Șocul termic după o baie în apă rece este o reacție naturală a unui organism fierbinte la contactul brusc cu frigul. Contactul cu apa la o temperatură de 13 ° C contribuie la o scădere rapidă a temperaturii corpului și, astfel, - la dezechilibru, tulburări circulatorii și probleme cu respirația, care în cazuri extreme pot duce chiar la deces. Aflați cum să evitați șocul termic după o baie în apă rece și cum să acordați primul ajutor cuiva care a suferit un astfel de șoc.
Șocul termic după o baie în apă receeste o reacție naturală a unui organism fierbinte la contactul brusc cu frigul, care are ca rezultat o scădere rapidă a temperaturii corpului. Trebuie amintit că apa conduce căldura mult mai bine și răcește corpul de 20 de ori mai repede decât aerul, prin urmare în zilele calde (și mai ales fierbinți), când corpul se încălzește foarte repede, chiar și în apă cu o temperatură peste 0°C, o poate apărea șoc termic.
Șocul termiccontribuie, de asemenea, la hiperventilație, adică la respirație accelerată, necontrolată și profundă. Frecvența crescută a respirației cauzează adesea probleme de circulație a sângelui, care pot duce la amețeli și leșin.
Contactul brusc cu apa rece poate duce chiar la stop cardiac la unele persoane. Când faceți plajă pe plajă, vasele de sânge se dilată și se umplu cu o cantitate mare de sânge atunci când sunt expuse la căldură. Contactul cu apa rece face ca vasele să se contracte rapid și să „împingă” sângele către inimă. Inima nu este capabilă să pompeze rapid o cantitate atât de mare de sânge și, în consecință, poate înceta să funcționeze.
Alți factori care contribuie la șocul termic:
- perioadă
- consumând alcool
- oboseală a corpului
Ce trebuie să faceți pentru a evita șocul termic?
O atenție deosebită trebuie exercitată în zilele caniculare, atunci când vă relaxați lângă mare sau lac. Amintiți-vă că ar trebui să vă obișnuiți încet cu temperatura apei, de exemplu, să faceți o scurtă plimbare pe malul mării, scufundând doar gleznele. Înainte de a intra în apă, este bine să vă răcoriți fața, zona gâtului și inima, apoi stropiți puțin. Abia atunci poți treptatumezi întregul corp.
Soc termic - prim ajutor
Șocul termic apare atunci când temperatura corpului scade brusc. Apoi se schimbă viteza de transfer de căldură prin piele. Prin urmare, scopul primului ajutor este de a încălzi persoana rănită pentru a stabiliza temperatura organismului răcit. În acest scop, cel salvat trebuie mutat cât mai curând posibil într-un loc ferit de vânt, cald și uscat și să-l încălzească treptat. Ar trebui să îndepărtați hainele înmuiate cât mai curând posibil și să vă încălziți ușor spatele, gâtul și capul. Victima șocului termic ar trebui să fie izolată de frig, așa că cel mai bine este să o acoperiți cu o pătură. Aceasta ar trebui să fie urmată de o încălzire lentă și spontană a corpului.