Muzica pentru alergare este pentru unii oameni o parte integrantă a antrenamentului lor zilnic. O melodie bună te poate motiva la efort și te poate ajuta să obții rezultate sportive din ce în ce mai bune. Iată un clasament cu 10 melodii de alergare care îți vor permite să uiți de oboseală în timpul antrenamentului și să te încarci cu energie pozitivă.
Ascultând muzică de rulare are atât suporteri, cât și adversari în timpul antrenamentului. Oponenții susțin că un cântec captivant te poate absorbi atât de mult încât… devii involuntar de la traseu sau, mai rău, ratezi semaforul roșu de la trecerea de pietoni.
Cu toate acestea, dacă fugiți din centrul orașului și luați pe străzile mai puțin circulate, nu vă faceți griji - muzica de rulare vă poate ajuta doar să obțineți rezultate mai bune. Mulți sportivi profesioniști, inclusiv alergătorii de maraton, recunosc că pentru ei muzica este o parte integrantă a antrenamentului lor zilnic și cel mai bun motivator. Și nu e de mirare - o pistă bună poate transforma kilometrii parcurși în metri, iar oboseala încetează să-și mai dea amprenta.
Iată un clasament cu 10 cântece de alergare care îi vor ajuta pe alergătorii de maraton să doboare recorduri și să le ofere alergătorilor de agrement putere pe traseu și să îi încarce cu energie pozitivă.
10 cele mai bune melodii
1. Feder -Respira
2. Pharell Williams- Fericit
3. Calvin Harris -Flashback
4. Lykke Li -I Follow Rivers
5. Kungs -Fii chiar aici
6. Rita Ora -Oriunde
7. Loud Luxury feat. Brando -Corpul
8. Rizzle Kicks -Down With The Trumpets
9. Lo Air -zi și noapte
10. Silk City, Dua Lipa -Electricitate
Ai melodiile tale preferate de alergare? Distribuiți-le în comentarii! :)