Cum să vă recuperați după o infidelitate conjugală? Nu pot face față, deși au trecut 1,5 ani de când am aflat că soțul meu m-a înșelat. Nu mă pot recupera…
Nu știu ce înseamnă asta pentru tine - „ridică”. Răspunsurile umane sunt atât de variate și atât de diferite de la o situație la alta încât este foarte dificil să le standardizezi. Asta înseamnă că nu poți ierta? Asta înseamnă că nu vrei să ierți? Asta înseamnă că te gândești în continuare la asta? Înseamnă asta că nu poți trăi cu el sub același acoperiș pentru că îți amintesc constant de vremuri rele? Înseamnă că încă ești supărat pe el? Sau plângi tot timpul și nu poți să-ți faci activitățile zilnice? Te intrebi de ce esti de vina? Sau poate ai divorțat de el și acum te simți foarte singur, până la urmă? Ce este exact cu tine în legătură cu această trădare? Reacțiile la trădare depind în mare măsură de ce relație a fost înainte, de ce s-a întâmplat trădarea, care a fost reacția persoanei care a comis trădarea. Există mulți factori care pot juca un rol aici. Totuși, cel mai important lucru este personalitatea noastră, stima de sine și capacitatea de schimbare pe care o arătăm. Și, de asemenea, cât de mult am iubit o persoană și cât de mult ne dorim să fim în continuare alături de ea. După un an și jumătate de viață, ar trebui deja făcute multe, iar dacă nu sunt, înseamnă că multe au mers prost în momentul foarte critic. Poate te-ai simțit obligat să faci ceva (să ierți sau doar o reacție drastică?) Poate că nu ai făcut ce ai vrut atunci? Poate că încă nu ți-ai strigat furia sau nu ți-ai pus condițiile de întoarcere? Toate acestea sunt semne de întrebare. În mod ideal, ar trebui să discutați temeinic cu un psiholog bun care să vă ajute să treceți din nou prin întregul proces - de data aceasta rezolvând definitiv problemele. Este posibil. Trădarea nu trebuie să fie o traumă pe tot parcursul vieții.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinician.
Absolvent al Facultății de Psihologie a Universității din Varșovia.
A fost întotdeauna interesată în mod deosebit de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
MyÎși folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A absolvit un curs de medicină integrativă cu profesorul de renume mondial Emma Gonikman.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Agresiunea verbală a partenerului [Sfatul expertului]Fără orgasm [Sfatul experților]Niciun sens în viață [Sfatul expertului]Lipsa încrederii de sine? [Consultanță de specialitate]Poți ierta trădarea? [Consultanță de specialitate]Depresie după infidelitatea conjugală [Sfatul expertului]Cum să faci față stimei de sine scăzute a unui copil [Sfatul expertului]Sunt nervos [Sfatul expertului]Frica de sex [Sfatul experților]Temerile unui copil de doi ani [Sfatul expertului]am depresie? [Consultanță de specialitate]Masturbare la o fetiță de 5 ani [Sfatul expertului]Fiul meu nu vrea să studieze [Sfatul expertului]Nevroza în familie [Sfatul expertului]Nu cred în mine și nu văd rostul în viața mea [Sfatul expertului]Aversiune față de copii [Sfatul expertului]Niejadek [Sfatul expertului]Nu vă controlați emoțiile [Sfatul experților]Soțul a murit [Sfatul expertului]Scăderea libidoului [Sfatul experților]Stresul - cum să te relaxezi? [Consultanță de specialitate]Evit sexul cu soțul meu [Sfatul expert]Film spart după ce a băut [Sfatul expertului]Dependență de minciună [Sfatul expertului]Mama și fiul de 11 ani dorm împreună [Sfatul expertului]M-am îndrăgostit fără reciprocitate [Sfatul expertului]Gelozie [Sfatul unui expert]Gelozie și stima de sine scăzută [Sfatul expertului]ce este greșit și cum să te ajuți? [Consultanță de specialitate]Cum acționez [Sfatul unui expert]