Izabela Trojanowska - delicată, fragilă? Da! Dar și puternic și curajos. Izabela Trojanowska reflectă asupra problemelor vieții ca pe o trambulină. El poate avea grijă și de aspectul și sănătatea lui - este greu de crezut că este atât de bătrân.

- Tineret și plin de energie? - minuniIzabela Trojanowska . - Mulțumesc că m-ai văzut așa. Într-adevăr, sunt foarte în viață de când m-am mutat la Wilanów. Există multe piste de biciclete și multă verdeață. Asta mi-a lipsit! Când locuiam în centrul Varșoviei, nu aveam încotro, așa că de cele mai multe ori îmi priveam bicicleta în principal pe balcon. Acum pot urca pe el ori de câte ori am chef. Fac excursii la Konstancin, Powsin și chiar Wilanów. Am mai multă intimitate aici, mă simt mult mai în largul meu decât în ​​centru. Și efectele sunt aici!

Izabela Trojanowska: M-am întors la exercițiile obișnuite

După mulți ani de pauză din cauza tulburărilor din viață, am revenit la exerciții fizice regulate. Cu un an în urmă, am vizitat un loc minunat - Czapielski Młyn în Kashubia. Este ceva mai mult decât un spa. Am fost acolo iarna, așa că am început ziua cu… o baie scurtă în gaura de gheață. Și apoi o saună finlandeză și nordic walking prin zăpadă. Acolo, am făcut cunoștință cu o dietă specială, bazată în principal pe legume și fructe, care a dat rezultate excelente – am descoperit că genunchii nu mai scârțâie când alerg pe scări sau mă aplec pentru ceva. Am slăbit, și mai important: mi-am detoxificat corpul. Și întrucât am fost sub îngrijirea constantă a unui medic, am făcut diverse analize, inclusiv. asupra toleranței alimentare. Datorită lor, în sfârșit știu ce este bine pentru mine. Acum merg regulat, sau chiar merg cu bicicleta, la sală. De asemenea, ard multe calorii în timpul concertelor, nu prea mă economisesc acolo.

Izabela Trojanowska: concertele îmi dau cea mai mare energie

Aceasta este meseria și pasiunea mea de viață! Aproape nimeni nu este atât de norocos - apreciez cu atât mai mult. Și deși sunt zile în care muncesc aproape 24 de ore pe zi, nu mă simt obosită. Dimpotrivă: munca mă excită! Dar forțează și autodisciplina. Mă pregătesc întotdeauna cu mare atenție pentru spectacole în fața publicului. Vreau să cânt bine și să arăt bine.

Când eram în clasa întâi, mama m-a înscris la cursuri de balet. Pentru că ea credea că fiecare fată ar trebui să învețe să se miștecu har să arăți frumos. Și acum această știință dă roade. De asemenea, sunt conștient că oamenii sunt înzestrați nu numai cu simțul auzului și al văzului. De aceea mă asigur mereu că miros elegant. Mă bucur că fanii mă întâmpină cu entuziasm. Cântecele de pe ultimul meu album se descurcă bine în topuri. Fac mult turneu, am început încă un sezon în „Klan”. E bine! Dar, în general, sunt un optimist înnăscut: pentru mine, proverbialul pahar este întotdeauna „plin pe jumătate”.

Important

Izabela Trojanowska

Actriță și cântăreață. Ne-a plăcut pentru rolul Monika Lubicz din serialul „Klan” și hituri precum: „Tot ce vreau astăzi”, „Pieśń o cărămidă” și „Același adevăr”. Ea încă cântă cu Budka Suflera. Are o fiică, Roxanna.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie