Ești o mamă singură și, uneori, ai îndoieli dacă ai făcut ceea ce trebuie sau dacă ai fi capabil să o faci? Maternitatea singură nu este un drum ușor, dar soarta are o mare răsplată pentru tine: un copil pentru care vei fi cea mai iubită ființă din lume. Maternitatea singură nu înseamnă singurătate.

Când vezi cupluri care râd pe stradă, împingând cu mândrie cărucioarele. Aveți bărbați care își îmbrățișează partenerele însărcinate cu afecțiune. Apoi te gândești: „Și sunt singur… Pot să mă descurc?” Categoric! La urma urmei, ai un copil cu tine, care singur este suficient pentru a aduce bucurie în viața ta. Singur - nu înseamnă singur. Psihologii definesc singurătatea ca fiind o stare emoțională rezultată din lipsa relațiilor pozitive cu alte persoane. Este un sentiment subiectiv: ești singur atunci când te vezi singur, abandonat de toată lumea. Dar este imposibil să nu ai legături bune cu oamenii din jurul tău! Ai familie, prieteni, cunoștințe și, mai ales… un copil pe care îl porți sub inimă.

Maternitatea singură atunci și astăzi

În zilele noastrematernitatea singurănu este o situație fără câștig. Stereotipul unei femei singure care crește un copil, stigmatizat de mediul ei, se estompează încet în uitare. Schimbările morale au făcut ca modelul de familie 1 + 1 să devină din ce în ce mai răspândit. Creșterea unui copil de către unul dintre părinți este din ce în ce mai des o alegere conștientă: vreau să am un copil, dar nu neapărat un soț.Mamă singurănu mai șocant, nu mai rău, nu provoacă condamnare. Dimpotrivă, este un exemplu exemplar de curaj și forță eroică. În înțelegerea comună, maternitatea singură nu este o infracțiune împotriva normei general acceptate, ci o expresie a independenței femeii, a dreptului de a decide despre ea însăși și de a crește un copil în mod independent.

Important

În ultimii 20 de ani, numărul părinților singuri din Polonia a crescut la jumătate. Există peste un milion de astfel de familii, iar 90 la sută dintre ele sunt mame cu copii.

Sprijin financiar pentru o mamă singură

Mamele singure sunt adesea însoțite de frica de mâine

Probabil că uneori aveți îndoieli: sunteți sigurpoti sa o faci, ai facut ce trebuie… Astfel de emotii sunt perfect normale si ai tot dreptul la ele. Mai mult - ar trebui să vorbiți despre ele cu voce tare. Aici vor fi de ajutor conversațiile calde și sincere cu prietenii, familia, cunoștințele și schimbul de gânduri pe un forum de discuții cu femei aflate într-o situație similară. Nici nu trebuie să vă învinovățiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Odată ce ai luat decizia de a fi mamă singură, motivele pentru care ai făcut-o trebuie să fi fost suficient de puternice: ai simțit că ar fi mai bine așa. Dacă, pe de altă parte, nu a fost alegerea ta, în vremuri de slăbiciune, gândește-te cum ar putea fi viața ta și a copilului tău cu un partener care nu ar putea să-ți aducă fericire și pentru care rolul de tată poate fi prea dificil. Uneori, este mai bine pentru un copil să aibă un părinte, dar iubitor decât dacă el sau ea trebuie să lupte spre iubire în zadar acolo unde nu există dragoste sau neînțelegeri între părinți… Se întâmplă și ca partenerul să moară înainte ca copilul să fie. născut. Atunci, maternitatea singură este de două ori complicată. Există doliu, dor de neimaginat, chiar regret pentru partenerul pe care l-a părăsit și temeri pentru viitor. În același timp, însă, sarcina ta are un element metafizic: partenerul decedat trăiește în sarcina viitoare. Așa ar trebui să te gândești la asta. Acest lucru vă va da putere chiar și în durere și doliu. Dar nu vă puteți permite să disperați. Te paralizează și te poate face indiferent la orice. Dacă vă este greu să faceți față acestei situații singur sau chiar cu ajutorul prietenilor, nu ezitați să căutați ajutor profesional. O poți găsi într-o clinică psihologică sau psihiatrică. Vă veți recăpăta încet echilibrul și nu vă va mai fi teamă să priviți în viitor.

Mamele singure experimentează adesea emoții extreme

În primul rând, totuși, ar trebui să contați pe ajutorul celor dragi. Nu-ți fie frică și nu-ți fie rușine să-l ceri atunci când este nevoie. Menținerea unor relații bune cu cei din jurul tău este importantă pentru a te simți în siguranță. Încercați să nu neglijați contactele cu familia și prietenii. Fii deschis cu privire la temerile tale, nu-ți ascunde emoțiile - atât pozitive, cât și negative. O astfel de conversație nu numai că vă va oferi un sentiment de curățare și vă va ușura; de asemenea, vă va permite să vă priviți problema dintr-o perspectivă diferită. Se spune că frica are ochi mari. Gândurile care te sperie își vor pierde puterea distructivă dacă le spui cu voce tare. Într-adevăr! Numirea anxietății vă va ajuta să o reduceți și să o faceți umană. Crede-mă: vei găsi cu siguranță sprijin și înțelegere printre rudele tale (familie, prieteni și chiar vecini). Dar dacă nu le spui ce te deranjează cel mai mult, nu o vor faceștii cum să te ajut.

