Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Îmi place foarte mult să joc tenis. Am început să învăț jocul destul de târziu, la vârsta de 15 ani. Știu că am un talent și o dăruire pentru tenis, dar nu știu dacă are vreun sens la vârsta asta? Am șanse de succes într-un joc profesionist?
Pentru a apărea astăzi în sportul profesionist, ai nevoie de mulți ani de muncă asiduă și trebuie să ai predispoziții psihofizice adecvate - ceea ce este fără îndoială. Există discipline sportive în care aventura cu munca grea de antrenament trebuie începută foarte devreme, dar chiar nu există o regulă, iar dacă există - atunci există și excepții. Antrenamentul este caracterizat de echifinalism, adică de posibilitatea de a atinge scopul în diverse moduri. Nu există o rețetă de aur pentru succes. Fiecare jucător este diferit, pentru că fiecare persoană este diferită și poate reacționa complet diferit, chiar și la aceiași stimuli de antrenament. Tenisul este un joc frumos, o activitate grozavă care poate fi practicată pe tot parcursul vieții, care îți oferă multă plăcere, distracție și sănătate. Merită să-ți investești timpul liber în antrenament. Competiția este cel mai bun test. Chiar dacă nu ajungi în primii zece în clasamentul mondial, multe satisfacții pot fi obținute din competiție și succes la competițiile locale de amatori.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Paweł F. NowakExpert în activitate fizică (instructor de aerobic, înot, antrenor de atletism), maratonist, autoarea cărților „Alergarea – o cale către o viață sănătoasă” și „Pregătirea pentru sănătatea femeilor în contextul stilului de viață modern”.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Alergarea și articulațiile [Sfatul expertului]Alergarea și articulațiile gleznelor [Sfatul expertului]Alergați, nu pierdeți în greutate… [Sfat de expert]Laturi [Sfatul expertului]Merită să cumpărați pantofi de alergat scumpi? [Consultanță de specialitate]Cum să alergi [Consultanță de specialitate]Cariera și vârsta unui jucător de tenis [Sfatul expertului]Când să faci exerciții [Consultanță de specialitate]Hipertensiune arterială și exerciții de canotaj [Sfatul expertului]La ce oră să alergi și cât de des [Sfatul expertului]Pierderea în greutate după naștere [Sfatul experților]Slăbire înainte de sarcină [Sfatul experților]Cureaua din neopren te face mai subțire? [Consultanță de specialitate]Sfaturi pentru viitorul alergător [Sfatul expertului]Te conving să faci jogging [Sfatul expertului]Înot și părțile proeminente [Sfatul expertului]Ardeți grăsimi [Sfatul experților]O modalitate pentru picioare bine formă [Sfatexpert]Stepper, bancă și cross trainer [Sfatul expertului]Piept și picioare subțiri [Sfatul expertului]Antrenament pentru sănătate peste 40 [Sfatul expertului]Greutatea nu scade [Sfatul expertului]Stil de viață sănătos [Sfatul unui expert]Combateți plictiseala la antrenament [Sfatul expertului]Exercițiu pentru mine [Sfatul expert]