În timpul puerperiului, ar trebui să ai grijă de igiena ta intima mai mult ca niciodată. Datorită acestui lucru, veți evita o infecție neplăcută. Cum să ai grijă de tine pentru a facilita vindecarea perineală postpartum?
Postpartumeste, pe scurt, momentul în care organismul revine la starea în care era înainte de sarcină. Începe cu nașterea placentei și durează de obicei șase săptămâni. Ce se întâmplă în acest moment? În puerperiu, incl. începe lactația, rănile postpartum ale uterului, rezultate din detașarea placentei, se vindecă, iar uterul însuși se contractă pentru a ajunge la dimensiunea de dinainte de sarcină. În timpul acestui din urmă proces, așa-numitul fecale materne (lohie). În primele două săptămâni, seamănă cu o perioadă abundentă, de lungă durată.Sângerareadispare treptat: la sfârșitul celei de-a doua săptămâni după naștere, fecalele sunt galbene murdare și un o săptămână mai târziu - gri. Acestea conțin nu numai fragmente de sânge și țesut, ci și o mulțime de microorganisme periculoase (stafilococi, streptococi, bacterii coliforme). Și datorită lor, în perioada postpartum sloganul „curat înseamnă sănătos” capătă un nou sens. În această perioadă, uterul seamănă cu o rană mare, care se vindecă, neglijareaigienei intimepoate duce, prin urmare, la complicații foarte neplăcute.
Igienă postpartum: curat înseamnă sănătos
Regulile de igienă intimă în puerperiu sunt simple: spălați perineul cât mai des posibil, întotdeauna după fiecare schimbare de inserție și după vizitarea toaletei. Sunt permise toate gelurile și loțiunile de igienă intimă, săpunul gri Biały Jeleń și apa fiartă cu un antiseptic antiinflamator dizolvat în el. Astfel de preparate sunt disponibile în farmacii fără prescripție medicală. Unele dintre ele, precum Tantum Rosa, reduc suplimentar durerile de perineu care apar după nașterea naturală, deoarece conțin analgezice locale (notă: pot fi folosite cel mult o dată sau de două ori pe zi). Este important nu numai cu ce te speli, ci și cum o faci. Până când sângerarea s-a oprit și fecalele s-au oprit, uitați de scăldat. Nu numai din cauza posibilității de infecție: o baie cu apă caldă dilată vasele de sânge, ceea ce poate crește intensitatea sângerării. Faceți un duș sau un bideu. Ca ultimă soluție, într-un vas cu apă caldă, fiartă (dar apoi pregătiți în prealabil un ulcior cu apă pentru a clăti perineul).anus, niciodată invers. Uscați perineul cu un prosop de unică folosință - cele obișnuite, chiar și proaspăt spălate, conțin prea multe microorganisme. Nu frecați pielea cu un prosop, aplicați-l ușor. În primele zile după naștere, când te doare foarte tare, poți folosi un uscător de păr cu cea mai mică viteză.
puerperiu - ce ar trebui să știți despre asta?
Igienă postpartum: aerisită și proaspătă
Purtarea lenjeriei adecvate este la fel de importantă ca spălarea regulată. Ar trebui să fie aerisit, de preferință din bumbac. Evitați colanții și nu purtați chiloți strâmți, etanși. În primele zile după naștere, medicii recomandă chiloți simpli din bumbac.
Unii oameni vă sfătuiesc să nu le puneți când vă culcați: puneți doar o căptușeală de folie pe cearșaf (se găsesc în farmacii), un prosop pe ea și un șervețel sanitar maxi sub fund (este important să nu atingă perineul). Toate acestea pentru ca accesul aerului să accelereze vindecarea perineului. Merită să faceți o astfel de difuzare de mai multe ori pe zi. Când vă treziți, purtați tampoane maxi sau tampoane speciale postpartum (disponibile în farmacii). Cu toate acestea, tampoanele nu trebuie folosite.
Amintiți-vă de
» Spălați-vă bine mâinile după fiecare schimbare a insertului pentru a evita transferul bacteriilor în alte zone ale corpului sau la nou-născut.
» De asemenea, spălați-vă mâinile după spălarea și uscarea perineului.
» Prosoapele sanitare murdare sunt un teren ideal pentru bacterii, așa că asigurați-vă că le îndepărtați din apartament cât mai curând posibil.
» Dacă alăptați, schimbați inserțiile înainte de fiecare alăptare.
» Când copilul suge sânul, uterul se contractă ritmic, iar sângerarea este mai abundentă.
» Dacă, în ciuda unei igiene adecvate, sunteți deranjat de mirosul sau culoarea fecalelor, adresați-vă medicului dumneavoastră.
lunar "M jak mama"