- A fi activ nu este atunci când stai pe canapea și spui: „Nu-mi place cum arăt, dar nu vreau să fac nimic în privința asta”. Acesta nu este un capac de invizibilitate sub care trebuie să ascunzi probleme, ci autoacceptare în timp ce lucrezi pe tine însuți - spune Ewa Zakrzewska - model plus size, stilist, autoarea blogului Ewokracja și Daria Papis - model plus size, care rulează canalul ToTalnie pe YouTube.

Ești o persoană de talie mare care petrece mult timp pe Instagram și vizionează videoclipuri YouTube și, uneori, se uită chiar la televizor? Există șanse mari să cunoașteți numele lui Ewa Zakrzewska și Daria Papis. Mai ales dacă alegi anumite programe pentru a vedea în sfârșit fete de dimensiuni similare în ele și răsfoiești rețelele sociale pentru a găsi alte persoane din comunitatea de dimensiuni plus.

- Măcar să fim sinceri: Ce înseamnă - plus mărime? Nu putem pune toate femeile care poartă haine mai mari de 38 într-o geantă. În modă, indiferent de mărime, ideea este că ar trebui să poți alege hainele care ți se potrivesc - cele care îți vor arăta cel mai bine. Indiferent dacă sunteți o clepsidră, un măr sau o peră, puteți oricând să ascundeți ceva și să afișați ceva pentru a arăta și a vă simți feminin - spune Ewa Zakrzewska.

„Dar dacă…?” Nu! Acționați aici și acum

Dar cum faci asta pentru a construi acel sentiment de feminitate și încredere într-o lume care preferă XS decât XL?

- Mi-am „acuzat” întotdeauna greutatea de eșecurile mele. Nu am bărbat, nu am o slujbă bună? Vina este dimensiunea mea, nu abordarea mea. Pentru mine, mama a fost întotdeauna un exemplu: o persoană foarte feminină, grijulie. De asemenea, plus size. Când merge pe stradă, băieții o privesc, este elegantă și modestă în același timp.

Am avut o mulțime de conversații, am primit mult sprijin de la ea. Până la urmă, am constatat că, din moment ce mama mă susține, din moment ce atâta lume îmi spune că sunt drăguță, îmi place să mă machiez și să mă joc cu moda, este timpul să încep să o fac în fiecare zi și să nu mă gândesc că poate eu aș face-o dacă aș fi mai subțire – spune Daria.

Ewa de câțiva ania locuit în Anglia. În Polonia, era „prea grasă” pentru a lucra ca chelneriță (deși a făcut-o când era adolescentă, deci avea experiență), engleza ei nu era suficientă pentru potențialii angajatori polonezi.

- Un domn mi-a spus clar în timpul interviului că „îmi pare rău, dar cu această apariție nu te voi angaja”. Am ieșit de acolo plângând. În Anglia, a fost prima dată când am căutat un loc de muncă în Jersey. Este interzisă adăugarea unei fotografii în CV acolo, pentru a nu discrimina pe nimeni pe baza aspectului.

Mi-a fost puțin frică de primele întâlniri cu angajatorii, dar… nu a fost nicio problemă. Engleza mea s-a dovedit brusc a fi atât de bună încât puteam lucra cu ușurință cu clienții, mărimea mea nu a fost un obstacol pentru a lucra într-un magazin de îmbrăcăminte. Am auzit că sunt cu adevărat extraordinar!

Un prieten cu care lucram a spus: Îmbracă-te cumva! Încă doar acei pantaloni cargo și cortoze, coafura este necunoscută. Ai bani, cumpără-ți ceva. Și așa am trăit să văd prima mea bluză cu decolteu din viața mea. S-a dovedit că în Anglia sunt undeva la mijlocul mărimii, că am haine în magazine. A fost minunat. M-am băgat atât de mult încât am început să trimit colete de 50 kg în Polonia, am devenit serios interesat de modă.

„Ai un corp? Ești un atlet!”

Odată cu o mai mare acceptare de sine vine și convingerea că merită să ai grijă de tine, pentru că vrei doar, și nu prin abordare: cu siguranță va fi constrângere și muncă grea nesfârșită. Deși începuturile pot fi dificile. După cum spune Ewa Zakrzewska:

- Când am început să merg la sală, antrenorul m-a trimis la un control medical pentru ca medicul să-mi evalueze starea de sănătate, iar pe această bază m-a ajutat să stabilesc ce exerciții mi-au fost mai mult sau mai puțin recomandabile .

