Sindromul intestinului iritabil se manifestă prin crampe și dureri intestinale severe. Sunteți afectat de constipație și diaree de câteva zile. Vă sfătuim ce să evitați în diaree și constipație. Aflați cum să aveți grijă de intestinul iritabil pentru a reduce bolile neplăcute.

Sindromul intestinului iritabilnu este cauzat de viruși sau bacterii și nu are legătură cu cancerul. Tachinează mii de oameni, mai multe femei decât bărbați. Cauza bolii nu este pe deplin înțeleasă.

Potrivit experților, simptomele pot fi cauzate de:

  • infecție intestinală anterioară,
  • tulburări de microbiotă intestinală,
  • așa-numitele hipersensibilitate viscerală, care poate fi comparată cu sensibilitatea crescută la durere,
  • imunitatea alterată a sistemului imunitar intestinal, perturbarea comunicării de-a lungul căii creier-intestin (așa-numita axă cerebral-intestinală).

Organele interne, deși construite corespunzător, funcționează defectuos. Mușchii intestinelor sunt perturbați. În mod normal, contracțiile lor sunt ritmice și permit trecerea alimentelor. La pacienti, o parte a intestinului se contracta fie prea repede, fie prea lent. Prin urmarediareesauconstipație , fie cronică, fie alternativă

Persoanele cu sindromul intestinului iritabil, practic, nu se simt niciodată bine. Sunt agitați, se plâng de dureri abdominale inferioare, gaze sau senzație de plenitudine. Ei simt așa-numitul mișcări intestinale incomplete, iar mucusul este clar vizibil în scaunele lor. Cu toate acestea, ei nu slăbesc, nu suferă de anemie, nu au sânge în scaun sau febră, adică așa-numitele simptome de alarmă care ar trebui să determine o programare la medic.În afară de simptomele legate direct de intestine, există adesea alte simptome, de exemplu durere în abdomenul inferior. Jumătate dintre femeile care raportează această durere unui urolog sau ginecolog suferă de sindromul colonului iritabil. Se dovedește că afecțiunile sunt strâns legate de psihic - cel mai adesea ele apar și se intensifică sub influența stresului sau a depresiei.

De asemenea, unele alimente (în principal legume și fructe) bogate în carbohidrați greu de fermentat (numite FODMAP) pot modifica microbiota intestinală și pot provoca, de asemenea, simptome. Excluderea acestor alimente din dietă pentru o perioadă poate reduce simptomele.

Sindromul intestinului iritabil - diagnostic corect

Medicul vă poate întreba desprenutriție, precum și despre detalii aparent nesemnificative: stil de viață și chiar dispoziție. El vă va trimite o recomandare pentru analize de bază (hemoleucogramă și VSH). Mai întâi trebuie să excludă alte afecțiuni mult mai grave care prezintă simptome similare. De exemplu, la pacienții cu diaree recurentă se efectuează teste de scaun pentru paraziți și teste hormonale, deoarece diareea poate fi însoțită, printre altele, de glanda tiroidă hiperactivă. Uneori, medicul poate comanda endoscopie a intestinului gros (o examinare superficială cu un speculum). La persoanele de peste 50 de ani, dar și la persoanele mai tinere, dacă cineva din familie a suferit de cancer colorectal, este necesară colonoscopia (examinarea întregului intestin cu speculum).

Pe baza tuturor rezultatelor, medicul exclude alte boli ale tractului gastrointestinal - tumori, inflamarea mucoasei intestinale etc.

Important

Ce să mănânci și ce să eviți

  • În caz de diaree, consumați în principal produse din cereale purificate (pâine albă de grâu, chifle, paste fine, orez alb, crupe de grâu, biscuiți), fructe - mousse de mere, banane, pepeni verzi, legume - cartofi (de preferință piure) , morcovi, salata verde si rosii decojite. Evitați fructele crude, în principal zmeura, căpșunile, coacăzele, legumele bogate în fibre și gazoase (de exemplu, sfeclă roșie, varză de Bruxelles, conopida, guli-rabe, fasole verde, varză), nucile, precum și cerealele grosiere, terci, pâine integrală, fierbinte. condimente și alcool. Reduceți dulciurile. Fierbeți vasele în apă sau abur, coaceți în folie sau tocană fără grăsime.
  • Dacă sunteți constipat, beți mult, cel puțin 1,5 litri de lichide pe zi și urmați o dietă bogată în fibre vegetale (fibre). Mănâncă fructe crude (în special sâmbure) și legume bogate în fibre (varză, sfeclă roșie, fasole verde). Înlocuiți cartofii cu crupe grosiere. Fulgii de ovăz și pâinea integrală sunt, de asemenea, bune. Pentru primul mic dejun, adăugați 1/2 cană de tărâțe de grâu. Dar dacă provoacă gaze, adaptează-ți dieta la nevoile corpului tău.

Sindromul intestinului iritabil - aveți grijă de trup și suflet

Sindromul intestinului iritabil, deși supărător, nu este periculos. Îmbunătățirea sănătății și bunăstării depinde în primul rând de schimbarea stilului de viață. Este foarte important să depășești cu pricepere stresul. O activitate mai mare ne poate ajuta: plimbări lungi, sporturi recreative și contacte cu oamenii. Nu trebuie să fugi de ei. Iar dacă nu ajută, să nu ne fie rușine să cerem ajutor de la un psihoterapeut. Amintiți-vă că dieta joacă un rol important în această boală. Inadecvate cauzează exacerbarea simptomelor. Evitați alcoolul, grăsimile, leguminoasele, cofeina, zahărul, sorbitolul (îndulcitorul găsit în bomboane și băuturicarbogazoase) și alți îndulcitori. Unii oameni nu ar trebui să bea lapte. Dacă au diaree după aceasta, pot fi intoleranți la lactoză (zahărul din lapte). Persoanele care suferă de constipație sunt sfătuite să mănânce alimente care conțin fibre vegetale. Scaunul se extinde apoi, devine mai moale și mai ușor de trecut. Dar fibrele de grâu (cum ar fi tărâțele) vă pot agrava, de asemenea, disconfortul provocând gaze, gaze, balonare și dureri abdominale, așa că dieta dumneavoastră trebuie să fie adaptată nevoilor dumneavoastră individuale. Aceasta înseamnă că nu trebuie să te forțezi să mănânci ceea ce este considerat sănătos, deoarece nu este întotdeauna tolerat de tractul nostru digestiv. Tratamentul alimentar al sindromului de colon iritabil se bazează pe experimentarea constantă și alegerea mâncărurilor potrivite pentru dispoziția și gusturile dvs.

Nu există un singur medicament

După cum se dovedește, oricine are sindromul intestinului iritabil poate avea nevoie de diferite medicamente. De regulă, medicul prescrie mai multe, printre care există, de exemplu, un preparat diastolic și antidiareic sau laxativ. Unii oameni trebuie să ia și anti-anxietate sau antidepresive. Chiar și în doze mici, ele aduc multă ușurare. Adesea, medicamentele sunt schimbate în timpul terapiei în funcție de simptomele bolii. Datorită cooperării constante cu medicul dumneavoastră, puteți controla această boală capricioasă.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Gastrologie