Presopunctura vine din China. Are numeroși susținători, tot în Europa, care spun că este la fel de eficient ca analgezicele. Este o metodă de ameliorare a afecțiunilor prin aplicarea unei presiuni în anumite puncte ale corpului.

ConformMedicina chinezăorganismul funcționează datorită energiei vitale numită chi. Curge prin canale -meridiane . Fiecare dintre ei este responsabil pentru activitatea unui anumit organ din corpul nostru. Deci, atunci când fluxul de energie printr-unul dintre meridiane este greșit, organul corespunzător este bolnav. Mai mult, defectarea unuia dintre elementele întregului sistem provoacă perturbări în funcționarea celor ulterioare. Sarcina terapeutului care utilizeazăpresopuncturăeste să găsească locul „blocării” energetice și să-l deblocheze. Acest lucru se realizează prin stimularea a 361 de puncte specifice situate de-a lungul meridianelor. Acestea pot fi perforate ( acest lucru se întâmplă în timpul tratamentelor cu acupunctură) sau pur și simplu puneți presiune. Presopunctura nu necesită cunoștințe și practici atât de profunde precum tratamentele de puncție - oricine o poate învăța și o poate folosi singur.

De ce funcționează presopunctura

Presopunctura funcționează în special ca metodă de susținere a tratamentului durerii, atât subite, acute și cronice (de exemplu, afecțiuni reumatice). Există mai multe teorii care explică mecanismul acestei metode. Unul dintre ei susține că în timpul procedurii, creierul eliberează mai multe endorfine, hormoni produși de organism cu efect anestezic. Potrivit altuia, eficacitatea acupuncturii și presopuncturii constă în puterea sugestiei. Un altul susține că stimularea punctelor de acupunctură blochează transmiterea stimulilor de durere în anumite puncte cheie ale sistemului nervos.

Compresie și masaj în timpul presopuncturii

În timpul terapiei, specialistul combină de obicei tratamentul prin presopunctură cu masajul chinezesc. Drept urmare, nu numai că ameliorează durerea, dar stimulează și sistemul imunitar să funcționeze, ameliorează stresul și oboseala, elimină tensiunea și blocajele musculare și îmbunătățește circulația limfatică. Stimularea punctelor alocate organelor adecvate îmbunătățește funcționarea acestora. Prin urmare, presopunctura poate fi folosită pentru a atenua afecțiunile existente, precum și profilactic pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Terapeuții de presopunctură văd în clinicile de medicină naturală. Dacă vrem să ne ocupăm de cronicăboli, de obicei sunt necesare aproximativ o duzină de ședințe.

Presopunctură - Cum să

Dureri în tâmple

Apăsați pe zona tâmplei, la o lățime a degetului mare de intersecția osului sprâncenei și colțul exterior al ochiului.

Dureri de cap

Masați punctul din pliul de sub linia părului.

Durerile sinusurilor

Aplicați presiune în punctul dintre sprâncene.

Dureri de cap

Masați punctul de pe talpa piciorului aproximativ 1/3 din lungimea acestuia.

Dureri în ceafă

Aplicați presiune în punctul de pe marginea exterioară a mâinii, unde așa-numita linia inimii.

Migrene

Masează două puncte în jurul încheieturii. Primul este situat la o distanță de trei degete mijlocii îndoite strâns ale celeil alte mâini aplicate pe linia de flexie a încheieturii mâinii. Al doilea punct, pe de altă parte, se află la o distanță de două degete îndoite de această linie, de-a lungul liniei drepte marcate de degetul arătător.

Dureri de cap și alte afecțiuni

Apăsați degetul mare de la o mână pe canelura dintre degetul mare și arătătorul celeil alte mâini (ar trebui să se formeze o movilă deasupra). Masați cu mișcări mici, circulare, apăsând ușor punctul cu degetul mare, alternativ întărind și eliberând presiunea.

Trebuie sa o faci

Pentru ca tratamentele de presopunctură să fie eficiente, ar trebui să urmați câteva reguli:

  • Punctul selectat este apăsat cu vârful degetului mare sau arătător perpendicular pe corp, fără a-l rupe și fără a se răsuci ușor în timpul presiunii, mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.
  • Dacă ne simțim mai sensibili la presiune într-un loc decât în ​​ altul, am găsit punctul potrivit. Uneori există o durere clară sau o îngroșare în acest loc, care va dispărea după aproximativ o duzină de ședințe de masaj.
  • Fiecare punct trebuie masat de la 30 de secunde la 2 minute. Dacă simțiți durere în timpul presiunii, nu vă alarmați; după un timp, simptomele vor dispărea.
  • Masajul punctelor individuale ar trebui, în principiu, să dureze până când durerea dispare, dar nu mai mult de 25-30 de minute. Ele pot fi apăsate în orice ordine.
  • Punctele de pe față trebuie apăsate mult mai ușor decât cele de pe corp.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Medicină alternativă