Am 55 kg cu o înălțime de 1,85 cm. Am slăbit mult timp de peste un an. Școală, activitate fizică, stres legat de sesiune și am încetat să mai mănânc dulciuri și alte junk food. Am început să mănânc mese sănătoase (crupe, orez, pâine brună etc.). Acum vreau sa ma ingras, dar mi-e teama sa nu am abdomen etc. Am ganduri constante la mancare (ce voi manca, cand si la ce ora), imi place foarte mult sa vorbesc despre asta si sa citesc retete. Am citit mult despre compoziția produsului și dacă nu îmi place ceva, îl pun deoparte. O sa adaug ca mananc normal, ma uit doar la ce mananc. Uneori vreau să mănânc ceva dulce sau o pizza, dar nu o face de frica de burtă. Ce trebuie să fac în continuare? Poate că există o modalitate de a introduce încet dulciuri și aceste tipuri de produse în alimentație, astfel încât să nu existe „efecte secundare”, pentru că uneori îmi este frică să mănânc chiar și o banană pentru că are mult zahăr, deși știu că este sanatos. Uneori am gânduri că corpul meu s-a obișnuit cu astfel de delicatese și când încep să le mănânc va „înnebuni” și se va transforma rapid în țesut adipos.

Obsesia ta pentru mâncare și un stil de viață sănătos mă îngrijorează foarte mult. De asemenea, greutatea ta foarte mică. Consider că acestea sunt tulburări de alimentație și vă recomand să contactați cât mai curând un medic specialist (psihiatru) pentru a vă diagnostica tulburarea.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Ewa Guzowska

Ewa Guzowska - educatoare, terapeut pentru dependență, lector la GWSH din Gdańsk. Absolvent al Academiei Pedagogice din Cracovia (pedagogie socială și de îngrijire) și studii postuniversitare în terapia și diagnosticarea copiilor și adolescenților cu tulburări de dezvoltare. Ea a lucrat ca educatoare școlară și terapeut pentru dependențe într-un centru pentru dependența de droguri. Realizează numeroase training-uri în domeniul comunicării interpersonale.

Mai multe sfaturi de la acest expert

Rebeliunea adolescentului. Cum să faci față comportamentului ciudat al copilului? [Consultanță de specialitate]Oboseală constantă, apatie, izolare de oameni [Sfatul experților]Diagnosticul unui copil cu dizabilități intelectuale [Sfatul unui expert]Copilul își bate capul și plânge [Sfatul expertului]Copilul repetă cuvinte urâte: ce putem face? [Consultanță de specialitate]Cum pot deveni profesor de grădiniță? [Consultanță de specialitate]După cum ar trebui să spună un adolescentparintii despre sarcina? [Consultanță de specialitate]Cum să dați medicamente unei persoane cu demență? [Consultanță de specialitate]Cum să începem terapia pentru autism? [Consultanță de specialitate]Cum poate afecta un copil despărțirea de părinte? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față unei relații dificile cu un partener? [Consultanță de specialitate]Cum să încurajăm un copil să citească liber? [Consultanță de specialitate]Frica de 9 ani de a dormi singur [Sfatul expertului]Adolescent: ce înseamnă și de unde a venit dormitul cu mama? [Consultanță de specialitate]Adolescentul are o problemă de matematică: unde să meargă? [Consultanță de specialitate]Adolescentul face ceea ce vrea: cum să facă față? [Consultanță de specialitate]Adolescent: crize de agresivitate, depresie, stare de spirit crescută [Sfatul experților]Adolescente: exerciții fizice, alimentație sănătoasă și oprirea menstruației [Sfatul experților]Obiceiul de a suge limba în timp ce dormi. Cum să dezînveți un copil? [Consultanță de specialitate]Un copil își îndoaie urechea în timp ce doarme [Sfatul expertului]Nimeni nu va interfera cu creșterea copilului meu…Simptome de autism la un copil de 2 ani [Sfatul expertului]Probleme de învățare la un copil în școala elementară [Sfatul unui expert]Adopția unui copil. Cum să vorbești cu un copil născut? [Consultanță de specialitate]De unde vin visele despre foști parteneri? [Consultanță de specialitate]Anxietatea la un copil [Sfatul unui expert]Școală: copii de 6 ani fără educator [Sfatul expertului]Dependența de amfetamine: cum pot ajuta un prieten? [Consultanță de specialitate]Defect de vedere și scutire de PE [Sfatul expertului]Nepotul este dependent de jocurile pe calculator - ce să faci? [Consultanță de specialitate]

Categorie:

Sănătatea copilului