Am fost într-o vizită privată și… a fost doar măsurat și cântărit. Am adus toate hârtiile cu mine și nici nu s-a uitat la ele. El a declarat că sunt obez și asta este problema mea. Și totuși, am vrut doar să fac ceva în privința asta.

M-am plâns șefului lui, care m-a cântărit și m-a măsurat din nou, dându-mi numărul de telefon al unui prieten care reduce stomacul.

Nu am primit nicio indicație - pot face îndoiri, răsuciri? Ce zici de antrenament crossfit? Mă pot cântări și mă pot măsura și am plătit mulți bani pentru asta.

Cel mai rău lucru este când faci ceva ce nu-ți place. Am avut mai mulți antrenori și nu am fost pe deplin mulțumit de forma exercițiilor. Am simțit presiune să fac ceea ce toți ceilalți făceau. Mai mult stres, fără distracție.

Îmi place să fac mișcare cu greutăți și aparate, așa că asta încerc să faccel mai adesea. Deși mi se întâmplă – ca probabil tuturor – am pauze la exerciții. În cele mai bune condiții, m-am antrenat 5 zile pe săptămână. Ba! Chiar și sambo - artă marțială rusă, împreună cu soțul meu, care m-au păcălit într-un grup intermediar în loc de clasa de bază, dar am reușit!

Daria adaugă:

- Cred că în cazul fetelor de talie mare cea mai mare problemă este să treci peste bord și să mergi cu totul la sală. În Polonia, la sala de sport poți vedea în principal oameni care la prima vedere par că nu au nevoie de ea.

Și dacă ești plus size, crezi că în aceste exerciții te vei remarca printre toți cei dor internațional care fac poze pentru Instagram. Nu m-am putut decide să merg la sală de mult timp.

Mai întâi am început să merg la piscină și după primele încercări am visat să mă înec acolo, mi-a venit să plâng. Apoi s-a terminat și am început să mă bucur. M-am simțit bine la piscină, pentru că îmi tot spuneam că nu e nimic, pentru că deși sunt în costum de baie, când mă scufund nu mă vede nimeni.

Și apoi soțul meu a spus: „Ești nebun. Concurezi în costumul tău și nu ai nicio problemă cu el și nu vrei să mergi la sală în pantaloni de trening”. Așa că ne-am dus - chiar în centrul orașului Mokotów, în orele de vârf. Și… a fost grozav. Am văzut fete de mărimea mea, bunici de vârsta mamei mele. De fapt, tuturor nu le pasă că mă duc acolo și exersez. Ei au grijă de ei înșiși. Și, în sfârșit, mi-am pierdut și interesul pentru cum arăt acolo.

De aceea fete! Vă încurajez cu tărie să vă împingeți și să încercați să mergeți la sală. La inceput, poti alege imobilul unul sau numai pentru femei. Merită să ai grijă de sănătatea ta pentru a te putea bucura de ea alături de cei dragi cât mai mult timp posibil.

"Da, cântărești atât de mult? Ești în regulă cu sănătatea ta? Ce e atât de slab? Nu vei dispărea chiar acum?"

Ce zici de comentariile negative?

- Cel mai rău lucru este ura sub formă de îngrijorare falsă - spune Daria. - Cineva plus size poate auzi: „Ești gras, vei muri în curând”, în timp ce oamenii slabi sunt, potrivit celor binevoitori, „atât de subțiri încât vor dispărea în curând”. Oamenii cred că, dacă îi spun cuiva „Doamne, ești pe cale să dispari”, nu vor răni acea persoană așa cum insultă pe cineva de talie mai mare, dar nu sunt.

Luați, de exemplu, Małgosia Rozenek - are o siluetă grozavă, m-aș putea gândi: „Doamne, arată ca un milion de dolari. Dacă aș avea un astfel de corp, nu aș avea probleme.” Dar nu! O urăște pentru faptul că, dacă are câini, sunt de rasă pură, nu de la un adăpost, că soțul ei dă cu piciorul în minge și este un idiot, chiar și într-o chestiune atât de intimă,ca problemele ei de a rămâne însărcinată.

