Nu știu ce mi s-a întâmplat în ultima vreme, oricum, din copilărie am avut probleme cu mine. Nu am avut niciodată încredere în mine, nu mă pot bucura de ceea ce am. În loc să privesc înainte, mă uit înapoi, analizez greșelile. Când am succes, nu pot fi bucuros. Totul e bine până când nu mai apare un motiv banal de a plânge din nou ca o fetiță și am deja douăzeci de ani. De asemenea, mi-e teamă că nu voi putea face față în viață, uneori sunt sătul de tot. Nu e ca și cum nu vreau să trăiesc!!! Ideea este că nu vreau să trăiesc așa. Ce sa fac? Cum să-mi schimb viața ca să pot fi fericit că sunt sănătos, că sunt în viață, că am o familie. Nu pot!! Deși îmi doresc foarte mult. Din copilărie am avut niște temeri ciudate. La început, de mică, mi-a fost frică să nu fiu singură, îmi era frică de moarte, pentru cei dragi. Acum mi-e teamă că voi eșua pe cineva, că voi răni pe cineva, aș vrea ca toți oamenii să mă respecte și să mă admire. Știu că cea mai mare problemă a mea este că sunt egoistă!!! Vă rugăm să ajutați!!!
Bună ziua! Lumea este plină de „oameni sensibili” ca tine. Nu este nimic în neregulă cu asta. De fapt – ca și în orice – are avantajele și dezavantajele sale. Trebuie doar să te uiți bine. Sigur că viața nu este ușoară, dar cine a spus că ușor este frumos? Asta, desigur, nu înseamnă că nu trebuie să-ți faci lucrurile mai ușor și să nu încerci să-ți îmbunătățești starea de bine, dar… nu toate odată. Dacă din copilărie te simți exact așa cum ai descris, înseamnă că construcția și experiențele tale au determinat această aranjare a trăsăturilor tale. Deci nu va fi ușor de schimbat. Va trebui să vă împăcați cu mulți dintre ei și să vă placă. Acest lucru nu se aplică fricii - ar trebui să fie tratată cât mai mult posibil. Doar că experimentezi diferite tipuri de ele - unele dintre ele sunt foarte practice (viitorul, modalități de a face față), iar altele destul de iraționale sau de altă natură - existențiale (moartea, cei dragi). Pe primul le tratăm diferit, cu cel din urmă diferit. Cred că ar trebui să mergi la un psiholog - pentru a-l separa pe unul de celăl alt și pentru a-ți găsi propriile modalități de a face față. Este posibil chiar și fără terapie lungă și complicată. Mai ales că ai voință de schimbare și o motivație puternică. Nu-l pierde.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nuva înlocui vizitele la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinician.
Absolvent al Facultății de Psihologie a Universității din Varșovia.
A fost întotdeauna interesată în mod deosebit de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă cu profesorul de renume mondial Emma Gonikman.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Agresiunea verbală a partenerului [Sfatul expertului]Fără orgasm [Sfatul experților]Niciun sens în viață [Sfatul expertului]Lipsa încrederii de sine? [Consultanță de specialitate]Poți ierta trădarea? [Consultanță de specialitate]Depresie după infidelitatea conjugală [Sfatul expertului]Cum să faci față stimei de sine scăzute a unui copil [Sfatul expertului]Sunt nervos [Sfatul expertului]Frica de sex [Sfatul experților]Temerile unui copil de doi ani [Sfatul expertului]am depresie? [Consultanță de specialitate]Masturbare la o fetiță de 5 ani [Sfatul expertului]Fiul meu nu vrea să studieze [Sfatul expertului]Nevroza în familie [Sfatul expertului]Nu cred în mine și nu văd rostul în viața mea [Sfatul expertului]Aversiune față de copii [Sfatul expertului]Niejadek [Sfatul expertului]Nu vă controlați emoțiile [Sfatul experților]Soțul a murit [Sfatul expertului]Scăderea libidoului [Sfatul experților]Stresul - cum să te relaxezi? [Consultanță de specialitate]Evit sexul cu soțul meu [Sfatul expert]Film spart după ce a băut [Sfatul expertului]Dependență de minciună [Sfatul expertului]Mama și fiul de 11 ani dorm împreună [Sfatul expertului]M-am îndrăgostit fără reciprocitate [Sfatul expertului]Gelozie [Sfatul unui expert]Gelozie și stima de sine scăzută [Sfatul expertului]ce este greșit și cum să te ajuți? [Consultanță de specialitate]Cum acționez [Sfatul unui expert]