Până de curând, se spunea că problemele cardiace sunt o problemă mai degrabă masculină. Dar statisticile au verificat acest punct de vedere. Femeile se îmbolnăvesc la fel de des, deși cu 10-15 ani mai târziu decât bărbații. Și există un program care salvează inima pentru toată lumea!

Când facem ceva frumos pentru cineva, îi urmăm voia, turnăm miere în inima lui . Atâta poezie. Pentru că atunci când vrem ca mierea să curgă în inimile noastre, trebuie să încercăm mai mult - să avem grijă de un stil de viață sănătos, de reacții echilibrate la problemele cotidiene și de o atitudine prietenoasă față de noi înșine și de lumea înconjurătoare.

Inima - ce îi influențează funcționarea

Ou sau pui - nu se știe care a fost primul. Este similar cu corpul și inima noastră. Nu se știe pe deplin dacă munca proastă a inimii este cea care determină funcționarea altor organe sau invers - starea lor afectează activitatea inimii. Adevărul pare să stea la mijloc. Corpul nostru este un grup de vase interconectate și boala unuia dintre ele îi afectează cu siguranță pe ceilalți membri ai acestui sistem.Se știe că creștereatensiunii arterialeslăbește rinichii, creierul, ochii și intestine. Dar este incontestabil că oriceinflamațieîn aceste organe slăbește inima. Este suficient să spunem că cariile dentare pot duce la endocardită, iar inflamația articulațiilor distruge și inima. Așa că nu conta pe „creșterea” gingivitei, cariilor sau neglijarea rinichilor, că vom avea o inimă ca un clopot.

Obezitate abdominală - țesut adipos care ucide inima

Acesta este numele țesutului adipos care se acumulează în interiorul cavității abdominale (așa-numita obezitate abdominală). Faptul că deformează figura, după cum se dovedește, are o importanță marginală.

Important

Un pic de anatomie

Inima se află aproximativ în centrul pieptului, are dimensiunea unui pumn strâns și este formată din 2 atrii, 2 ventricule și 4 valve. Aorta se îndepărtează de ea, ramificându-se în artere. Sarcina inimii este de a distribui sângele care conține oxigen și substanțe nutritive în întregul corp. Sângele bogat în oxigen călătorește prin artere către celulele corpului. Venele, pe de altă parte, pompează sângele care conține dioxid de carbon și produse reziduale înapoi la inimă. Sângele din tot corpul merge mai întâi în atriul drept, iar sângele dinvenele pulmonare la stânga. Inima are propria „instalație” electrică care îi permite să efectueze contracții ritmice. Datorită acestui sistem electric, sângele circulă. De asemenea, datorăm munca inimii schimbului de gaze, adică îndepărtarea dioxidului de carbon și furnizarea de oxigen. Iar modul în care inima îndeplinește aceste sarcini este influențat de starea arterelor, precum și de starea altor organe și a psihicului.

Țesutul adipos este un organ activ care secretă substanțe care afectează negativ sistemul cardiovascular și metabolismul organismului. Deci aceste substanțe sunt cauza, de exemplu, a hipertensiunii arteriale, a inflamației, a diabetului zaharat de tip 2 și, în final, a aterosclerozei și trombozei. De asemenea, afectează pancreasul, au un efect negativ asupra ficatului și intestinelor. Deci, cu cât suntem mai grași, cu atât crește mai repede riscul cardiometabolic, adică numărul de factori care provoacă boli de inimă, boli vasculare și diabet. De aici există o cale simplă către funcționarea defectuoasă a rinichilor, ochilor, creierului, vaselor, venelor etc.

Psihicul inimii

Cardiologii disting două tipuri de personalitate care le afectează negativ propriul sistem circulator. O persoană cu comportamente A concurează pentru orice, chiar și cu sine. Este în permanență pregătit pentru acțiune, trăiește sub presiunea timpului. Poate fi ostil mediului. Nu se poate relaxa, nu pleacă în vacanță. Trăiește sub stres constant, motiv pentru care face adesea un atac de cord. Opusul lui este un individ cu trăsături D - complet neajutorat în fața problemelor cotidiene, retras, ușor deprimat. El este expus riscului de tulburări cardiovasculare, precum și de boală cardiacă ischemică, mai des decât un dependent de muncă obișnuit. Psihocardiologii disting și persoanele cu tip C, caracterizate prin faptul că suprimă emoțiile, evită conflictele și sunt aparent calmi. Dar astfel de oameni plătesc un preț mare pentru asta - suferă de depresie sau cancer.Oamenii cu caracteristici B merită imitați - atitudine veselă, pozitivă față de oameni, neinteresați de așa-numitele din ce în ce mai frecvente. cursă de șobolani, onoruri sau poziții expuse. Această atitudine îi face să trăiască mai mult și mai sănătoși decât alți oameni.

Stresul decide un atac de cord

Experții spun că fiecare situație stresantă ne aduce mai aproape de un infarct, deoarece crește riscul apariției acestuia cu până la 30%. Stresul provoacă ravagii enorme în corpul nostru. Acest lucru se datorează faptului că starea noastră emoțională ne determină comportamentul. De exemplu, dacă suntem deprimați, plini de regret sau furie, nu mâncăm corect, fumăm mai multe țigări și bem mai mult alcool. Somnul este de asemenea tulburat, așa că suntem în mod constant epuizați. Dacă mâncăm prea puțin, corpul se autodistruge pentru că nuprimește cantitatea potrivită de nutrienți. Dacă, pe de altă parte, ne place să mâncăm din cauza stresului, câștigăm țesut adipos și lucrăm la ateroscleroza extinsă.

Așa funcționează stresul asupra corpului tău!

Problemă

Ritmul cardiac pe cenzura

Oamenii a căror inimă bate mai încet (60-65 de ori pe minut) trăiesc mai mult. Ritmul cardiac (pulsul) este unul dintre cele mai importante simptome ale semnelor vitale. O schimbare în ritmul său raportează șoc, stres, infecție și boli tiroidiene. Pentru un cardiolog, o frecvență cardiacă accelerată (ritmul cardiac) poate semnala, de exemplu, ruptura plăcii, care este cauza închiderii arterei și a unui atac de cord. Frecvența cardiacă accelerată în mod continuu poate scurta speranța de viață sau poate contribui la dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Cu cât inima bate mai repede, cu atât amenințarea este mai mare.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Cardiologie