De ce merită să mergi desculț

Mersul desculț este o relaxare perfectă nu numai pentru picioare. Unii spun că mersul desculț întărește corpul. Vă sugerăm care sunt cele mai bune locuri pentru plimbări desculțe.

Există oameni pentru caremersul desculțeste un stil de viață!Barefootnu mergeți doar pentru plimbări în parc sau plajă, ci și pentru cumpărături de zi cu zi, restaurante, muncă.

The Barefoot Living Association (Society for Barefoot) este un grup de promovare a desculțului care operează în principal în Statele Unite. Ei cred că pantofii sunt un balast inutil și fără ei picioarele nu doar arată, ci și se simt mai bine. Idee nebună? Poate deloc - strămoșii noștri s-au descurcat bine fără tocuri în alte, sandale sau cizme.

Pentru marea majoritate dintre noi, viața fără pantofi pare de necrezut, dar poate că merită să uităm de ei uneori? Încălțămintea, în special cea cu degete înguste, din materiale artificiale, poate provoca vezicule dureroase, abraziuni și haluce.

Lipsite de aer, picioarele sunt predispuse la dezvoltarea de infecții bacteriene și fungice, transpira excesiv, iar seara - mai ales în zilele caniculare - sunt umflate și dureroase.

Accesorii pentru picioare - o prezentare generală a celor mai importante

Îngrijire acasă pentru picioare - fă-o singur

Unde să mergi desculț?

Merită să profitați de aura favorabilă, de vacanță și să vă acordați un moment de relaxare. Iată câteva idei pentru plimbări desculțe:

• la malul mării… În centrul peninsulei Hel se află Jastarnia cu o plajă largă, dune și o pădure frumoasă de pini. Însoțit de valuri foșnind, puteți merge la o plimbare desculț în direcția Kuźnica sau Jurata și reveniți la poteca forestieră. O astfel de odihnă activă nu numai că va aduce beneficii picioarelor tale, ci va avea și un efect pozitiv asupra întregului corp. Peisajele frumoase îi vor încânta și pe plimbători în Parcul Național Słowiński, unde puteți vedea celebrele dune în mișcare. În vecinătatea orașului Łeba, pe o porțiune cu o lungime de aproximativ 5 km, puteți admira cei mai mari și mai înalți „Munți Białe” de pe coastă.
• în pădure… În nord-vestul Poloniei, pe râul Drawa, se află Pădurea Primivă Drawsko cu Parcul Național Drawieński. Este unul dintre cele mai puțin poluate locuri din Polonia. Pasionații de canotaj pot decide să facă rafting pe traseu,pe care Karol Wojtyła l-a învins de multe ori în tinerețe. Plimbătorii vor aprecia flora pe cale de dispariție și vor descoperi bogăția poienilor. Cu toate acestea, ar trebui să mergeți pe poteci bine bătute și să nu vă aventurați în tufișuri. Există multe vipere în această zonă.
• în câmpiile din Grunwald … Una dintre cele mai mari bătălii ale Europei medievale a avut loc la 15 iulie 1410 în câmpurile din apropierea satului Grunwald. În fiecare an, frățiile de cavaleri vin acolo pentru a recrea acest eveniment istoric. Aproximativ 1.000 de oameni iau parte la organizarea bătăliei. Cu toate acestea, merită să mergeți acolo nu numai la aniversarea triumfului lui Jagiełło asupra Cavalerilor Teutoni. În Câmpurile Grunwald se află: Muzeul Luptei Grunwald, ruinele capelei de luptă, Movila Jagiellonian și Monumentul Victoriei Grunwald. În zonă, puteți face și o plimbare în Parcul Peisagistic Dylewo Hills.

lângă lac … Lacul Nidzkie cu pădurile din jur este cea mai pitorească parte a pădurii Piska și este o rezervație peisagistică. Frumusețea acestui loc a fost apreciată, printre altele, de Agnieszka Osiecka - aici a fost creată una dintre cele mai faimoase cântece ale ei - „On the whole lakes you”.

într-o stațiune de sănătate … Nałęczów este un oraș - o grădină. Vor fi destule zone pentru plimbări lungi, fie și doar pentru că în inima orașului există un Spa Park de 20 de hectare. Atracția este Palatul Małachowski, o cameră de pompe cu o casă de palmieri, un iaz cu o insuliță prin care curge râul Bochotniczanka, bogăția de specii de copaci și arbuști și o multitudine de colțuri și alei fermecătoare.

în munți … Frumusețea naturală a naturii, panorame uluitoare, faună și floră unice - toate aceste avantaje ale munților pot fi admirate în drumețiile. Aici, mersul desculț este nerecomandabil, trebuie să vă amintiți despre încălțămintea adecvată și șosetele moi din bumbac. După câteva ore de drumeție, însă, nu este nimic mai plăcut decât scufundarea picioarelor în apa rece. Este dificil să găsești un mediu mai frumos pentru o astfel de încântare decât Cascada Kamieńczyk - cea mai în altă din partea poloneză a Munților Karkonosze. Este format din 3 cascade cu o înălțime totală de 27 de metri. Traseul duce de la Szklarska Poręba și durează 2-3 ore pentru a-l parcurge. Căutarea comorilor în pâraiele de munte vă va ajuta să vă relaxați - ele ascund o mulțime de pietre prețioase și semiprețioase, precum ametisti, agate, cristale de munte sau cuarț fumuriu.

lunar "M jak mama"