Nicio apă de mare nu poate egala varietatea de minerale pe care le conține. Bogăția lor înseamnă că înotul în mare are un efect mare asupra corpului nostru. Aflați ce boli ajută marea.

Mareaeste un laborator imens, bine aprovizionat, care conține aproape toate elementele chimice găsite pe pământ - unele ca săruri solubile, altele ca suspensie insolubilă. Și bogăția acestor substanțe este cea care face caapa de maresă fie atât de benefică pentru sănătate și frumusețe.

Cu toate acestea, să recunoaștem, Marea B altică nu este un paradis pentru cei care fac plajă. Este dificil să stai întins atunci când suflă constant și soarele se ascunde în spatele norilor. Dar este perfect pentru plimbări lungi de-a lungul coastei (iar pe plajele exotice există adesea obstacole de netrecut pentru plimbări - stânci stâncoase, coastă stâncoasă și… zonă privată). Deși vremea este mai stabilizată la sfârșitul verii decât era la început, poți totuși să dai de ploaie. Dar nu vă blocați în pereți, ieșiți în aer. Luați o umbrelă sau o haină de ploaie și cizme de ploaie. Nu uitați să le purtați prea mult timp, deoarece căldura și umezeala favorizează piciorul atletului.

O baie în mare calmează pielea, o întinerește și o subțiază

Apa de mare este perfect tolerată și absorbită de pielea noastră. De ce? Deoarece compoziția sa este similară cu lichidul amniotic în care se dezvoltă fătul, iar concentrația medie de minerale conținute în acesta este similară cu cea găsită în serul din sânge uman.

Ca urmare, componentele minerale ale apei pătrund adânc în porii pielii și o curăță. În plus, stimulează metabolismul celular - îmbunătățesc hidratarea pielii și aprovizionarea cu sânge, și astfel aportul de oxigen și nutrienți. Se îmbunătățește și starea fibrelor de elastină și colagen, astfel încât tensiunea și elasticitatea pielii cresc. Pur și simplu, pielea devine mai tânără. Nu se întâmplă peste noapte, dar o vacanță de 2-3 săptămâni la mare ne va lua mulți ani. Tratamentul poate fi continuat acasa, folosind produse cosmetice care contin sare de mare. Să ne amintim doar că nu trebuie să alergi în apă, ci să te scufundi în ea treptat, pentru ca organismul să aibă timp să se adapteze la o temperatură mai scăzută. După baie, trebuie să vă clătiți întotdeauna corpul (și părul) bine sub duș - apă de mare groasă de sare și alte minerale, uscând pe piele,provoacă deshidratare.

Marea noastră B altică bună are un alt avantaj - scăldat în ea este o modalitate excelentă de a pierde excesul de greutate. Acest lucru se datorează compoziției minerale a apei și temperaturii sale relativ scăzute. Drept urmare, baia îmbunătățește circulația sângelui și stimulează metabolismul.

Important

Pot apa și noroiul marin să vindece cu adevărat o boală greu de controlat precumpsoriazisul ? Oamenii de știință au confirmat acest lucru în urmă cu mai bine de jumătate de secol, pe baza observațiilor pacienților care au folosit în mod regulat băi de mare în timpul șederii lor la Marea Moartă și au folosit comprese cu nămol negru. Efectele au fost vizibile după 4 săptămâni. În 40,5 la sută pacienți (din 20 de mii!), simptomele bolii au dispărut complet, iar în 31 la sută. leziunile psoriazice au rămas doar pe o zonă mică a corpului (până la 1%). Astfel, peste 70 la sută. a pacienților, starea pielii s-a îmbunătățit fără utilizarea agenților farmacologici. Acesta este efectul mineralelor marine: a existat o creștere semnificativă a nivelului de magneziu, calciu, potasiu și brom din piele, ceea ce i-a îmbunătățit starea. Ionii de magneziu sunt deosebit de importanți în acest proces, deoarece activează enzima care inhibă diviziunea celulară excesivă a pielii.

