Polonezul mediu are o inimă cu opt sau nouă ani mai veche decât certificatul său de naștere, iar speranța noastră de viață este cu patru ani mai mică decât media europeană. Suferă de hipertensiune arterială, este obez și are colesterolul crescut. „Problema este că puțini dintre noi suntem conștienți de sănătatea lor” – un interviu cu prof. Adam Torbicki, vicepreședinte al Societății Europene de Cardiologie.

Important

Râsul vindecă inima

În luna august a acestui an, a avut loc la Paris congresul Societății Europene de Cardiologie. Citează rezultatele unor studii care indică faptul că supraîncărcarea de muncă, stresul și furia sunt cardiotoxice, în timp ce râsul și consumul de ciocolată au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Conform celui mai recent raport NATPOL 2011 (), fiecare al treilea polo arehipertensiune , 6,5 milioane sunt obezi, 18 milioane au colesterol crescut , inclusiv 20 la sută sunt tineri cu vârsta cuprinsă între 18 și 34 de ani. Acesta este al doilea studiu după aproape 10 ani, care evaluează incidența factorilor de risc clasici și noiboli de inimă , stilul de viață și starea cunoștințelor polonezilor privind prevenirea bolilor cardiovasculare.

  • În opinia profesorului, suntem chiar puțin mai buni decât analizele de acum 10 ani?

Prof. Adam Torbicki: În primul rând, mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare a scăzut. Acest lucru pare să se datoreze într-o măsură similară succeselor de tratament și unei alimentații mai sănătoase, unei reduceri a numărului de fumători, în special în rândul bărbaților, și unui tratament mai eficient al hipertensiunii arteriale. Din păcate, încă mulți oameni nici măcar nu știu că au niveluri crescute de lipide sau hipertensiune arterială și tot mai mulți polonezi sunt obezi și, prin urmare, prezintă risc de diabet.

  • Dar acestea nu sunt singurele noastre păcate…

A. Th.: Mulți pacienți cu hipertensiune arterială nu respectă recomandările medicale, nu există o practică comună de examinare a profilului lipidic, încă 27% fumează. Polonii. Un alt păcat pe care îl săvârșim este lipsa zilnică, a cel puțin o jumătate de oră de activitate fizică. Prietenul meu, profesorul Piotrowicz de la Institutul de Cardiologie din Anin, te îndeamnă să iei o „tabletă de exercițiu”, care le-ar putea înlocui uneori pe cele care coboară.colesterol sau tensiune arterială. A fost înființat Forumul Polonez pentru Prevenirea Bolilor Cardiovasculare, care include membri ai șapte societăți medicale. Scopul acestui forum este de a crea un canon pentru prevenirea bolilor cardiovasculare.

Modalități de casă de a reduce presiunea

  • Ai reușit să o faci?
A. T .: Forumul este o idee grozavă pentru integrarea societăților științifice care promovează prevenirea bolilor cardiovasculare. Într-adevăr, emite documente care sunt un fel de linii directoare pentru abordarea diferiților factori de risc. Cu toate acestea, problema fundamentală, pe lângă definirea a ceea ce trebuie făcut, este ca oamenii să se conformeze. Că ar înțelege că uneori se pot realiza multe prin mici modificări ale vieții și ar dori să introducă în mod constant aceste schimbări.

  • Cred că medicii de familie ar trebui să joace un rol important aici.

A. T .: Nu numai ei. Fiecare contact cu un medic ar trebui să fie legat de sfaturi preventive privind sistemul cardiovascular

  • La ultimul congres al Societății Europene de Cardiologie s-au spus multe despre influența psihicului asupra stării sistemului circulator uman și despre ciocolată …

