Goana alimentară nu este o boală. Este o stare naturală care indică faptul că sânii se pregătesc să hrănească copilul. Deseori, totuși, potopul de alimente provoacă anxietate unei mame proaspăt coapte - mai ales că poate fi destul de dureros. Aflați cum să vă gestionați aportul alimentar, cum să vă calmați durerea și cum să o distingeți de inflamația sânilor.

Supraîncărcare alimentarădin punct de vedere fiziologic, este tensiunea glandei mamare ca urmare a creșterii producției de lapte. Și deși provoacă unele probleme, este de fapt un motiv de bucurie. Începuturile sunt dificile pentru tinerele mame. De obicei, imediat după naștere, ne îngrijorăm cum să stimulăm lactația și suntem îngrijorați că nu vom putea hrăni copilul. Dar dacă, de exemplu, în miezul nopții, pe la a 4-a zi după naștere (la femeile care au făcut cezariană chiar și în a 6-a), te trezești într-un pat îmbibat cu lapte, înseamnă că în acest moment. grijile tale s-au terminat, ești sigur că ai mâncare - ai multă. Atât de mult încât sânii simt că sunt pe cale să explodeze. Sunt tensionate, foarte marite, grele și adesea dureroase. De asemenea, se poate întâmpla ca laptele să curgă singur din ele. Toate acestea se datorează faptului că producția de alimente crește rapid. În timp ce imediat după naștere, glandele secretau doar aproximativ 100 ml de colostru, patru zile mai târziu este de 500 ml, sau chiar 750 ml de lapte (care arată exact ca laptele). Este mult prea mult pentru un nou-născut.

Este posibil să se evite supraîncărcarea cu alimente?

Consilierii în lactație recomandă inițial să prindeți copilul de sân cât mai des posibil - chiar și la fiecare 1,5-2 ore. Puteți chiar să-l țineți treaz în timp ce doarme și să-l hrăniți în timp ce doarme. In acest fel, stomacul bebelusului se intinde si este capabil sa primeasca din ce in ce mai mult lapte. Uneori este posibil să se prevină formarea supraîncărcării alimentare, organismele mamei și ale bebelușului se adaptează între ele, lactația este stabilizată, iar sânii produc exact atâta hrană cât are nevoie sugarul. Totuși, mai des, mai ales în cazul femeilor care devin mame pentru prima dată, nu este atât de simplu.

Ce să faci când există o cantitate copleșitoare de mâncare?

În primul rând - nu fi nervos. Procesul de ieșire a laptelui este legat de producția de oxitocină și prolactină, în timp ce stresul blochează secreția acestor hormoni și, în consecință, poate împiedica laptele săa vrut sa curga si bebelusului ii va fi mai greu sa alapte. Copilul trebuie strâns și hrănit din ambii sâni. Daca dupa primul devine saturat si nu vrei sa sugi pe al doilea, poti extrage laptele cu o pompa de san sau doar il strangeti usor cu mana. Merită să o faceți, de exemplu, într-un duș, sub un jet de apă caldă. Este foarte important la începutul alăptării să golești sânii - dar nu complet (pentru că acest lucru va crește și mai mult producția de lapte). Doar cât să te simți ușurat și să-i slăbești. Excesul de hrană în canalele de lapte poate duce la stagnarea alimentelor, precum și la inflamarea sânilor (mastita). Frigul încetinește producția de lapte, așa că dacă te lupți cu supraîncărcarea, merită să iei comprese reci (dar nu înghețate!) după hrănire. Modul bunicilor de a face față potopului de alimente sunt frunzele de varză, pe care le răcim la frigider, apoi le batem cu un pistil pentru a le lăsa să elibereze zeamă și le punem în sutien.

Îți va fi de folos

Cum să-ți pui un copil la sân?

În timpul unei sarcini de hrănire, este important să prindeți corect copilul. Gura copilului trebuie să fie complet deschisă, buzele curbate, nasul și bărbia atingând sânul. Întregul mamelon, nu doar vârful și o mare parte a areolei (cu cât areola este mai mare) trebuie să fie în gura bebelușului. Ar trebui să existe o limbă de lucru în colțul gurii. În acest fel, copilul masează suplimentar mamelonul, reglează fluxul de lapte și poate salva mama de la stagnarea laptelui.

Cât durează o încărcare de mâncare?

În timpul unui atac de alăptare, sânii pot produce de până la 10 ori mai mult lapte decât are nevoie un nou-născut. Apoi lucrăm la reglarea lactației, trebuie să „învățăm” sânii cât lapte să producă. Sânii a doi mame sunt capabili să hrănească gemeni și chiar tripleți. Orice exces trebuie extras si congelat (chiar si pentru 3 luni), poate fi folosit mai tarziu - daca mama iese din casa, cineva va putea da bebelusului lapte din biberon. Inundarea alimentelor scade de obicei după aproximativ două zile, iar lactația se stabilizează.

Cum să recunoașteți stagnarea alimentelor?

Stagnarea alimentară se manifestă prin sâni foarte tari, ambii sau doar un singur sân. Uneori poți simți cu precizie un nodul mare și dur în sân. Este un canal de lapte umflat, înfundat. Stagnarea alimentelor trebuie masată cât mai curând posibil - apa caldă ajută și aici, merită să folosiți și comprese calde - pentru a elimina excesul de lapte. O modalitate foarte bună de a elimina stagnarea este pur și simplu să hrănești copilul de la sân.

Merită știut

ATENȚIE!

Nu lăsați sânii să înghețe înainte de hrănire. Dacă dastând în picioare, laptele nu va curge, iar bebelușul poate deveni descurajat să sugă, ceea ce va agrava și mai mult problema. Păstrați-vă sânii caldi înainte de a hrăni.

Stagnarea alimentelor poate fi cauzată nu numai de un atac necontrolat, ci și, de exemplu, prin apăsarea sânilor în timp ce dormi sau prin presarea unui sutien.

Cum să recunoașteți inflamația sânului?

Dacă stagnarea alimentelor nu este eliminată, aceasta poate duce la mastită congestivă. Aceasta este o afecțiune gravă care se manifestă în:

  • sâni foarte dureroși și tari (fie un singur sân);
  • piele roșie și caldă pe sâni;
  • febră;
  • cu fiori;
  • senzație de rău;
  • scurgeri de conținut purulent și de culoarea sângelui din mamelon;
  • mărirea ganglionilor limfatici din jur (sub axilă).

Se tratează mastita congestivă, în funcție de gravitatea situației: golirea mai frecventă a sânului (dacă este imposibil să hrăniți copilul, atunci cel puțin pompa de sân trebuie exprimată), hrănirea bebelușului în diferite pozitii, comprese reci, hidratare adecvata (minim 3 litri), odihna, calmante si antiinflamatoare (paracetamol, ibuprofen) si chiar antibiotice. Puteți bea și o infuzie de salvie, care inhibă ușor lactația. Mastita netratată sau prost tratată poate duce la formarea de abcese și pierderea alimentelor.

Categorie:

Sarcina