Alergarea extremă este o alternativă atractivă, care stimulează adrenalină, la evenimentele clasice de alergare. Acesta este motivul pentru care în fiecare an sunt din ce în ce mai mulți oameni care doresc să-și confrunte propriile limitări și să experimenteze o aventură extremă. De ce merită să încerci mâna ta la acest tip de eveniment? Iată 5 motive.

Alergarea extremă crește adrenalina

Mulți participanți la alergări extreme sunt oameni care caută să înlăture rutina și noile provocări sportive - pentru care alergarea clasică și antrenamentele repetitive pur și simplu nu sunt suficiente. În comparație cu evenimentele tradiționale de alergare, competițiile extreme sunt asociate cu un traseu mult mai variat, distracție grozavă și un s alt de adrenalină care așteaptă practic la fiecare pas. Focul de paintball, târârile, urcușurile abrupte sau plimbarea prin noroi sunt doar câteva dintre obstacolele cu care se confruntă supraviețuitorii pe traseu. Un avantaj suplimentar este peisajul atmosferic și atmosfera unor astfel de evenimente, oferind alergătorilor un sentiment de participare la o experiență adaptată aventurii.

Depășirea obstacolelor îți scapi temerile

Pentru majoritatea alergătorilor extremi, o poziție în altă în clasament sau premii nu contează. Cel mai mare câștig este de fapt… terminarea cursei și ceea ce vine cu ea, spargerea barierelor, slăbiciunile și lupta cu succesul propriilor limitări. Nu numai fizic. - Competițiile de supraviețuire nu sunt cele mai ușoare curse. Acestea necesită pregătire pe termen lung, consecventă, perseverență și rezistență mentală din partea participanților. Rezultă că nu de puține ori, problema în depășirea traseului nu este atât lipsa aptitudinii fizice, cât teama de a trece de un obstacol dat. Prin urmare, doar trecerea liniei de sosire este o mare satisfacție și cel mai bun punct culminant al multor luni de antrenament - spune Andrzej Marchlewski, co-organizator al Cursei de Supraviețuire Men Expert, o serie de cele mai mari curse de obstacole urbane din Polonia.

Alergarea extremă este destinată nu numai alergătorilor

Nu trebuie să fii un alergător pasionat și să fi încheiat coroane de maraton pentru a concura în competiții de supraviețuire. Cheia succesului în acest tip de eveniment este, înainte de toate, eficiența generală. Printre concurenții care decid să înceapă se numără și persoane la care până acum s-au limitat exercițiilejogging ocazional, pasionați de crossfit, exerciții de forță și chiar soldați obișnuiți cu efortul extrem. Contrar aparențelor, o mare parte dintre participanți sunt femei, care adesea se dovedesc a fi mult mai rezistente mental decât bărbații. Pentru toți cei care doresc să încerce mâna la alergare extremă, indiferent de condiția și experiența lor, există adesea diferite niveluri de dificultate ale traseelor. Acestea țin cont atât de lungimile diferite ale distanțelor, cât și de numărul de obstacole.

În cursele extreme, cooperarea contează, nu competiția

În majoritatea competițiilor de supraviețuire, puteți începe singur și în grup. Companiile care își scot echipele corporative la alergare decid în primul rând pentru un început de grup. Adesea, începerea comună a angajaților într-o cursă extremă este un fel de test pentru ei și o oportunitate de a-și dezvolta competențe utile în sarcinile zilnice de afaceri, cum ar fi capacitatea de a lucra în grup, managementul timpului, luarea rapidă a deciziilor sau obiectivele. setare. Spiritul competiției în timpul alergărilor de supraviețuire este rupt de cooperarea și între alergători individuali - concurenții se sprijină reciproc în depășirea celor mai grele obstacole. - Nimic nu te leagă ca un efort comun. De aceea, participarea la un eveniment de alergare este foarte adesea începutul unor relații pe termen lung - adaugă Marchlewski.

Înapoi la natură

Noroiul, adrenalina și oboseala sunt un aspect inerent al alergării extreme. Pentru persoanele care lucrează zilnic în condiții sterile și scot dimineața din garderobă cămăși călcate sau tocuri în alte, un astfel de „abuz” în timpul unei supraviețuiri este o modalitate excelentă de a se reseta. O întoarcere specifică la instinctele naturale, primare, însoțește mulți participanți la alergări extreme, oferindu-le o motivație suplimentară și o bucurie și mai mare. În astfel de condiții se activează și instinctul de supraviețuire, declanșând în jucători dorința de ajutor menționată mai sus și un sentiment de comunitate.

Categorie:

În cursă