Maternitatea singură este o nouă etapă în viață

Chiar dacă în prezent te pregătești pentru rolul de mamă, un lucru este important: maternitatea este o mare oportunitate de dezvoltare. Chiar dacă crezi că a avea un copil îți va oferi multe oportunități, gândește-te la asta ca la o șansă de a depăși propriile limite. Dragostea care te va conecta cu bebelușul tău îți va permite să experimentezi un aspect cu totul nou al umanității. Cum te descurci cu acest rol va depinde dacă îți vezi maternitatea ca un obstacol sau ca pe o nouă fază în viața ta. Să știi că ești singurul sprijin pentru micuțul tău îți va da putere. Vei fi uimit de cât de mult poate face ea pentru copilul tău - mult mai mult decât ai fi capabil să faci pentru tine. Te vei mobiliza pentru a actiona: invata, cauta un loc de munca mai bun; vei fi mai bine organizat, mai responsabil, mai îndrăzneț. Și cel mai important - nu te vei mai întoarce niciodată într-o casă goală. Cineva care te iubește cel mai mult din lume te va aștepta. Și gândește-te la asta în primul rând. Copilul tău are nevoie de îngrijire iubitoare, dar este la fel de important să crească într-o atmosferă veselă. Cel mai simplu mod de a crea acest lucru este pentru copilul tău atunci când ești fericit și împlinit.

Mamă singură fericită

Depinde doar de tine cum va fi viața ta. În primul rând, este imperativ să vă acceptați situația actuală. Nu vă gândiți la asta în termeni de „vinovăție” și „pedeapsă” - ce a fost, a fost și nu merită să insistăm. Nu te uita înapoi - ceea ce ai în fața ta este important. Nu tratați niciodată un copil ca pe proprietatea dumneavoastră sau ca pe cineva care să vă înlocuiască fără a avea un partener. Acest bărbat mic și sensibil are nevoie de iubirea ta, dar de o iubire înțeleaptă. Nu face din el o monedă de schimb în relațiile cu tatăl său, chiar dacă îi ții ranchiună. Dacă vrea să vadă copilul, are dreptul să o facă, la fel cum un copil are dreptul să-și cunoască părintele. Pentru ca tu să fii fericit, este important să te accepți pe tine însuți și pe alegerile tale. Nu este atât de greu, ai un motiv să fii mândru: te-ai hotărât asupra unei acțiuni extraordinare, care este să crești singur un copil. Așa este: independent, nu - singur. Nu se spune că trebuie să treci prin viață singur, că nu vei întâlni pe drumul tău pe cineva care să te iubească și poate chiar să înlocuiești un tată pentru copilul tău.

Maternitatea singură este uneori asociată cu o lipsă de acceptare

Oamenii din jurul tău îți pot percepe maternitatea singură în moduri diferite. Majoritatea oamenilor vor fi probabil amabili, dar trebuie să fii pregătit și pentru întrebări stupide, comentarii nepotrivite, niciunaacceptare. Te vei afla în situații care te vor stânjeni de mai multe ori, așa că ar fi bine să pregătești o replică standard de genul „Nu am fost niciodată atât de fericit ca acum. Suntem bine împreună cu copilul”. Acest lucru ar trebui să întrerupă efectiv orice conversație jenantă. De asemenea, luați în considerare în prealabil în ce situații oficiale și administrative puteți fi întrebat despre tatăl copilului. Luați în considerare problema paternității, dacă este necesar, deoarece este legată de instanța care acordă pensia alimentară. Afla acum cine te poate ajuta cand trebuie sa mergi la spital si cine te va lua dupa nastere. De asemenea, este important să ai sprijin în prima etapă după nașterea unui copil; poate cineva apropiat va locui cu tine - mama, sora? Poate că un prieten sau un vecin ar putea trece în timpul zilei sau seara pentru a-ți ajuta la cumpărături, la treburile casnice sau pentru a-ți spăla copilul. În timpul liber, ascultați muzica preferată, faceți plimbări, vizionați filme frumoase, citiți romane și ghiduri pe un ton pozitiv. Gândește-te la copilul care va apărea în curând pe lume. De asemenea, fii conștient că nu ești primul și ultimul care te găsește în această situație. Discutați cu alte femei singure pe forumul de internet, vizitați site-urile asociațiilor, fundațiilor, centrelor de îngrijire a mamelor singure (adresele din casetă). Este important să nu te simți singur. Maternitatea singură nu înseamnă singurătate.

lunar "M jak mama"

Categorie:

Psihologie