Somnambulismul este clasificat ca o tulburare de somn și constă în faptul că o persoană desfășoară diverse activități în timpul somnului - de exemplu, plimbarea prin apartament, gătitul sau agresivitatea față de ceilalți. Până acum nu a fost posibil să se precizeze clar care sunt cauzele somnambulismului, dar există câteva ipoteze despre cauza acestei anomalii. Cum să rezolvi problema somnambulismului?

somnambulism(aliassomnambulismlubsomnambulism sau somnambulism ) este o tulburare căreia îi aparține somnul grupul parasomniei. De fapt, poate să apară la orice vârstă, dar cel mai adesea îi somnambulează tinerii - conform statisticilor, la fel cum prevalența somnambulismului în populația adultă ajunge la aproximativ 1,5%, chiar și 5% dintre aceștia pot face somnambulism printre copii.

Somnambulismul a trezit multă vreme interesul uman, dar în practică a încetat să fie atât de enigmatic abia în secolul al XIX-lea, când un om de știință german, Karl Ludwig von Reichenbach, a efectuat o serie de studii complexe asupra fenomenului somnambulism. După descrierile sale ale multor savanți diferiți - incl. Sigmund Freud - s-a ocupat de somnambulism, dar, în ciuda cantității enorme de cercetări efectuate asupra acestuia, somnambulismul rămâne până astăzi una dintre cele mai misterioase probleme medicale.

somnambulism: motive

Până în prezent, nu a fost identificată nicio cauză specifică a somnambulismului. Datorită faptului că această problemă este cea mai frecventă la copii, mulți cercetători au teoretizat deja că acest tip de tulburări de somn poate fi cauzat de imaturitatea diferitelor structuri ale sistemului nervos. O astfel de bază pentru somnambulism este posibilă, dar, pe de altă parte, nu explică pe deplin apariția acestui fenomen - la urma urmei, somnambulismul se întâmplă și la adulții al căror sistem nervos este complet dezvoltat.

În zilele noastre, știm din ce în ce mai multe despre rolul genelor în apariția diferitelor probleme de sănătate - probabil nu este de mirare că mulți cercetători au căutat cauzele somnambulismului în codul genetic uman. S-a dovedit că geneleau o anumită influență asupra apariției somnambulismului la oameni- conform unui studiu, atunci când un părinte doarme, copilul are un risc de 40% ca el însuși să facă somnambulism, iar apoi când amândoipărinții efectuează uneori diverse activități în somn, riscul ca la copilul lor să apară tulburări similare poate fi de până la 60%.

Există anumite probleme de sănătate care pot crește riscul de somnambulism. Printre acestea, sunt menționate în principal următoarele:

  • enurezis
  • boala Parkinson
  • Echipa lui Tourette
  • apnee în somn

Se mai mentioneaza ca somnambulismul poate aparea dupa administrarea anumitor medicamente - printre masurile care pot avea ca rezultat un comportament inadecvat in timpul somnului sunt mentionate urmatoarele :

  • unele antipsihotice
  • blocante beta
  • unele antidepresive

Se subliniază, de asemenea, că probleme precum stresul cronic, sever, privarea de somn, febra sau igiena necorespunzătoare a somnului pot favoriza somnambulismul.

Privind cele de mai sus, este clar că există multe cauze potențiale ale somnambulismului, care, totuși, îi face pe unii oameni să meargă, să mănânce sau să efectueze alte activități în timp ce dorm - acest lucru nu este cu adevărat cunoscut.

somnambulism: simptome

De obicei, somnambulismul are loc în timpul somnului cu unde lente sau, mai precis, în timpul fazei de somn NREMîn primele ore sau două de la adormire . În timpul unui episod de somnambulism, pacientul poate aveade ochi deschiși , el sau ea chiar are o conversație cu cineva, dar trebuie subliniat aici că lunatyk nu este conștient de ceea ce face- când reușești să-l trezești în timpul somnambulismului, dar și dimineața, după noapte, nu-și amintește ce a făcut noaptea. Episoadele de trezire variază în lungime și durează de obicei de la câteva până la aproximativ treizeci de minute. Este caracteristic că este foarte dificil să trezești un somnambul care se plimbă prin cameră.

Dar ce fac exact oamenii care suferă de somnolență? Ei bine, ei fac lucruri foarte diferite. Unii somnambuli doar se plimbă prin apartament, apoi se întorc în pat și dorm liniștiți în restul nopții. Alții vorbesc uneori cu rudele lor (cu toate acestea, este greu să o numești conversație, deoarece somnambulul nu răspunde logic la întrebările puse), în timp ce alții se întâmplă să pregătească mesele noaptea sau… să facă curățenie în apartament.

