Aerul uscat din casă crește în special în timpul sezonului de încălzire. Umiditatea aerului depinde de temperatura acestuia. Aerul uscat poate provoca tuse, durere și zgârieturi în gât și usca mucoasa. În plus, poate cauza o mulțime de probleme persoanelor care suferă de alergii. Cum să hidratezi aerul uscat? Aflați despre remediile casnice pentru aerul uscat.

Aerul uscat din casănu este doar disconfort, ci și un pericol pentru sănătate. Prea puțină umiditate a aerului poate avea un impact negativ asupra sănătății și bunăstării dumneavoastră. Temperatura optimă pentru buna funcționare în cameră nu trebuie să depășească 23 de grade Celsius, iar în dormitor poate fi până la 18-20 de grade. Menținerea temperaturii potrivite este importantă mai ales iarna când este încălzită.

Aerul încălzit artificial de la calorifere provoacă o pierdere de umiditate, care ar trebui să fie de 40-60%.

Aer uscat la domiciliu - simptome și efecte asupra sănătății

Umiditatea prea scăzută a aerului provoacă uscarea membranelor mucoase și pielea uscată. Ca urmare, pielea noastră devine mai uscată și mai sensibilă și poate începe să crape și să mâncărime. Pe de altă parte, uscăciunea mucoaselor provoacă uscăciune și zgârieturi în gât și poate contribui, de asemenea, la apariția tusei și a dificultăților de respirație.

Încălzirea și umiditatea scăzută cresc, de asemenea, cantitatea de praf, ceea ce poate agrava reacțiile alergice la persoanele alergice la praf și acarieni.

Temperatura prea ridicată și umiditatea scăzută a aerului din camere pot contribui, de asemenea, la infecții sau răceli. Acest lucru se datorează faptului că temperatura se schimbă drastic între casa sau biroul dvs. și temperatura de afară.

Părăsirea unei încăperi prea calde afară poate duce la răcire, în timp ce intrarea într-o cameră de la o temperatură exterioară rece într-o încăpere prea caldă poate duce la supraîncălzire excesivă.

Aer uscat în casă? - umidificator de aer

Una dintre cele mai ieftine moduri de a face față aerului prea uscat este să pui un prosop umed pe calorifer. O soluție bună este și achiziționarea unui umidificator de aer atârnat pe calorifer, în care se toarnă apă.

Cu toate acestea, setarea în camerăun umidificator electric este cea mai bună opțiune. Acest dispozitiv produce mai mulți vapori de apă și îi distribuie mai uniform decât, de exemplu, o oală de lut cu apă.

În plus, poate acționa ca un inhalator, pulverizând uleiuri esențiale cu o ceață de apă în cameră. Sunt disponibile diferite tipuri de astfel de dispozitive (ultrasunete, abur, evaporativ). Fiecare tip are avantajele și dezavantajele sale, așa că merită să luați în considerare cu atenție achiziția dvs.

Indiferent de ce fel de umidificator cumpărați, porniți-l după aerisirea apartamentului și strângeți puțin caloriferele pentru ca temperatura să nu depășească 21ºC. Aerul prea umed și fierbinte favorizează creșterea virușilor, bacteriilor, ciupercilor, acarienilor și mucegaiului. De asemenea, trebuie reținut că majoritatea acestor dispozitive ar trebui curățate și dezinfectate în mod regulat sau schimbate filtrele (depinde de tipul de dispozitiv).

Aerul uscat în casă - plantele în ghiveci vor ajuta

Există tot mai multe clădiri în care ferestrele nu pot fi deschise. Deci, cum să umezi aerul când este imposibil să aerisești camera?

Puteți, de exemplu, să plasați plante în ghivece în biroul dvs. Sunt umidificatoare naturale de aer. Această funcție este îndeplinită cel mai bine de cei care evaporă o cantitate semnificativă de apă absorbită.

Acestea includ Szeflera, iedera, lipka, feriga, diffenbachia, ficus. Sunt și filtre de aer bune, deoarece absorb o mulțime de substanțe toxice. Deci, merită să le creșteți nu numai la birou.

Aer uscat acasă - alegeți un duș în loc de cadă

Chiar și pielea bine hidratată în mod natural devine uscată iarna din cauza lipsei de umiditate din aer. Se poate desprinde, mâncărime și poate deveni predispus la iritații și inflamații. Aceste probleme se aplică în special femeilor, deoarece pielea lor este mai moale și mai subțire.

Așa că nu o răni făcând băi lungi în cadă. Iarna, un rimel scurt va fi mai bun. Pentru spălare, utilizați geluri de duș delicate, de preferință hipoalergenice, care să nu distrugă bariera lipidică și să minimizeze riscul de iritare.

În 3 minute de la baie, aplicați cremă sau loțiune pe corp. În lupta pentru o bună hidratare a pielii, așa-numita emolienți - produse cosmetice pentru piele uscată și atopică. Ele blochează evaporarea apei de la suprafața sa, păstrează apa în ea.

Cosmeticele pentru pielea sănătoasă sunt, de asemenea, o alegere bună, dar sunt bogate în grăsimi (unt de shea și cacao, uleiuri vegetale). Acestea ar trebui să fie absorbite rapid pentru a deveni o protecție eficientă împotriva scurgerii excesive de umiditate din piele după baie în cel mai scurt timp posibil.

Aer uscat acasă - cum se verifică umiditatea aerului?

Pentru a verifica nivelul de umidificare a aerului, utilizațiun dispozitiv numit higrometru. Îl poți cumpăra cu vreo duzină de zloți. Pentru ca rezultatul higrometrului să fie fiabil, trebuie să așezați dispozitivul într-un loc optim, adică departe de un radiator pornit sau de o sobă care funcționează.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Alergii