După cum spune Ewa:

- Cel mai rău lucru este când ura vine de la rude, părinți. A fost un comentariu neplăcut la una dintre postările mele odată… de la soacra unuia dintre bloggerii de talie mare care este și medic! S-ar părea că ar trebui să se poată opri să facă așa ceva… Să ne respectăm reciproc ca fete, indiferent de mărimea lor.

Pe Internet, observatorii mei încearcă uneori să mă apere atacând femeile slabe. Uneori, în comentarii, există o reacție cauzată de emoții mari. Și în timp ce aceste fete sunt de partea mea, le șterg înregistrările. Este de neconceput pentru mine să apăr o persoană atacând pe altcineva.

Mai puțină ură, mai multă dragoste. Mai puțină dramă, mai multă strălucire

- Cred că este cel mai greu pentru fete tinere, adolescenți. Mi-aș dori ca atunci când aveam vârsta lor să nu avem noi – fete care arată că fiind plus size poți să te placi și să arăți grozav – spune Daria Papis.

În timp ce Ewa Zakrzewska notează:

- Ura de pe internet este atât de puternică încât dacă aș fi avut 13 ani, nu știu dacă m-aș fi descurcat. Există grupuri împotriva acestor fete, meme, rușinea corporală este puternică. Și așa cred că este calm cu mine. Poate și pentru că menționez adesea acceptarea tuturor dimensiunilor, că nu vreau să promovez obezitatea.

Oricum, care este acuzația? Te-ai uitat la fotografiile mele, pe blogul meu și ai vrut imediat să te îngrași? Probabil ca nu. Nu este vorba despre promovarea obezității, ci despre a fi sănătos cu tine însuți. Aș dori să invit toți bloggerii, Youtuberii, pur și simplu femeile care se confruntă cu ură din cauza dimensiunii lor să participe la campania noastră - adaugă Ewa.

Este planificat un eveniment pro-femei cu fete de toate mărimile. La eveniment, veți putea cumpăra tricouri concepute de Ewa Zakrzewska - atât feminine, cât și pozitive.

Bloggerii, Youtuberii și fetele de pe Instagram vor fi implicate în promovarea campaniei, dar evenimentul este organizat în primul rând nu având în vedere fetele „obișnuite”. Nu numai plus size, ci și cei care trebuie să explice că „sunt nefeminini și neapetisant, pentru că sunt atât de subțiri.”

Venitul din vânzarea tricourilor va fi donat Fundației Aż Sobie Zazdroszczę condusă de Aleksandra Dejewska. Scopul fundației este de a ajuta persoanele cu tulburări de alimentație și depresie.

- Din păcate, când vine vorba de tulburări de alimentație, cunosc problema. Toată viața am slăbit din cauza ura de sine, nu m-am gândit niciodată la sănătatea mea.Am testat toate dietele posibile, temându-mă mereu de efectul yo-yo. Acum vreau să ajut alte fete să evite asta.

După cum adaugă Daria: - Va fi o întâlnire feminină, intimă, în cadrul căreia fetele vor putea să discute și să mănânce ceva într-o atmosferă mai relaxată. Ar trebui să le dea încredere în sine, să le dea un sentiment de apartenență la o comunitate. La urma urmei, va fi ceva tangibil, nu virtual și fără a împărți femeile în tabere: fără schelete, fără balene. Am dori să respingem această abordare.

„Schelet” și „balenă” sunt expresii clar peiorative și cum rămâne cu cuvintele: „gros”, „gros”?

Daria: - Îmi amintesc de călătoria noastră comună la Gdańsk. Am fost cu Ewa la unul dintre lanțurile de magazine care are un departament de dimensiuni plus. Ne-am plimbat și ne-am plimbat prin acest magazin, fără să-l găsim. În cele din urmă, o doamnă slabă care lucrează acolo a venit la noi și ne-a întrebat cu ce ar putea ajuta.

Eve a răspuns direct de pe pod: „Unde este departamentul pentru oameni grasi?”. Nefericita femeie, neobișnuită cu o asemenea directie, era complet sufocată. Așa că am intervenit: „Departament Plus Size”. "Oh, da, da, desigur. El le arată deja doamnelor."

Mă distanțam de cuvântul „gras”, acum este mult mai mic, mai ales când vorbim așa. Cu toate acestea, aș fi atent cu astfel de fraze față de o persoană nou întâlnită - unii oameni s-ar putea să nu vrea să fie numiți grasi.