Somnambulism: cazuri extreme de somnambulism

Teoretic, s-ar părea că somnambulismul este complet inofensiv - la urma urmei, ce rău ar cauza câteva minute de plimbare în propriul apartament noaptea? În practică însă, problema este cu totul altachiar devine serios. Un somnambul nu este conștient de ceea ce face - se întâmplă să sufere o rănire (de exemplu, pentru că va lovi o piesă de mobilier sau va cădea în timp ce se plimbă prin apartament). Uneori se întâmplă casomnambul să încerce să părăsească apartamentul , de exemplu, prin fereastră - amenințarea unui astfel de comportament, probabil că nu trebuie să explici.

Deși este o raritate, în literatură poți întâlni descrieri ale comportamentului de somnambulism foarte drastic. S-au raportatsinucidericomise în timpul somnambulismului și chiarcrimecomise de persoane care se luptă cu somnambulismul. Cazurile penale care au loc în astfel de cazuri durează de obicei ani de zile - este greu de confirmat sau exclus în sfârșit că ucigașul nu cunoștea faptele sale din cauza somnambulismului, s-a întâmplat deja ca autorul crimei să folosească posibilitatea somnambulismului ca alibiul lui.

Somnambulism: diagnosticare

Privind cât de periculos poate fi somnambulismul, persoanele care aud de la rudele lor că desfășoară adesea diverse activități în timp ce dorm ar trebui neapărat să consulte un specialist.

Cele mai importante în diagnosticul acestei tulburări de somn sunt relatările rudelor somnambule care sunt capabile să confirme sau chiar să înregistreze înregistrările episoadelor de somnambulism. Valoros este și examenul polisomnografic, în timpul căruia la somnambuli pot fi depistate anumite anomalii în cursul somnului, cum ar fi, de exemplu, un număr crescut de treziri nocturne (mai ales în timpul somnului cu unde lente).

Somnambulism: tratament

Datorită faptului că cauza directă a somnambulismului nu a fost identificată până acum, nu există metode unice și dovedite de tratare a acestei parasomnie. Dar tipuri diferite de interacțiuni pot fi utile. Frecvența episoadelor de somnambulism poate fi redusă cuavând grijă de igiena corespunzătoare a somnului . În acest scop, ar trebui să încercați să mențineți o regularitate în timpul de culcare și de trezire.

Ar trebui să evitați cu siguranță activități mai captivante în timpul serii (cum ar fi folosirea unui computer sau a unui smartphone, vizionarea la televizor sau exercițiile fizice) și să vă abțineți de la a mânca mese copioase cu puțin timp înainte de a adormi. De asemenea, este important ca condițiile din dormitor să fie cât mai favorabile pentru a-l îmbrățișa pe Morpheus - acesta să nu primească zgomot sau lumină intensă, iar camera să aibă și o temperatură adecvată.

Pacienți caresomnambulismul, sunt recomandate diverse metode, datorită cărora vor dormi în sfârșit liniștiți, fără teamă. Psihoterapia poate reduce incidența somnambulismului la unii oameni, în timp ce hipnoza este benefică la alții. Uneoriîncearcă să trateze farmacologic somnambulismul- această opțiune este folosită în principal atunci când o persoană merge foarte des în somn și într-o astfel de situație pot fi recomandate, printre altele agenți precum benzodiazepinele sau medicamentele din grupul inhibitorilor recaptării serotoninei (de exemplu paroxetina).

Somnambulism: cum să te descurci cu o persoană dragă care este somnambulă?

La somnambuli, este, fără îndoială, extrem de important să-i sprijiniți de familia lor imediată. Se recomandă ca rudele lor să încerce să limiteze riscurile asociate somnambulismului - nu uitați să închideți cu atenție ferestrele sau ușile apartamentului pe timp de noapte, merită să vă gândiți și la scoaterea din apartament sau la asigurarea acelor obiecte pentru care un somnambul le poate lovi. el însuși.

Ce să facem noaptea, când copilul sau partenerul nostru este somnambul ? În primul rând, ar trebui să încercați să-l conduceți calm în pat - a intra în discuții cu el sau a încerca să conducă un dialog cu un somnambul va eșua, la urma urmei, el nu este conștient de ceea ce face sau de ceea ce spune. . În plus, mișcările bruște sau încercările puternice de a trezi un somnambul se pot termina prin aceea că persoana iubită începe să manifeste un comportament agresiv față de noi. Prin urmare, mai ales calmul, răbdarea și calmul sunt de ajutor în a face față unui somnambul.

Categorie:

Altele