Hipotensiune arterială (hipotensiune arterială) înseamnă tensiune arterială scăzută sau hipotensiune arterială. Tensiunea arterială scăzută este în primul rând o problemă pentru femei și adolescente. Se simt adesea amețiți și starea lor de spirit se înrăutățește odată cu schimbarea vremii. Cum mă descurc să fiu membru al clubului de joasă presiune? Pentru cauzele și simptomele hipotensiunii, vedeți cum este tratată hipotensiunea.

Tensiune arterială scăzută( hipotensiune, hipotensiune ), conform experților, de obicei, nu necesită tratament. Cu toate acestea, este o consolare când uneori nici nu te poți da jos din pat pentru că te simți amețit. Din fericire, hipotensiunea arterială, adică tensiunea arterială prea scăzută, poate fi de asemenea controlată. Ne naștem cu tensiune arterială scăzută, care crește ușor odată cu vârsta. Dar nu toate sunt suficiente.

Aveți hipotensiune când tensiunea arterială scade:

  • mai puțin de 90/60 mmHg pentru femei
  • 100/70 mmHg masculin

1-2 la sută suferă de tensiune arterială prea scăzută. persoane adulte. Deși nu este la fel de gravă precum hipertensiunea arterială, nu trebuie luat cu ușurință. Deoarece o scădere bruscă a presiunii care provoacă pierderea cunoștinței poate apărea, de exemplu, în timpul conducerii unei mașini. Prin urmare, dacă v-ați verificat tensiunea arterială de mai multe ori și camera arată cu încăpățânare că este prea scăzută, consultați-vă medicul.

Hipotensiune arterială: simptome

  • amețeli
  • de puncte în fața ochilor
  • tulburări ale ritmului cardiac
  • ritm cardiac accelerat
  • față palidă
  • mâini și picioare reci
  • atacuri de greață
  • leșin (mai ales când stai mai mult în picioare)
  • transpirații nocturne
  • senzație de oboseală, slăbiciune
  • senzație de rău când vremea se schimbă
  • probleme de concentrare

Hipotensiune arterială: cauzează

Hipotonia secundarăpoate însoți diferite boli, inclusiv. cum ar fi:

  • anemie
  • insuficiență suprarenală
  • epilepsie
  • diabet

Poate fi o consecință a:

  • arsuri extinse
  • deshidratare pe termen lung (de exemplu, cu diaree severă)
  • stres
  • hemoragie

Apare adesea în timpul tratamentului cu medicamente, cum ar fi :

  • nitrați
  • de medicamente psihotrope
  • de medicamente deshidratante
  • medicamente antiaritmice
  • de medicamente pentru boala Parkinson

Puteți scăpa de hipotensiunea secundară tratând boala de bază

Mai rău este cu așa-numitulhipotensiune arterială primară . Oamenii de știință au descoperit că persoanele care suferă de hipotensiune arterială au pereți arteriali inflexibili. Sângele curge mai lent și mai puțină presiune prin ele. Ca urmare, țesuturile corpului sunt mai puțin aprovizionate cu oxigen, ceea ce, la rândul său, provoacă diverse afecțiuni.

În cele mai multe cazuri, acesteanomalii în structura vaselorsunt genetice.

Hipotensiunea ortostaticăapare la persoanele cu tensiune arterială normală sau hipertensiune arterială - de obicei ca urmare a unei schimbări rapide a poziției de la culcat la statul în picioare sau după o stare prelungită în picioare (aceasta este numita tulburare a reglarii circulatiei la schimbarea pozitiei). Sângele se acumulează în picioare și viscere, astfel încât curge mai puțin spre inimă și, prin urmare, este pompat mai puțin sânge pe minut - de aici scăderea rapidă a tensiunii arteriale.

Descoperiți lista produselor pentru creșterea presiunii!

Vezi galeria cu 11 fotografii

Hipotensiune arterială - diagnostic

Când vă vedeți la medic și mai multe măsurători ale tensiunii arteriale confirmă că este prea scăzută, un specialist vă poate solicita analize suplimentare pentru a pune un diagnostic definitiv.

De obicei trebuie făcut:

  • test de urină
  • morfologie
  • EKG
  • uneori ecografie a inimii

Poate fi necesar să analizați concentrația de bioelemente din sânge sau așa-numiteleînregistrator de presiune . Acest test permite clinicianului să facă distincția între hipotensiunea primară sau ortostatică.

