Sunt la o vârstă fragedă, voi merge la facultate anul acesta, dar se poate dovedi că sunt însărcinată, acest gând mă face să mă gândesc la sinucidere, nu este nimic mai rău pentru mine decât un copil de varsta asta nici parintii mei nu isi pot imagina. Cred că moartea este singura soluție la această problemă.
Din câte am înțeles, posibila sarcină nu este încă confirmată, așa că merită să vă asigurați că teama pe care o însoțiți acum are un motiv real. Situația poate părea fără speranță, iar sentimentul că întreaga lume se prăbușește pe cap este perfect de înțeles. Totuși, te rugăm să încerci să vorbești cu cineva apropiat despre toate acestea, pentru că ceea ce ai cel mai mult nevoie acum este sprijin. Gândurile de moarte indică faptul că nu trebuie, sub nicio formă, să rămâneți singur cu toate acestea, vă rugăm să contactați cât mai curând un psiholog, puteți aranja o întâlnire gratuită la majoritatea clinicilor, centrelor de asistență socială, centrelor de intervenție în criză și numeroase fundații. Dacă dintr-un motiv oarecare este dificil de organizat acum, vă încurajez să utilizați numărul gratuit de asistență de urgență 116 123. Moartea nu este singura soluție la această problemă, ar trebui să discutați rapid cu cineva care vă va sprijini în găsirea altor căi de ieșire din această situație .
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Patrycja Szeląg-JaroszPsiholog, coach, trainer de dezvoltare personală. Ea a câștigat experiență profesională lucrând în domeniul suportului psihologic, intervenției în situații de criză, activării profesionale și coaching-ului.Este specializat în zona de coaching de viață, sprijinind clientul în îmbunătățirea calității vieții, întărirea stimei de sine și a stimei de sine active, menținerea echilibrului vieții și gestionarea eficientă a provocărilor vieții de zi cu zi. Ea este asociată cu organizații non-guvernamentale din Varșovia din 2007, co-conduce Centrul pentru Dezvoltare Personală și Servicii Psihologice al Compass
Mai multe sfaturi de la acest expert
Este coachingul bun pentru toate? [Consultanță de specialitate]Ce este coaching-ul și ce este antrenamentul? [Consultanță de specialitate]Fata nu vrea să se întoarcă în Polonia. Cum ar trebui să vorbesc cu ea? [Consultanță de specialitate]Cum să recâștigi încrederea în bărbați? [Consultanță de specialitate]Cum să te descurcieu însumi cu mințirea celor dragi? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față așteptărilor mediului? [Consultanță de specialitate]Cum vorbiți despre nevoia de implicare și stabilitate? [Consultanță de specialitate]Cum să recunoști stima de sine scăzută? [Consultanță de specialitate]Cum să găsești o pasiune care va deveni o nouă profesie? [Consultanță de specialitate]Cum se organizează munca de la distanță efectuată acasă? [Consultanță de specialitate] O altă trădare a soțului ei. