Reflexoterapia facială este apăsarea punctelor potrivite de pe față - restabilește echilibrul energetic. Zonele și punctele feței sunt legate prin mii de terminații nervoase de organe și sisteme din întregul corp. Masând și apăsând punctele de pe față, avem un impact asupra organelor și sistemelor îndepărtate. Masajul facial terapeutic bazat pe reflexologie calmează, ameliorează stresul, ajută la depresie și problemele de somn.

Masaj facialbazat pe reflexoterapie, de multe ori o facem instinctiv: masăm podul nasului, apăsăm partea din spate a nasului cu mâinile, masam tâmplele cu ajutorul nostru. vârfurile degetelor. Nu întâmplător atingem aceste locuri instinctiv. În acest fel, stimulăm anumite puncte și deblochăm zone care împiedică circulația liberă a sângelui. Un astfel de masaj facial aduce ușurare și îmbunătățește starea de bine. Această relație a fost observată și descrisă pentru prima dată de medicii chinezi care au folosit masajul facial terapeutic de secole. La fel ca masajul picioarelor și mâinilor, se folosește cunoașterea reflexelor - puncte de pe corp care corespund unor organe interne specifice.Reflexologia facialăeste o terapie naturală care vizează calmarea organismului. Cele mai bune rezultate se obțin printr-un masaj efectuat de ceal altă persoană.

Cum arată un masaj facial?

Stau întins pe un pat terapeutic acoperit cu o pătură. Iwona Ochnicka, reflexolog certificat, îmi freacă fața cu ulei parfumat de lavandă-măghiran, dar începe cu un masaj relaxant al gâtului. Apoi se duce la față. Apăsați ușor și masați cu vârful degetelor. Degetele ei călătoresc de la bărbie, de-a lungul rădăcinilor părului, până în centrul feței. Milimetru cu milimetru. Spre deosebire de tratamentul de pe picioare și mâini, care poate fi dureros, masajul feței dă doar senzații plăcute. - Nu este la fel de eficient ca masajul picioarelor când vine vorba de efectele vindecătoare, dar este o modalitate excelentă de a scăpa de stres și de a restabili echilibrul emoțional – explică Iwona Ochnicka. După cum s-a recomandat, m-am oprit. Las intrebarile pentru mai tarziu. Simțurile mele înregistrează senzații plăcute - sunetele muzicii relaxante, lumina moale a unei lămpi de sare, parfumul de lavandă… Realitatea se retrage, tensiunea dispare. O senzație plăcută de relaxare mă copleșește. Sunt în pragul somnului și a trezirii de aproape o oră și, de fapt, adorm de câteva ori pentru o perioadă. După ce s-a terminat, mai mint o vreme, revenind încet la realitate. - Partea dreaptă a feței taleera mai strânsă. Se întâmplă ceva în această parte a corpului? - întreabă terapeutul. Mă uit la ea surprinsă. Am o problemă cu umărul drept, dar nu credeam că se reflectă în fața mea. Doamna Iwona explică imediat: - În timpul masajului simt locuri tensionate. Ele corespund unor părți ale corpului sau organelor. Le masez și le deblochez încet – spune el.

Cum funcționează reflexoterapia?

Pentru a spune simplu, reflexoterapia funcționează ca acupunctura. În locurile asuprite, sângele începe să circule mai bine, iar aceasta - conform teoriei meridianelor chinezești - restabilește fluxul corect de energie. Un corp plin de energie înseamnă o mai bună funcționare a organelor și o ușurare pentru sistemul nervos. Corpul este un mecanism precis - totul este interconectat, dependent unul de celăl alt. Oprimarea într-un loc provoacă o reacție în altul - aparent fără legătură. Medicii orientali cu sute de ani în urmă au demonstrat dependența dintre anumite locuri. Au creat o hartă corporală pe care au marcat cu precizie punctele corespunzătoare. Reflexologia se bazează așadar pe vechile cunoștințe chineze despre meridiane (canale de flux de energie) și pe cunoștințele mult mai tinere ale reflexelor, dezvoltate la începutul secolului XX de specialistul american ORL William Fitzgerald. Reflexologia facială a fost dezvoltată recent de medicii danezi care au creat Institutul de Reflexologie din Danemarca.

Important

Reflexoterapia facială este utilă pentru tulburările emoționale și mentale.

  • Calmează emoțiile, ameliorează tensiunea și stresul.
  • Scade nivelul de anxietate, ajută la problemele nervoase și depresie.
  • Accelerează regenerarea unui organism obosit, adaugă energie și poftă de viață.
  • Ajută la problemele de somn.
  • Efectul unei serii de tratamente poate fi relaxare profundă, un sentiment de distanță și pace interioară, o mai mare ușurință în rezolvarea problemelor.

Reflexoterapie - uitați de stres

- Când efectuez procedura, nu mă țin strict de harta reflexă sau meridiană. Este dificil de determinat cu precizie punctele corespunzătoare organelor, așa cum este cazul intervenției chirurgicale la picioare. Scopul procedurii nu este de a trata o anumită boală, ci de a calma sistemul nervos, de a restabili sentimentul de echilibru interior și de pace și o atitudine pozitivă față de viață - explică Iwona Ochnicka. După un masaj, senzația de echilibru și distanță față de lume durează doar câteva ore. După o serie de tratamente, o astfel de stare ne poate însoți mult timp. Repetarea regulată a masajului prelungește timpul de relaxare. Relaxarea întregului corp ne face să ne concentrăm mai bine și să uităm de stres pentru o lungă perioadă de timp.

Fă-oneapărat

Auto-masaj facial

Pe față, puteți găsi cu ușurință câteva puncte principale, al căror masaj va aduce o ușurare rapidă, de exemplu în durerile de cap, curgerea nasului, oboseala, stresul sever și tensiunea nervoasă. Aceste puncte pot fi masate independent. Este important ca masajul să dureze cel puțin câteva minute și să se repete în mod regulat pe tot parcursul zilei. Așa că atunci când te simți plictisit de muncă sau începe să te doară capul, ia ochii de la monitorul computerului pentru o clipă, închide ochii și masează sau masează ușor locul potrivit pe față. Efectul nu va fi același ca după tratamentul cu un profesionist, dar masajul va aduce cu siguranță o ușurare temporară.

Reflexoterapie și medicină tradițională

Cunoștințele chineze nu contrazic medicina tradițională. Se știe că fața și capul au mii de terminații nervoase, o rețea bogată de vase de sânge și mușchi minusculi. Iritarea receptorilor pielii determină o serie de impulsuri către sistemul nervos central, care la rândul lor sunt transmise centrilor de reglare a circulației. Vasele de sânge se dilată, cantitatea de oxigen din organism crește, ceea ce accelerează metabolismul. Din punct de vedere medical, prin masarea feței și a capului, îmbunătățim circulația sângelui, relaxăm mușchii încordați, drenăm limfa în vasele limfatice și îmbunătățim tonusul pielii. Indiferent că credem în meridiane, reflexe sau pur și simplu în efectele benefice ale masajului, efectul tratamentului este o îmbunătățire a stării de bine.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Medicină alternativă