Dispozitiv de reducere a presiunii

În cazul medicamentelor, este dificil să se stabilească permanent presiunea hipotonă la un nivel adecvat. În situații dificile, când simți că îți scade tensiunea arterială, poți bea o ceașcă de cafea naturală, un pahar de Coca-Cola sau o băutură energizantă.

Aceste băuturi conțin cofeină care stimulează sistemul nervos central, vasomotor și respirator. Îți vei recăpăta forma pentru o vreme. Din păcate, este ușor să te obișnuiești cu cofeina și de aceea organismul va necesita doze din ce în ce mai mari, iar acest lucru nu este benefic pentru sănătate.

Prin urmare, cardiologii recomandă să beți cafea naturală, dar în cantități mici, de exemplu un pahar în înghițituri mici timp de 4-5 ore.

Sfaturi importante pentru lucrătorii cu presiune joasă

Dacă aveți tensiune arterială scăzută, urmați câteva reguli - acest lucru vă va ajuta să evitați consecințele neplăcute, cum ar fi leșinul, amețelile, greața.

  • Evitați schimbările bruște de poziție . Ieșirea bruscă pe scaun sau ridicarea din pat face ca sângele să curgă rapidcurge în jos până la picioare și leșinează. Prin urmare, după ce te trezești, întinde-te liniștit pentru o clipă, întinde-te și apoi așează-te încet, balansează-ți picioarele de pe pat și ridică-te încet.
  • Înainte de a vă trezi dimineața, puteți face un masaj uscat în timp ce încă sunteți în pat- cu un prosop sau o mănușă din smoală, masați mai întâi mâinile și picioarele de pe degetele spre inimă și apoi către restul corpului.
  • Faceți alternativ un duș rece și cald(trebuie să terminați cu un jet rece de apă).
  • Evitați să stați lung în picioare , orele lungi la soare și să faceți plajă.
  • Faceți exerciții regulate . Se recomandă exercițiile fizice pentru a flexibiliza vasele de sânge ale picioarelor, de exemplu, înot, aerobic, jogging, ciclism.
  • Dormiți puțin, odihniți-vă . Dormi pe o pernă în altă. Această poziționare a corpului previne adesea urinarea excesivă (adică mersul frecvent la baie noaptea) și aceasta protejează împotriva hipotensiunii arteriale dimineața.
  • Nu fumați . Fugi de locurile cu fum. Nu stați în încăperi slab ventilate.
  • Mâncați mai des, dar în porții mici- foamea poate duce la scăderea tensiunii arteriale, deoarece scade nivelul zahărului din sânge. Mănâncă multe fructe, legume și pește afumat și reduce grăsimile animale din dieta ta. De asemenea, puteți adăuga puțină sare în mâncare (sarea joacă un rol important în menținerea nivelului adecvat al tensiunii arteriale).
  • Bea aproximativ 2 litri de lichide pe zi . Pe vreme caldă și în timpul efortului fizic intens, mai mult, pentru că atunci când transpiri, tensiunea arterială scade.
  • Încercați ierburile . Se amestecă 30 g de floare de lavandă, rădăcină de leuștean, plantă de cimbru, maghiran, mamă și frunze de mentă. Se toarnă o lingură din amestec într-un pahar cu apă. Se aduce la fierbere, dar nu se fierbe. Se lasă acoperit timp de 5 minute. Strecoară și bea băutura din plante de 3-4 ori pe zi, dar ultima porție nu mai târziu de 2 ore înainte de culcare.
Trebuie sa o faci

Când simțiți că leșinați:

  • haine slăbite care îngreunează respirația, de exemplu, desfaceți gulerul, cureaua în pantaloni sau fustă, sutien;
  • dacă vă aflați într-o cameră plină de fum sau unde este înfundat - deschideți ferestrele sau ieșiți afară;
  • dacă stai în picioare sau întins - stai confortabil și lasă-ți capul sub nivelul inimii;
  • Bea ceva răcoros în înghițituri mici.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă va avea un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale prin purtarea așa-numitului dresuri sau ciorapi anti-varice. Dacă da - tratați-le singur. Acestea afectează circulația și uneori ajută persoanele hipotonice.

Sondă

Categorie:

Cardiologie