- La ce boli profesionale sunt expuși stomatologii?
- Bolile profesionale ale stomatologilor - cum să le evitați?
- Merită să profitați de kinetoterapie
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Bolile profesionale nu ocolesc medicii stomatologi, deși îi tratează pe alții zilnic. Munca stomatologilor poate contribui la diferite boli ale sistemului musculo-scheletic. Care sunt bolile profesionale ale medicilor stomatologi și cum să le evitați?
Deși cea mai mare influență asupra formării bolilor profesionale este cauzată de tot felul de factori nefavorabili legați de profesie care se repetă de ani de zile, aceste afecțiuni sunt în mare măsură legate și de alte cauze. Acestea sunt, de exemplu, predispoziția genetică, tendința individuală de a dezvolta defecte de postură, structura corpului, oasele și articulațiile, precum și imunitatea generală a organismului.
Igiena muncii este foarte importantă pentru o sănătate bună. Cu toate acestea, unele boli sunt greu de evitat din cauza poziției luate în îndeplinirea sarcinilor profesionale, ceea ce duce la leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Acesta este cazul stomatologilor.
La ce boli profesionale sunt expuși stomatologii?
Cea mai frecventă problemă legată de muncă este suprasolicitarea coloanei cervicale și lombare.
Pot exista și dureri de spate, contracturi musculare și tulburări de curbură a coloanei vertebrale - de exemplu, lordoza cervicală abolită. Consecința a mulți ani de neglijență sau obiceiuri proaste poate fi, de asemenea, modificări degenerative și productive premature, discopatii și sindroame radiculare coexistente (simptome de brahie și sciatică).
Dentiștii au adesea modificări la nivelul membrului superior. Acest lucru este favorabil suprasolicitarii articulațiilor: încheietura mâinii, cotului sau centura scapulară - de obicei, aceasta se aplică membrului conducător.
Următoarele sindroame pot fi enumerate aici: tunelul carpian, canalul cotului, umărul dureros, precum și entesopatiile epicondilului lateral și medial al humerusului, așa-numitele sindromul cotului de tenis și al cotului jucătorului de golf.
Aceste boli apar în principal la persoanele care efectuează lucrări statice de lungă durată sau cu sarcină redusă, asociate cu mișcări repetitive ale mâinii.
Bolile profesionale ale stomatologilor - cum să le evitați?
- Există multe modalități de a încetini progresia afecțiunii sau de a preveni apariția acesteia. „În primul rând, atenție la poziția ergonomică în timpul lucrului. Este important să vă reglați scaunul și scaunul pacientului la propria înălțime și tehnica de lucru, corespunzătoarereglarea luminii, precum și limitarea rămânerii în poziție îndoită și răsucită pentru o perioadă lungă de timp - comentează Piotr Wilk, kinetoterapeut Enel-sport. - Reabilitarea dentara este in primul rand zona orofaciala. Scopul nostru este să reducem durerea, să obținem gama corectă de mișcări ale maxilarului, să normalizăm tensiunea musculară sau o postură corectă în timpul muncii”, adaugă el.
Merită să aveți grijă de poziția corectă nu numai în jurul scaunului pacientului. De asemenea, este important să reglați înălțimea biroului și a monitorului atunci când completați fișele medicale - stând în fața monitorului la înălțimea potrivită, adânc în scaun, cu o secțiune lombară susținută corespunzător.
De asemenea, este important să folosiți echipamente suplimentare atunci când lucrați la computer, de exemplu, tampoane cu gel sub antebraț.
La fel ca în orice lucru, și pentru stomatologi, se recomandă pauze regulate, în timpul cărora este recomandat să faceți o scurtă plimbare sau să efectuați câteva exerciții simple de întărire și întindere.
Extrem de important, deși nu ușor în treburile agitate zilnice, este și reducerea nivelului de stres - este util, de exemplu, să practici sport în mod regulat, să faci plimbări relaxante și să stai în aer liber, ceea ce merită să găsești timp pentru în programul dvs. săptămânal.
Merită să profitați de kinetoterapie
Merită să profitați de kinetoterapie sindroamelor durerilor de spate și a bolilor membrului superior. Terapia manuală, kinetoterapie (exerciții terapeutice), kinesiotaping, dry needling, tratamente de kinetoterapie (undă de șoc, electroterapie, magnetoterapie, laserterapie, ultrasunete și altele) și masaje terapeutice, nu numai că reduc durerea, dar ajută și la obținerea intervalelor corecte și modele adecvate de trafic. Exercițiul sub supravegherea unui kinetoterapeut normalizează, de asemenea, tensiunea musculară și corectează defectele de postură existente.