Te-ai întrebat vreodată de unde vine „sentimentul”? Se pare că capul nostru nu este în întregime responsabil pentru ele. Bunăstarea se naște undeva în semnalizarea creier-intestin (axa intestin-creier). Schimbul complicat de informații are loc în 90%. spre creier și doar 10 la sută. părere. Intestinele și organismele care le locuiesc sunt cele care trimit semnale - în principal prin nervul vag - despre cum ne simțim. Așa se explică de ce, atunci când suntem stresați, ne simțim strâns în stomac, iar când experimentăm ridicări amoroase, simțim fluturi în stomac. Multe boli, cum ar fi depresia, își au originea și în intestin.

Axa creier-intestineste calea de semnalizare dintre tractul gastrointestinal și sistemul nervos central. Nervul vag este responsabil pentru acesta, dar unul câte unul …

Tubul digestiv este format din esofag, stomac, intestine subțiri și groase și alte organe precum pancreasul și ficatul. Împreună cu sistemul nervos central, ele formează o rețea numităaxa intestin-creier , GBA.

Axa cerebrală și intestinală - de ce intestinele noastre sunt „al doilea creier”?

Ce reacții au loc pe linia creier-intestin? Structura axei intestin-cerebral este foarte activă. Comunicarea la nivelul creierului-intestin are loc constant la diferite niveluri non-stop. Calea de comunicație este o rețea foarte tulburată care creează:

  • singurul nerv vag care părăsește zona capului și gâtului - „rătăcesc”, de unde și numele. Aparține sistemului nervos autonom de natură parasimpatică (responsabil de odihnă, îmbunătățirea digestiei),
  • ganglionii rădăcinii dorsale, rădăcina posterioară a sistemului nervos, pe de o parte cu receptorii periferici și pe de altă parte cu măduva spinării,
  • sistemul nervos autonom, care funcționează „automat” - împărțit în părțile simpatic și parasimpatic, ambele acționând antagonic.

În plus, comunicarea are loc și pe planul creier-sânge-intestin prin celulele sistemului imunitar și hematopoietic (inclusiv măduva osoasă), care răspund la următoarele semnale:

  • autocrină(independent - celula produce însăși hormonul și reacționează la el însăși, așa-numitul feedback pozitiv),
  • parakrynne(local -celula stimulează celulele învecinate să producă hormoni fără implicarea sistemului circulator),
  • endocrin(la distanță - stimulează producția de hormoni chiar și în organe îndepărtate, folosind sistemul circulator).

Bariera integrală a barierei intestinale este bariera intestinală, care constă din:

  • microbiotă intestinală,
  • celule ale epiteliului intestinal și enterocite,
  • de celule endoteliale,
  • de vase ale sistemului limfatic,
  • joncțiuni strânse transmembranare.

Bariera intestinală seamănă în mare măsură cu bariera hematoencefalică (BBB), care include:

  • celule endoteliale, astrocite,
  • celule microglia și vase limfatice,
  • conectori etanși transmembranari.

Următoarele joacă, de asemenea, un rol important în funcționarea axei creier-intestin:

  • sistem hipotalamo-hipofizo-suprarenal (HPA)
  • hormon de stres - cortizol,
  • acid gras cu lanț scurt (SCFA),
  • sistem nervos enteral (ENS).

Efectele interacțiunii includ influența microflorei intestinale, care este implicată în reglarea anxietății, durerii, disfuncțiilor cognitive și a dispoziției prin stimularea unor zone specifice ale sistemului nervos.

Citește și: Bacteriile bune din organism: microbii care protejează împotriva bolilor

Ce influențează axa creier-intestin?

Disbioză

Este o disfuncție a microflorei intestinale (termenul de microfloră intestinală folosit convențional este incorect, deoarece floră se referă la lumea plantelor și, după cum probabil știți deja, intestinele sunt locuite în principal de bacterii), poate determină desigilarea barierei intestinale și afectează funcția axei creier-intestin de origine celulară și bacteriană. Aceasta include compuși precum hormoni, citokine, chemokine și produse ale metabolismului bacterian.

Infecții

Tulburările metabolice sau predispoziția genetică (de exemplu, mutația C1orf106 la pacienții cu boli inflamatorii intestinale) pot afecta semnificativ transmiterea de informații între tractul gastrointestinal și creier.

Aceste tulburări se manifestă sub forma diferitelor boli. Tulburările cel mai frecvent observate sunt dispepsia, un sindrom de intestin iritabil, care conform noii definiții se numește tulburări de interacțiune intestin-creier.

Tulburările axei creier-sânge-intestin se aplică și la pacienții cu boli hepatice autoimune, boli ale ficatului gras și ciroză,tulburări metabolice, obezitate și boala celiacă.

Interesant, o consecință frecventă a acestor tulburări este depresia, care însoțește bolile tractului gastrointestinal.

Modularea axului cerebral și intestinal este acum un element important în prevenirea și tratamentul bolilor civilizației.

factori modificabili

Impactul poate fi modificarea stilului de viață, dieta adecvată, diferite tipuri de tehnici comportamentale, modularea microbiotei intestinale și farmacoterapie.

Microbiota - terapie cu antibiotice

Unele funcții de pe linia creier-intestin pot fi afectate chiar și prin terapia cu antibiotice la distanță. Terapia lungă sau repetată este deosebit de periculoasă.

Tulburările asociate cu administrarea de antibiotice duc la un risc crescut de cancer sau boli neurodegenerative, chiar și la câțiva ani după terapia cu antibiotice.

În funcție de compoziția microflorei intestinale, organismul este capabil să folosească aceeași substanță într-un mod diferit, ai cărei metaboliți au efecte diferite.

Un exemplu ar fi triptofanul. Un aminoacid esențial, exogen, pe care organismul nu îl poate produce singur, așa că trebuie să fie alimentat cu alimente.

Doar unele bacterii care locuiesc în intestine au capacitatea de a sintetiza această componentă. Triptofanul este implicat într-o serie de reacții din organism, iar rolul său este strâns legat de sănătatea mintală și bunăstarea. Transformările triptofanului sunt sursa unor compuși importanți: triptamina, serotonina, melatonina, niacina.

Citește și: Probiotice - proprietăți vindecătoare, tipuri și surse

Biosinteza ingredientelor active din triptofan

Biosinteza ingredientelor active din triptofan produce substanțe biologic active, cum ar fi indolii și alți compuși. Bacteriile intestinale influențează sinteza.

a)Indolii- sunt produși din triptofan de triptofanaza bacteriană, care este un grup de enzime din interiorul celulelor.

Aceste enzime produc Clostridium sporogenes (un tip de bacterii gram-pozitive) care metabolizează triptofanul în indol și apoi în acid 3-indolpropionic (IPA), un antioxidant neuroprotector foarte puternic care prinde radicalii hidroxil.

IPA se leagă de receptorul pregnane X (PXR) din celulele intestinale, facilitând astfel homeostazia mucoasei și funcția de barieră intestinală. Odată absorbit din intestin și transportat la creier, IPA are un efect neuroprotector care previne ischemia cerebrală și reduce dezvoltarea bolii Alzheimer.

b)Specii Lactobacillus- metabolizează triptofanul în indol-3-aldehidă (I3A),care acționează asupra receptorului de hidrocarburi aromatice arii (AhR) din celulele imune intestinale pentru a crește producția de interleukină 22 (IL-22).

Utilizarea terapeutică a IL-22 este în prezent investigată în tratamentul bolilor precum psoriazisul, colita ulceroasă și bolile hepatice și pancreatice.

c) Samindoldeclanșează secreția de peptidă asemănătoare glucagonului-1 (GLP-1) în celulele L intestinale și acționează ca un ligand (adică moleculă de legare la receptor) pentru receptori de hidrocarburi aromatice AhR.

d)Indolulpoate fi, de asemenea, metabolizat de ficat în indoxil sulfat, un compus toxic în concentrații mari și asociat cu boli vasculare și disfuncție renală. AST-120 (cărbune activat), un sorbent intestinal administrat pe cale orală, adsorb indolul, care, la rândul său, reduce concentrația de indoxil sulfat din plasma sanguină.

Despre autorMikołaj Choroszyński, nutriționist și gastrocoachMaster în Nutriție Umană și Dietetică, Psiho-dietetician, Youtuber. Autor al primei cărți de pe piața poloneză despre o dietă de contracarare a bolilor neurodegenerative „MIND Diet. A Way for a Long Life”. Se implineste profesional, conducandu-si clinica de diete Bdieta, pentru ca alimentatia a fost intotdeauna pasiunea lui. Ea își ajută pacienții spunându-le ce să mănânce pentru a rămâne sănătoși și a arăta bine.Sondă

Categorie:

Gastrologie