (de asemenea, de exemplu, cei mai buni cicliști profesioniști, dacă doarfolosește aplicația), creând grupuri sau chiar verificând cine ai ratat pe traseu.
Merită știutStrava: cum se începe?
Utilizarea aplicației Strava nu ar trebui să fie o problemă pentru persoanele care folosesc zilnic beneficiile noilor tehnologii. Înregistrarea are loc prin intermediul unei adrese de e-mail sau unui cont de Facebook. Apoi ne introducem numele, prenumele și sexul și alegem disciplina: alergare sau ciclism, această alegere poate fi schimbată ulterior. Și gata: apare ecranul de pornire și… un stimulent pentru a cumpăra o versiune premium care poate fi omisă.
Strava: funcții
Mai jos sunt caracteristicile gratuite ale aplicației Strava:
1. Împărțirea traseului în segmente
Posibilitatea de a împărți traseul în segmente este una dintre opțiunile oferite de aplicația cea mai apreciată de utilizatori. Segmentele sunt fragmente de trasee pe care bicicliștii sau alergătorii le definesc singuri (sau folosesc un traseu pe care cineva l-a adăugat anterior). Funcția nu vă permite doar să vă monitorizați progresul în depășirea unei anumite secțiuni, ci și să verificați cum ne comparăm cu alți alergători/bicicliști. Merită adăugat că aplicația este folosită de oameni din întreaga lume, așa că rutele salvate vor fi utile nu numai pentru explorarea imediată a vecinătății, ci și, de exemplu, atunci când rulați în vacanțe exotice. Traseul pe care l-am parcurs apare sub forma unei hărți.
2. Concurs pentru titlul de KOM și QOM
KOM și QOM sunt termeni strâns legați de ceea ce permite funcția descrisă mai sus. O persoană care a călătorit sau a alergat pe o anumită parte a traseului este cea mai rapidă care primește titlul KOM (Regele Muntelui) sau QOM (Regina Muntelui) și recunoașterea (sau invidia) altor utilizatori. Posibilitatea de a obține un astfel de titlu te mobilizează pentru a-ți îmbunătăți și mai mult rezultatele.
3. Planificarea rutei
Strava are funcția Utilizare popularitate ajustează traseul la cel parcurs de alți bicicliști / alergători, sau - în cazul unui traseu care nu a fost încă parcurs de nimeni - reduce riscul de a ne găsi pe un drum prea puțin sau prea aglomerat sau pe un drum plin de gropi.
4. Determinarea zonei de siguranță
Zona de siguranță vă permite să marcați zone din Strava pe care nu dorim să le împărtășim cu adepții noștri - această ascundere nu va fi însă vizibilă în statisticile noastre. De obicei, bicicliștii și alergătorii își marchează locul de reședință, locul de muncă, locul de reședință al unei persoane dragi ca atare.
5. Calendar de antrenament
Strava nu vă permite doar să creați un calendar de antrenament, ci și să determinați cât timp urmează să fie parcurs traseul sau să setați timpul pentru un anumit antrenament pentru a vă bate recordul.
6. Public API
API, sau Interfața de programare a aplicațiilor, este un set de proceduri utilizate pentru a scrie un anumit program. Făcând public API-ul lor, creatorii Strava fac posibilă utilizarea în continuare a informațiilor pe care le-au colectat și crearea extensiilor.
7. Fără anunțuri
Nu există anunțuri în versiunea gratuită a Strava, ceea ce face ca datele prezentate să fie mai lizibile.
Strava sau Endomondo: prin ce sunt diferite aplicațiile?
Strava este adesea menționat alături de Endomondo - vedeți diferențele dintre cele două aplicații.
| Strava | Endomondo |
| posibilitatea de a împărți traseul în segmente | nu există o astfel de posibilitate |
| încăstatistici menite să prezinte date specifice pentru două domenii de sport | mai puține statistici disponibile |
| posibilitatea de a alege una dintre cele două discipline: ciclism sau alergare | posibilitatea de a alege unul dintre aproximativ cincizeci de sporturi |
| comunitate mai mică de oameni cu un procent mai mare de sportivi profesioniști | comunitate foarte mare cu o proporție mare de sportivi amatori |
| concentrare pe competiție și îmbunătățirea continuă a rezultatelor - de aici titlurile KOM, QOM, cupe și medalii virtuale | concentrare pe funcțiile sociale: aprecieri, comentarii, adăugare de fotografii |
| versiune premium mai scumpă | versiune premium mai ieftină |
| fără anunțuri în versiunea de bază | anunțuri de versiune de bază |
Strava: ce funcții sunt disponibile în versiunea cu plată?
Strava în versiunea gratuită, mai ales pentru o persoană care abia își începe aventura cu aplicația, va fi suficient - marea majoritate a funcțiilor sunt disponibile în ea. Caracteristicile premium includ capacitatea de a observa indicele de fitness și oboseală, adică de a determina cât de solicitant a fost un anumit antrenament, cât timp am petrecut într-o anumită zonă de ritm cardiac. Contul premium vă permite să folosiți și segmentul live, asistentul vocal ne spune cât de mult avantaj sau pierdere avem față de persoana de pe primul loc.
Despre autor
Anna Sierant Editor responsabil de secțiunile Psihologie și Frumusețe, precum și pagina principală a Poradnikzdrowie.pl. Ca jurnalist, ea a cooperat, printre altele. cu„High Heels”, site-urile web: dwutygodnik.com și entertheroom.com, trimestrial „G'RLS Room”. Ea a co-fondat și revista online „PudOWY Róż”. El conduce un blog jakdzżyna.wordpress.com.
Citiți mai multe articole ale acestui autor