Chiar vreau să slăbesc de mult timp. Cred că toate eșecurile din viața mea provin din faptul că sunt prea gras. Dacă aș fi mai slabă, oamenii m-ar privi altfel, aș avea mai mulți prieteni, un partener, nu aș fi atât de îngrijorat. Așa că am decis să iau puțin pentru mine. Am urmat dieta de 1000 kcal timp de o lună, am slăbit 4 kg și am fost foarte mulțumit de mine. Dar de îndată ce s-a întâmplat asta, am simțit o dorință groaznică de a mânca. Două zile am mâncat doar dulciuri, nu am avut chef să fac altceva, ceea ce s-a soldat bineînțeles cu faptul că mi-am recăpătat imediat kilogramele pierdute. Inima mi-e distrusa. Vreau să-mi reiau dieta, dar nu știu dacă are vreun sens. Simt că viața mea este în pragul prăpastiei. Dacă nu slăbesc niciodată, nu am prieteni, nu găsesc niciodată bărbatul potrivit, oamenii nu mă vor plăcea și se vor bate joc de mine la spate. Ce ar trebui să fac?
Este necesară o vizită la un specialist. Problema ta nu sunt kilogramele, ci capul. Undeva în subconștientul tău, s-ar putea să ai o convingere profund impresionată că nu ți se datorează nimic din viață. De aceea trebuie să fii cel mai rău ca să „nu ai prieteni, iubit etc”. Pentru a pierde in greutate trebuie sa accepti schimbarile din viata ta. Cum va fi atunci când vei fi slab, vei avea prieteni, admiratori - va trebui să înfrunți totul și nu ai făcut-o niciodată. Acest lucru vă poate speria și vă poate îndepărta de succes. Psihologul ar trebui să vă ajute să ieșiți din acest cerc vicios.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Piotr Mosakpsiholog educațional și psiholog de afaceri, trainer de afaceri, psihoterapeut, lector universitar.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Ar trebui să rup această căsătorie „bolnavă”? [Consultanță de specialitate]Strângerea mâinii și alegerea unei profesii [Sfatul expertului]Probleme cu un copil de doi ani [Sfatul expertului]Probleme cu pierderea în greutate [Sfatul expertului]Lene sau boala? [Consultanță de specialitate]Psihicul uman [Sfatul expertului]Prietena mea a murit într-un accident [Sfatul expertului]Nu știu cum să vorbesc cu o fată… [sfatul expertului]Problemă de erecție neașteptată [Sfatul experților]Gestionarea propriei fobie [Sfatul expert]Stresul elevilor [Sfatul expertului]Toate din cauza excesului de greutate [Sfatul expertului]Mi-am lăsat soțul și copilul în străinătate [Sfatexpert]