Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Osteoporoza senilă (involutivă) este rezultatul modificărilor metabolismului oaselor care au loc odată cu vârsta, care duc la slăbirea acestora, crescând susceptibilitatea la fracturi. Iar cei la bătrânețe pot fi cu adevărat periculoși. Verificați cine este expus riscului de osteoporoză și cum să o preveniți.

Osteoporoza senilăeste o boală osoasă metabolică care apare la bătrânețe. Se manifesta prin fracturi osoase rezultate din reducerea masei osoase si tulburari in arhitectura spatiala a tesutului osos. Osteoporoza este frecventă la vârstnici. Fiecare a treia femeie aflată în postmenopauză suferă de aceasta. Riscul de fracturi la bărbați este mai mic decât la femei, ceea ce este influențat de diferențele de echilibru hormonal.

Osteoporoză - tipuri

  • osteoporoză postmenopauză - femeile peste 50 de ani suferă de acest tip de boală. Cauza sa principală este deficitul de estrogen; este dinamică și se caracterizează printr-o pierdere mare de masă osoasă; fracturile apar cel mai adesea în jurul razei
  • osteoporoza senilă - afectează femeile și bărbații în vârstă, pierderea osoasă este mai lentă, iar fracturile afectează în principal vertebrele și șoldul
  • osteoporoza secundară - aproximativ 20% din toate cazurile de boală, poate fi cauzată de medicamente și boli precoce, afectează persoane de toate vârstele, indiferent de sex

Diagnosticul de osteoporoză

  • Calculator FRAX

Algoritmii FRAX raportează un risc de fractură de zece ani. În acest fel, puteți afla care este riscul unei fracturi de șold, coloană, antebraț sau fractură de humerus.

  • DEXA densinometrie osoasă

Osteoporoza poate fi diagnosticată dacă indicele T este mai mic de 2,5 într-un test densimetric. Cu toate acestea, trebuie amintit că această examinare nu trebuie să determine inițierea tratamentului, deoarece multe fracturi osteoporotice apar la valori normale ale indicelui T sau la limita normalului.

  • Examenul radiologic este utilizat pentru a determina tipul de fractură
  • teste imagistice

Tomografia și RMN nu sunt necesare pentru a diagnostica osteoporoza, dar pot fi de ajutor în determinarea detaliilor înainte de procedurile planificate.

Osteoporoză -factori de risc pentru fracturile osteoporotice

  • vârstă
  • femei
  • greutate corporală
  • creștere
  • fractură a femurului proximal la părinți (BKKU)
  • fumat
  • abuz de alcool
  • tratament cronic cu glucocorticoizi
  • artrită reumatoidă
  • osteoporoză secundară
  • Rezultatul testului DXA

Osteoporoza senilă - tratament, prevenire

Tratamentul osteoporozei constă în eliminarea factorilor de risc și creșterea rezistenței oaselor împotriva fracturilor.

  • Suplimentare

vitamina D - colecalciferol sau derivații săi, administrați o dată pe zi, reduceți doza la jumătate vara

Atenție la supradozaj!

Vitamina D este o vitamina liposolubila si in cazul excesului acesteia poate fi stocata in organism
de calciu - se recomanda administrarea suplimentelor cu carbonat de calciu in timpul meselor. Există riscul de hipercalcemie cu suplimentarea excesivă, așa că luați calciu conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

  • Dieta

Este important să urmați o dietă bogată în calciu, care este o parte esențială a formării oaselor. Proteina este, de asemenea, un element important al dietei, cu toate acestea, excesul acesteia trebuie evitat deoarece crește excreția de calciu din organism.

Cum crește absorbția de calciu?

  • menținerea unui raport favorabil dintre calciu și fosfor în alimentele consumate
  • aport suficient de mare de vitamina D
  • buna funcționare a tractului digestiv și secreția de cantități adecvate de acid gastric

Ce ne face să absorbim mai puțin calciu?

  • raport incorect dintre calciu și fosfor din dietă
  • aport insuficient de vitamina D
  • prezența oxalatului în dietă
  • consum excesiv de alcool, cofeină
  • tulburări funcționale ale tractului digestiv
  • Fosfor

Prea mult fosfor în dietă împiedică absorbția calciului în sistemul digestiv. Este important ca raportul molar dintre calciu și fosfor să fie de 1: 1 pentru adulți și 1,2: 1 pentru copii.

  • Cafea

Fiecare ceașcă de cafea provoacă o pierdere de aproximativ 5 mg de calciu, așa că nu exagera, mai ales la bătrânețe. Merită să adăugați lapte la acesta pentru a umple pierderile.

  • Medicamente pentru reducerea riscului de fracturi osoase

- bidfosfonați - au ca efect reducerea ratei pierderii osoase, îi puteți lua sub formă de tablete sau
- renelat de stronțiu - reduce resorbția și crește reconstrucția osoasă
- raloxifen - reduce numărul de fracturi vertebrale, dar nu a fost observat niciun efect asupra altor oase
- denosumab - un medicament biologic cu un profil metabolic favorabil, reduce numărul de fracturi osoase (col femural, vertebre)
- teriparatidă - crește concentrația de calciu în sânge și stimulează reconstrucția osoasă

  • Fumatul

Fumatul accelerează dezvoltarea osteoporozei. La fumători, concentrația de substanțe toxice crește, în timp ce concentrația de calciu scade. Este mai puțin absorbit, ceea ce face oasele mai predispuse la fracturi.

  • Activitate fizică

Antrenamentul fizic regulat îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, capacitatea aerobă și previne modificările negative ale sistemului musculo-scheletic. Activitatea fizică sistematică contribuie la reducerea durerii în bolile sistemului osos.

Exercițiile fizice regulate sunt un remediu ieftin și accesibil pentru toată lumea. Totuși, trebuie reținut că medicul recomandă activitatea adecvată pentru un anumit pacient și indică exerciții care nu trebuie efectuate cu anumite boli.

Despre autorNatalia MłyńskaStudent la medicină la Universitatea de Medicină din Lodz. Medicina este cea mai mare pasiune a ei. De asemenea, iubește sportul, în principal alergarea și dansul. Ea ar dori să-și trateze viitorii pacienți în așa fel încât să-i vadă ca pe o ființă umană, nu doar ca pe o boală.Vezi galeria cu 11 fotografii

Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!

Categorie:

Geriatrie