Sărbătoare cu iod și ozon pe litoral

Furtunile mai frecvente în Marea B altică au, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății. Imediat după furtună, aerul este saturat cu ozon, care este produs în timpul deversărilor. Ozonul, sau oxigenul activat, are proprietăți bactericide puternice (de aceea este folosit în dispozitive pentru îndepărtarea mirosurilor, acarienilor, ciupercilor și mucegaiurilor). Pentru a inspira ozon, trebuie să mergeți la plimbare imediat ce tunetul se oprește, deoarece acest gaz se descompune rapid în oxigen obișnuit.

Aerul de la malul mării este, de asemenea, bogat în iod, care lipsește nu numai la pacienții cu hipotiroidism, ci și la persoanele care trăiesc în regiunile sărace în acest element (în principal sudul Poloniei). Femeile însărcinate ar trebui să-și petreacă vacanțele la malul mării, deoarece în această perioadă cererea de iod crește.

O plimbare pe malul mării întărește venele, întărește și calmează

Apa rece, agitată, masează corpul, îngustează vasele de sânge și are un efect de tonifiere asupra sistemului circulator și a sistemului nervos. Plimbarea în mare este relaxantă. Este, de asemenea, o terapie anti-varice grozavă! Apa sărată îmbunătățește fluxul de sânge în picioare (ajută la apăsarea în sus), face pereții venelor mai flexibili. Este, de asemenea, o modalitate foarte eficientă de a îmbunătăți imunitatea organismului. Cel mai bine este să începeți prin a vă uda picioarele și a merge pe malul mării, apoi să mergeți cu picioarele sub genunchi. Din când în când ar trebui să ieșim pe nisipul uscat pentru a ne încălzi picioarele.

Important

Marea Moartă

Marea Moartă includeDe 10 ori mai multe minerale și oligoelemente decât orice altă apă și de opt ori mai multă sare decât Marea Mediterană, Pacific sau Atlantic. Totuși, această compoziție unică a apei rezultă din faptul că Marea Moartă este o mare doar de nume. Este de fapt un lac sărat interior.

Apă de mare - negustătoare, dar nu otrăvitoare

Există o percepție comună că apa de mare nu este potabilă. Într-adevăr, este puțin probabil să vă potolească setea, deoarece este bogat în sodiu. Mai mult, concentratia mare de anioni de clor, sulfit si carbonat ii confera un gust neplacut, intens amar sau sarat-amar. Cu toate acestea, o persoană poate bea până la 1 litru de apă de mare pe zi, fără să afecteze sănătatea.

Tratament anti-cataracte

Este o combinație de băi de întărire cu inhalații care întăresc sistemul respirator. Cel mai bun moment pentru ei sunt diminețile (mai ales în zilele cu vânt și după furtuni), pentru că atunci aerul curat este cel mai saturat cu stropi de mare. Mai întâi, înmoaie picioarele în apă și stropește-ți mâinile până la genunchi cu mâinile; apoi mergem puțin mai adânc, frecăm cu apă pe coapse și pe abdomen. În cele din urmă, coborâm până la talie și masăm umerii și pieptul. O astfel de baie ar trebui să dureze 5-10 minute. După aceasta, ștergem energic, ne îmbrăcăm haine calde și pornim pe plajă pentru o plimbare de cel puțin 15 minute. Dacă ziua este cu adevărat rece, merită să iei cu tine un termos cu ceai fierbinte.

Marea în cadă

Sarea de mare (tot cu adaos de alge) poate fi achiziționată de la o farmacie și, astfel, se poate efectua un tratament de mare la domiciliu. Este ușor să faci un scrub de curățare și fermitate dintr-o astfel de sare (se amestecă o lingură de sare cu două linguri de ulei vegetal). Cu toate acestea, putem face baie cu saramură de 2-3 ori pe săptămână; ar trebui să dureze 10-25 de minute. Apoi trebuie să stai întins timp de 20 de minute și să te odihnești.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Medicină alternativă