Cum (nu) să te îmbraci?

Ewa Zakrzewska se confruntă cu această problemă de ani de zile:

- Există încă o problemă cu hainele marimi mari în magazine. În Anglia, cumpărarea de haine în mărimi mai mari nu este o problemă, o femeie poloneză cu mărimi plus mari poate găsi cea mai mare selecție de haine pe internet, cel mai adesea pe site-uri străine.

De multe ori s-a întâmplat ca fiind invitat ca invitat, nu model, la un program, să fiu nevoit să aduc și eu haine, din care stilistul să „vină cu ceva” sau să mă îmbrac alte fete plus size din program.

Imediat după întoarcerea mea din Anglia, am deschis un butic cu haine în mărimi mai mari. Cu haine pline de culori, stiluri diferite, cu sfaturi de stilist. Atunci nu a funcționat, fetele au preferat în mod conservator să aleagă genți.

Cred că astăzi ar fi diferit. De aceea, când pregăteam două colecții Tom & Rose, am încercat să nu le fac jambiere și tricouri trase, care sunt vândute cu milă și generozitate oamenilor grasi. Au fost create două colecții pentru femei - seturi care pot fi combinate liber între ele.

Daria: - Când prima colecție a ieșit la vânzare, mi-am cumpărat o haină, pe care colegul meu de la serviciu a încântat-o ​​cu ea o clipă mai târziu. Ea a mers la magazin pe 20minute după mine, dar toate s-au epuizat.

Am avut o problemă cu alegerea unei rochii de mireasă. Într-unul dintre magazine, un consultant mi-a dat o rochie mărimea 36, ​​mi-a spus să o pun împotriva mea și să-mi imaginez cum va arăta pe mine… Nu am vrut să mă las și să-mi cumpăr o rochie ca asta pe care am nu pot incerca inca.

Mânat de sindromul prințesei, am visat că rochia mea va fi un fenomen, cu voal de catedrală. Am început să o caut în Anglia și Suedia. Și dintr-o dată s-a dovedit că nu numai că sunt disponibile mărimile mele, ci și că pentru prima dată trebuie să folosesc cleme pentru rochie pentru ca cele mai mari să nu cadă.

Nu au fost deloc întrebări despre mărimea mea, ci despre tăietură. Nu a fost nicio problemă cu niciuna dintre ele și mi-am cumpărat rochia visată. Din păcate, pentru multe fete de talie mare, după această căutare de nuntă, cea mai frumoasă zi din viața lor devine un coșmar.

Ewa: - Odată am făcut niște teste și am sunat la diverse saloane. Aceste femei nici nu m-au văzut, dar când am cerut o rochie sirenă mărimea 46 sau 48, am auzit că glumesc. Că la dimensiunea asta în viață nu m-ar băga în această tăietură. Nu aș purta o sirenă, dar știu fete care arată grozav în ea și au mărimea 46 sau chiar 52.

Aceasta este o problemă comună. La unul dintre târgurile de nuntă, o fată a menționat că i-au legat o rochie prea mică cu un șnur…

Odată l-am însoțit pe prietena mea în achiziție și când am aflat că nu vom încerca o rochie în mărimea prea mică 38, femeia ne-a rupt în fața ochilor o hârtie cu informații despre promoție și am avertizat că nu vom putea să o coasem la această dimensiune mai târziu.

Tocmai intrau și alți clienți, așa că am spus cu voce tare că avem suficient timp, nimeni nu trebuie să ne pună presiune, pentru că este sub fund. Acum, când sunt la un târg de nunți și cer dimensiuni mai mari, reprezentanții saloanelor sunt păcăliți că nu le au. Ei încearcă să se explice și să se asigure că vor completa golurile. Și mă gândesc: grozav, ceva se schimbă.

Daria: Fiecare dintre cele 10 comentarii ale noastre de pe YouTube: „cool, thumbs up” sunt următoarele: „Mulțumesc ție, pentru prima dată în viața mea mi-am îmbrăcat o rochie, mi-am îmbrăcat costum și plec. la plajă. Creăm o comunitate în care fetele se simt acceptate, frumoase. Merită să o faci pentru astfel de momente”.

Categorie:

Psihologie