Sunt reticent să învăț și, mai precis, la materii în care există subiecte scrise extinse, de exemplu, istorie, geografie, biologie și învăț chimie, poloneză și engleză foarte bine. Pot să mă plictisesc, pot sta inactiv și nu știu ce altceva decât să învăț. Nu pot ajunge la ei, iar când o fac, nu înțeleg jumătate din material, e plictisitor etc. și amân totul pentru „mai târziu”. Dar vreau să învăț, să învăț, să iau note foarte bune, mai ales! Îmi doresc atât de mult, dar nu am motivație. Am încercat multe moduri (m-am răsplătit pentru realizări etc.), dar după un timp această motivație a dispărut undeva… Am încercat și eu să învăț în mod regulat, dar și asta a fost problema. Și de aceea ajungi să înveți nu unul, ci șapte. Am încercat să găsesc un loc bun să studiez, să iau pauze - fără niciun rezultat! Nu stiu care este problema. Pot și pot, dar ceva nu este în regulă aici! Motivație? Concentrare? Dorință? Ele nu se aplică acestor articole selectate. Ce ar trebuii să fac? Care este problema?
Este ciudat că unele articole „intră” mai bune și altele mai rele? Nu, este perfect normal. Suntem structurați în așa fel încât să avem o predispoziție firească la anumite tipuri de informații, iar învățarea altora este foarte dificilă. Nu ar trebui să fii atât de surprins și să cauți niște motive complicate, pentru că este destul de simplu. De asemenea, motivația tinde să scadă rapid dacă ceva nu merge așa cum am crezut că ar fi sau ne-am dori să fie. Doar foarte puțini dintre noi au capacitatea de a ne menține motivația la un nivel ridicat aproape constant. In primul rand – desi nu vezi nici un rezultat rapid – incearca sa pastrezi metodele pe care le foloseai inainte – sunt bune, necesita doar regularitate. Vor da rezultate, dar nu după câteva, ci mai degrabă de o duzină de ori. În al doilea rând - poate prea repede, te aștepți prea mult. Poate că dorințele și așteptările tale sunt prea mari și ambițioase. Știu – ambiția este o trăsătură bună, dar uneori scade starea de spirit pe care, în loc să ajute, nu face decât să dăuneze. Analizează-ți singur cerințele. Cred că ești foarte ambițios, dacă te gândești atât de mult la asta cu un an și jumătate înainte de absolvire… Acand vine vorba de concentrare si modalitati de invatare – le gasesti la diverse tipuri de cursuri (este un moment bun sa te gandesti la ele), in lectura sau consulta un psiholog. De asemenea, vă poate ajuta să dezvoltați tehnici pentru a face față stresului de la examen. Și acest lucru va fi util în câteva luni - mai bine începeți acum.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinician.
Absolvent al Facultății de Psihologie a Universității din Varșovia.
A fost întotdeauna interesată în mod deosebit de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă cu profesorul de renume mondial Emma Gonikman.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Agresiunea verbală a partenerului [Sfatul expertului]Fără orgasm [Sfatul experților]Niciun sens în viață [Sfatul expertului]Lipsa încrederii de sine? [Consultanță de specialitate]Poți ierta trădarea? [Consultanță de specialitate]Depresie după infidelitatea conjugală [Sfatul expertului]Cum să faci față stimei de sine scăzute a unui copil [Sfatul expertului]Sunt nervos [Sfatul expertului]Frica de sex [Sfatul experților]Temerile unui copil de doi ani [Sfatul expertului]am depresie? [Consultanță de specialitate]Masturbare la o fetiță de 5 ani [Sfatul expertului]Fiul meu nu vrea să studieze [Sfatul expertului]Nevroza în familie [Sfatul expertului]Nu cred în mine și nu văd rostul în viața mea [Sfatul expertului]Aversiune față de copii [Sfatul expertului]Niejadek [Sfatul expertului]Nu vă controlați emoțiile [Sfatul experților]Soțul a murit [Sfatul expertului]Scăderea libidoului [Sfatul experților]Stresul - cum să te relaxezi? [Consultanță de specialitate]Evit sexul cu soțul meu [Sfatul expert]Film spart după ce a băut [Sfatul expertului]Dependență de minciună [Sfatul expertului]Mama și fiul de 11 ani dorm împreună [Sfatul expertului]M-am îndrăgostit fără reciprocitate [Sfatul expertului]Gelozie [Sfatul unui expert]Gelozie și stima de sine scăzută [Sfatul expertului]ce este greșit și cum să te ajuți? [Consultanță de specialitate]Cum acționez [Sfatul unui expert]