Multe mituri au apărut în jurul alăptării. Mamele tinere, adesea bombardate cu informații contradictorii, se simt nesigure. Merită să le spui numeroasele întrebări și îndoieli legate de alăptare pe care le are fiecare tânără mamă.
» Ce trebuie să faceți pentru a obține mai mult lapte în sâni?
Cândalăptareaeste normală, glanda mamară este perfectă ajustează cantitatea de lapte pe care o produce la nevoile bebelușului și atunci nu există niciun motiv să crească lactația. Dacă mama are o zi sau două senzația că sânii nu sunt suficient de plini, ar trebui să atașeze copilul cât mai des posibil - de ambii sâni, tot noaptea. Pentru ca lactația să funcționeze fără probleme, corpul tău ar trebui să fie bine hrănit și hidratat. Prin urmare, o mamă care alăptează un copil ar trebui să mănânce mese valoroase și să bea suficiente lichide pentru a nu simți sete (cât de mult - este o chestiune individuală). Starea psihică este, de asemenea, importantă - stresul și lipsa somnului nu sunt favorabile producției de lapte. Puteți bea ceaiuri de lapte din plante - eficacitatea lor nu a fost confirmată de studii, dar multe femei spun că ajută. Merită să știți că atunci când lactația este stabilizată (după aproximativ 3 luni), sânii sunt mai puțin plini decât la început, dar asta nu înseamnă că produc prea puțin lapte. Și atunci când există o lipsă reală de lapte (bebelul nu se îngrașă corespunzător), merită să contactați un consultant în alăptare pentru ajutor.
» Cât de des trebuie să îmi cântăresc copilul?
Absolut nu este nevoie de cântărire frecventă. Uneori poate fi chiar dăunător: o mamă care își cântărește copilul înainte și după masă simte un fel de nevoie să-și dea dovadă - atunci când decide că bebelușul nu a mâncat suficient lapte, se simte anxioasă, speriată, gata să-și hrănească copilul cu o sticlă. Între timp, cantitățile de lapte „de carte” pe care un bebeluș ar trebui să le mănânce zilnic sunt orientative și nu trebuie să te ții de ele. Cercetările arată că efectele bune ale alăptării sunt mai ușor de realizat de mamele care nu se simt constant controlate și obligate să bea exact la fel de mult și la fel de mult lapte. Un copil sănătos, naștere, este suficient să cântărească la fiecare 2-3 zile, în timp ce bebelușii prematuri și nou-născuții sunt cântăriți o dată pe zi în perioada de slăbire fiziologică.
» Ce este un potop de lapte? Atunci trebuie sa vezi un doctor? Cum să rezolvi această problemă?
Umplerea excesivă a ambilor sâni (încărcare alimentară),care apare între a 2-a și a 6-a zi după naștere, este un fenomen fiziologic cauzat de nivelul ridicat de prolactină din acel moment. Sânii - mult mai mari, grei, umpluți cu lapte - creează apoi probleme, dar nu ar trebui să existe dificultăți cu scurgerea laptelui. Trebuie doar să-ți hrănești copilul mai des (de 10-12 ori pe zi) până când procesul de producere a laptelui este normal. Este important ca mama să alăpteze într-o poziție confortabilă pentru ea (bebeluşul trebuie să fie prins de sân, nu invers!) Și ca bebelușul să prindă bine sânul. Înainte de hrănire, puteți extrage puțin lapte pentru a înmuia areola - atunci va fi mai ușor de înțeles pentru copilul dumneavoastră. Ușurarea va fi adusă de comprese reci pe sâni după alăptare (aproximativ 20 de minute), de exemplu dintr-un scutec înmuiat în apă rece, un scutec învelit într-o legumă congelată sau frunze de varză albă răcite la frigider și ușor compactate cu un pistil. Frunzele reduc umflarea și previn stagnarea alimentelor - trebuie puse sub sutien, iar când se ofilesc, înlocuiți-le cu altele noi, deja la temperatura camerei. Consumul de infuzie de salvie (1-2 plicuri pe zi) poate ajuta, de asemenea, deoarece reduce lactația. Notă: dacă sânii nu sunt goliți suficient în timpul perfuziei cu lapte, pot apărea stagnarea alimentelor și inflamarea sânului - când apar umflături și dureri, va fi nevoie de ajutorul unui specialist.