A.T .: Factorii psihologici sunt din ce în ce mai des considerați a juca un rol semnificativ în cauzarea bolilor de inimă. Dar rolul ciocolatei a fost probabil hit-ul congresului. O subestimăm și poate deveni o competiție de mulți ani a unei tablete combinate preventive, așa-numita polipilulă. Polypillul conține cele mai importante ingrediente pentru prevenirea bolilor cardiovasculare - o cantitate mică de aspirină pentru a proteja împotriva cheagurilor de sânge, statine pentru a scădea colesterolul, un diuretic pentru normalizarea tensiunii arteriale și un agent care lărgește și protejează vasele de sânge. Din nefericire, poate avea efecte secundare, mai ales la nivelul tractului gastrointestinal.S-a dovedit că efectele similare cu cele așteptate de la polipilulă în raport cu riscul de boli cardiovasculare pot fi obținute prin consumul de… ciocolată. Cercetările au arătat că ciocolata „dragostă” se reduce cu 30 la sută. riscul de a dezvolta cele mai grave boli cardiovasculare, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Ciocolata are proprietăți antioxidante, de scădere a tensiunii arteriale, antiinflamatoare, anti-aterosclerotice și vasodilatatoare. Cu toate acestea, la utilizarea acestui medicament neobișnuit trebuie să fiți atenți, deoarece ciocolata bogată în calorii este disponibilă pe piață și consumul în cantități mari poate avea efectul opus, și anume duce la obezitate și, prin urmare,merge - hipertensiune arterială, colesterol crescut și diabet. Poate că oamenii de știință vor veni cu forme sănătoase și gustoase de ciocolată care pot fi consumate fără restricții. Deocamdată, este sănătos să mănânci 4 cuburi de ciocolată neagră pe zi.

  • În cadrul congresului, au fost prezentate cele mai recente rezultate ale cercetării, care confirmă faptul că o dietă adecvată protejează împotriva aterosclerozei și a infarctelor.
A. T .: Într-adevăr, suntem convinși că anumite modificări ale dietei, în special cele care protejează împotriva obezității și diabetului, sunt foarte importante pentru profilaxie. Deci este benefic să consumi legume, în special cele verzi, precum și fructe, pește de mare. Dieta mediteraneană este bună, iar dacă îți place să bei un pahar de vin cu masa, nu trebuie să o descurajezi. De asemenea, se știe că suplimentarea farmacologică nu funcționează bine. Așa că nu te înnebuni cu pastile care ar „vindeca” dieta. Trebuie amintit că, deși o dietă adecvată este un element important al prevenirii bolilor cardiovasculare, nu este singurul.
  • Societatea Europeană de Cardiologie a creat un registru de date despre modul în care femeile cu boli de inimă rămân însărcinate și noi linii directoare pentru tratamentul bolilor cardiovasculare la aceste femei. Din punctul dumneavoastră de vedere, problema este cu adevărat mare?
A. T .: Relația dintre sarcină și bolile de inimă este întotdeauna o problemă, pentru că ne luptăm pentru sănătatea și viața mai multor persoane. Anumite afecțiuni medicale se pot dezvolta în timpul sarcinii, cum ar fi insuficiența cardiacă, embolia pulmonară sau disecția aortică. Diagnosticul lor este de obicei mai dificil deoarece există preocupări cu privire la iradierea fătului cu radiații ionizante utilizate în radiologie, care nu sunt întemeiate. Alte afecțiuni necesită modificarea managementului, cum ar fi terapia anticoagulantă la femeile cu valve cardiace implantate anterior. Există și situații deosebit de dificile, cum ar fi atunci când o femeie cu hipertensiune pulmonară, în ciuda avertismentelor noastre, rămâne însărcinată și decide să o păstreze în ciuda riscului de 30-50% de deces. Tratăm aceste femei prin toate mijloacele pentru a reduce riscul. Terapia este întotdeauna îngreunată de lipsa studiilor privind efectele medicamentelor în sarcină, deoarece femeile însărcinate sunt excluse de la testele antidrog. În plus, efectele acelorași medicamente pot fi complet diferite în cursul sarcinii la animale și la oameni. Se știe atât de puține despre ce este dăunător și despre ce poate fi administrat în siguranță. De aceea sunt atât de importante registrele din care aflăm care sunt efectele finale ale terapiei aplicate pentru salvarea gravidei și a fătului. Registrele sunt adesea singura noastră sursă de cunoștințe despre eficacitatea șisiguranța medicamentelor utilizate în timpul sarcinii.

() Raportul NATPOL 2011 a fost întocmit de echipa Departamentului de Hipertensiune și Diabetologie a Centrului Clinic Universitar din Gdańsk sub supravegherea prof. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, iar coordonatorul proiectului a fost dr. hab. Tomasz Zdrojewski, med

Categorie:

Cardiologie