Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Băuturile de detoxifiere hepatică mențin ficatul sănătos. Aceștia lucrează asupra întregului corp, susținând activitatea acestuia. Ingredientele băuturilor de detoxifiere hepatică sunt sănătoase și ușor disponibile. Așa că încercați să pregătiți și să beți o astfel de băutură în mod regulat.

Băuturile care detoxifică ficatulsunt concepute pentru a-l ajuta să funcționeze și trebuie să vă amintiți că ficatul este un organ important. Reglează nivelul grăsimilor și zahărului din sânge, curăță organismul de toxine, este locul unde are loc metabolismul multor medicamente, schimbă zahărul în glicogen, dar nu numai. Dacă ai număra fiecare funcție separat, s-ar dovedi că ficatul este responsabil pentru aproape 500 de procese din organism! Și nu ne pasă de asta…

Insuficiența hepatică poate otrăvi grav organismul. Prin urmare, ar trebui să mâncați rațional și să nu-l suprasolicitați. De asemenea, merită detoxifierea ficatului prin introducerea de băuturi adecvate în dietă. Ce?

ceai de musetel

Infuzia de mușețel sau ceaiul sprijină ficatul în activitatea sa. Spiroeterul conținut în acesta inhibă secreția de substanțe proinflamatorii. Flavonoidele și cumarinele relaxează căile biliare. Mușețelul îmbunătățește și digestia. De asemenea, merită să-l bei pentru că se prepară foarte ușor! Pentru a face o infuzie de mușețel, doar turnați apă clocotită peste o lingură de flori uscate și lăsați-o la infuzat sub capac. Și este gata. Pentru ca infuzia de mușețel să susțină cu adevărat funcția ficatului, ar trebui să fie băută timp de două săptămâni în fiecare zi, noaptea. În mod regulat.

Băutură din sfeclă roșie

Se știe de mult timp că sfecla roșie are proprietăți detoxifiante. Conțin, printre altele, o cantitate mare de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi. Astfel, ele susțin activitatea ficatului. Sfecla este, de asemenea, bogată în fibre, vitamine și minerale. Cu toate acestea, atenție - băutura din sfeclă roșie ar trebui să fie băută doar timp de o săptămână. Dacă exagerăm, nu vom detoxifica deloc ficatul!

O băutură cu sfeclă roșie este pur și simplu sucul a două sfeclă roșie cu adaos de apă și lămâie.

decoct de Helichrysum

Cunoașteți Helichrysum? Dacă nu, să vă spunem doar că este una dintre cele mai recomandate plante medicinale pentru ficat. Este antiinflamator, diuretic si contine o multime de flavonoide – deci sustine in mod natural detoxifierea organismului, si implicit functia ficatului. Pentru a prepara un decoct de Helichrysum, turnați o lingură de Helichrysum uscat cu un pahar cu apă șiaduce la fierbere. Decoctul de Helichrysum se bea după ce s-a răcit - de preferință o dată la două zile, timp de 3 săptămâni.

Băutură cu turmeric, scorțișoară și lămâie

Doar ingrediente sănătoase! Ai nevoie de o lingurita de turmeric, un baton de scortisoara, suc de lamaie si un litru de apa. Turmericul și scorțișoara sunt condimente cunoscute pentru controlul nivelului de zahăr din sânge. Au proprietăți antiinflamatorii și de curățare, susțin procesul digestiv, detoxifiază organismul, scad colesterolul din sânge și întăresc imunitatea organismului.

O băutură făcută din aceste ingrediente este ușor de preparat. Este suficient să amestecați condimentele menționate împreună, să turnați apă, să aduceți la fierbere, să gătiți pentru o vreme - până la 15 minute. După răcire, beasuc de lămâie .

Apă cu suc de lămâie

Deoarece am menționat deja lămâia, apa plată cu lămâie este o băutură care susține activitatea ficatului! Lămâia este o bombă vitală - datorită conținutului ridicat de vitamina C, curăță ficatul de excesul de grăsime, curăță întregul organism de sare, susține sistemul digestiv și, de asemenea, are un efect diuretic, care accelerează eliminarea toxinelor. din corp.

Puteți bea suc de lămâie cu apă în fiecare zi! Teoretic, îl poți bea seara, dar sucul de lămâie cu apă băută dimineața accelerează metabolismul.

  • Puteți adăuga și ghimbir la băutură. Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale de sănătate! În acest moment, vă recomandăm și infuzia de ghimbir, care are proprietăți antiinflamatorii și sprijină întregul organism în activitatea sa.
  • De asemenea, puteți condimenta băutura și adăuga un castravete! Are proprietăți hidratante și răcoritoare și are un conținut scăzut de calorii. Se stoarce sucul de lamaie, se curata castravetele si se taie felii, se pune in blender, se adauga apa si este gata!

infuzie de fulgi de ovăz

Fulgii de ovăz sunt bogați în fibre și vitamine, inclusiv cele din grupa B. Îmbunătățesc funcționarea intestinelor, asigură o senzație de sațietate pentru o lungă perioadă de timp datorită cantității mari de fibre și, de asemenea, ajută ficatul pentru a lucra si a detoxifica organismul. Merită să introduceți un mic dejun sănătos sub formă de terci sau o infuzie de fulgi de ovăz băut noaptea.

Pentru a pregăti infuzia, aveți nevoie de o lingură de fulgi de ovăz și un pahar cu apă. Pune totul într-o cratiță și… lași toată ziua. După acest timp, scurgeți petalele, turnați din nou apă călduță și amestecați. Gata. Puteți adăuga curmale, miere sau fructe uscate, dar doar în cantitate mică. Bea băutura timp de 3 săptămâni.

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Diete