» Este normal ca laptele să se scurgă din sân aproape tot timpul? Poți să-l oprești cumva?
Acest lucru este complet normal, mai ales la începutul hrănirii, înainte ca lactația să fie stabilizată cu (care durează până la câteva luni). Alimentele se scurg de la de sâni de obicei înainte de momentul hrănirii copilului și, uneori, chiar la gândul de a hrăni copilul, în timpul hrănirii curge din sân pe care copilul nu alăptează din. Merită întotdeauna să aveți tampoane la îndemână și să le schimbați des, astfel încât mameloanele să nu rămână umede mult timp. Uneori puteți opri fluxul necontrolat de lapte încrucișându-vă brațele și apăsându-le ușor pe sân.
» Este o idee bună să folosiți capace de hrănire atunci când sfarcurile sunt grav rănite?
Consilierii în lactație sfătuiesc să nu le folosiți, deoarece utilizarea lor poate interfera cu mecanismul de aspirare si duc la infectie (capsele nu sunt sterile si pot transfera cu usurinta germenii). Cu toate acestea, mămicile care au folosit astfel de capace din silicon le laudă de obicei. Dacă sfarcurile dor atât de tare încât mama chiar se gândește să renunțe la alăptare, atunci poți încerca să alăptezi prin mameloane, dar ar trebui să le tratezi întotdeauna ca pe o urgență și o ieșire temporară. Merită să ne amintim că, pe lângă dezavantajele deja menționate ale capacelor, loreste incomod de utilizat - trebuie să-l aburiți, să-l purtați întotdeauna cu dvs. etc.
» Ce să faci când negii doare, răni și cruste au apărut pe ei. Trebuie să încetați să hrăniți?
Cauza leziunilor mameloanelor este cel mai adesea prinderea incorectă a bebelușului de sân - copilul suge doar mamelonul și ar trebui să suge și o mare parte a areolei. Sfarcul poate fi, de asemenea, deteriorat dacă bebelușul are un mecanism de alăptare care este afectat (de exemplu, deoarece este hrănit cu tetina). Și uneori negii sunt doar foarte sensibili. Ce sa fac? Prinde corect bebelusul la san si hraneste-l la fel de des ca inainte, incepand de la sanul mai putin dureros - atunci va fi mai usor, deoarece hormonii care fac sa iasa laptele reduc senzatiile neplacute. Când durerea este severă, puteți lua un analgezic (paracetamol, ibuprofen). Pentru a grăbi vindecarea verucilor, trebuie să le ventilați frecvent, să clătiți cu infuzie de salvie și să aplicați propriul lapte sau o cremă specială după hrănire. Purtarea suprapunerilor de protecție va aduce ușurare între furaje. Dacă problema persistă, merită să solicitați ajutor unui specialist.
» Ar trebui spălați sânii înainte de fiecare alăptare ?
Nu, dacă hrăniți o persoană sănătoasă, plină -bebeluș la termen (bebelușii prematuri sunt un subiect separat) nu numai că spălarea frecventă nu este recomandabilă, dar poate chiar dăuna sânilor. Pe areola mameloanelor sunt glande sebacee care secretă o substanță uleioasă. Spălarea provoacă uscarea epidermei și expunerea acesteia la deteriorare. Cel mai bine este să spălați sânii cu apă curată de 1-2 ori pe zi, iar când mameloanele sunt uscate și iritate - este bine să le clătiți cu o infuzie de galbenele sau salvie, care au efect calmant și antiinflamator.
» Când să începi alăptarea după cezariană?
De asemenea, poți alăpta cu succes după operație, deși procesul de producție a laptelui poate fi ușor întârziat. Depinde mult de tipul de anestezie (anestezia de conducere este mai bună decât anestezia generală) și de obiceiurile spitalului. Este esențial ca copilul să aibă contact cu mama cât mai curând posibil. Dacă doar starea ambelor permite, nou-născutul ar trebui să fie atașat de sân cât mai curând posibil - datorită acestui lucru, lactația este stimulată și sunt create condițiile pentru cursul său adecvat. Din cauza unei răni pe abdomen, este dificil să găsești o poziție confortabilă de hrănire. Uneori, singura poziție posibilă este cea în decubit dorsal cu bebelușul întins deasupra mamei, dar merită să suportați inconvenientul. Dacă alăptarea nu poate fi începută în decurs de 6 ore după naștere, moașa ar trebui să învețe mama să pompeze și să o încurajeze să facă acest lucru în mod regulat (acest lucru susține producția de lapte).
» Vă puteți vaccina împotriva gripei în timp ce alăptați?
Da, o femeie care alăptează se poate vaccina împotriva gripei, poate avea și alte vaccinări ( excepția este variola). Cu toate acestea, trebuie să cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră înainte de a vă vaccina.
» O femeie care este purtătoare a virusului hepatitei B (VHB) poate fi hrănită în mod natural?
Un copil născut dintr-o mamă infectată cu VHB primește primul vaccinul și imunoglobulina împotriva hepatitei B pentru ore de viață vor fi așadar rezistente la infecție. Deci nimic nu te împiedică să-i alăptezi. Oricum, sunt foarte puține boli și viruși care sunt contraindicații pentru hrănire (HIV, tuberculoză activă, herpes localizat pe mamelon).
» Este adevărat că alăptarea protejează împotriva sarcinii?
Da, este posibil timp de șase luni după naștere (dacă nu a avut încă menstruație), dacă mama aplică cu strictețe așa-numita Metoda LAM, adică: alăptarea bebelușului doar la cerere (cu cât mai des, cu atât mai bine: cel puțin o dată la 4 ore ziua și o dată noaptea), bebelușul nu este reumplut sau hrănit și suge cât dorește, cu fiecare furaj. Cu toate acestea, dacă aceste condiții sunt dificil de îndeplinit, măsurile contraceptive pot fi folosite și în timpul alăptării. O mini-pilula hormonală, un dispozitiv intrauterin și injecțiile sunt considerate sigure pentru o mamă care alăptează, dar alegerea agentului trebuie întotdeauna consultată cu un ginecolog.
» Am mult lapte, îmi pare rău că îl torn în chiuvetă. Pot să le vând undeva sau să le dau?
Din păcate, nu există o astfel de posibilitate în Polonia în acest moment. Deși la Varșovia a fost înființată Asociația pentru Banca de Lapte pentru Femei, probabil că va trece ceva timp până când va începe să lucreze și să primească lapte de la mame. În trecut, chiar și în spitale, se obișnuia ca femeile care aveau multă hrană să hrănească copiii mamelor care nu o aveau. În prezent, nu se practică din cauza riscului transmiterii unor viruși periculoși către copil (de ex. HIV).
» Când este necesar să extragi lapte? Ar trebui ca fiecare mamă să aibă o pompă de sân?
Dacă nu există probleme, nu se recomandă extragerea laptelui, deoarece duce la o supraproducție de lapte, așa că este posibil să nu fie nevoie de pompa. Există doar câteva situații în care pomparea este justificată pentru a stimula lactația:
- când mama și copilul nu pot fi împreună (stați în spital, întoarceți-vă la serviciu)
- când copilul refuză să sugă sau suge ineficient (nu mănâncă prea mult)
- în lipsa de lapte (dacăacest lucru va fi confirmat de un consilier de alăptare).
Cantități mici de lapte trebuie, de asemenea, extrase în perioadele de invazie a laptelui și când copilul nu golește suficient sânii.
» Cât timp ar trebui să alăptez pentru cel mai bun copil?
Pentru ca bebelușul să beneficieze, specialiștii recomandă alăptarea exclusivă cel puțin în primele șase luni de viață ale unui copil. După aceea, este bine să le continuăm 1-2 ani (dar cu alte alimente). Majoritatea specialistilor sunt de parere ca cu cat un bebelus este alaptat mai mult timp in mod natural, cu atat este mai bine pentru bebelus, deoarece odata cu hrana primeste nu doar nutrienti, ci si substante imunizatoare care il protejeaza de boli. Nu există o limită superioară a lungimii hrănirii; nu există dovezi că alăptarea este dăunătoare până când copilul împlinește trei ani sau mai mult.
„M jak mama” lunar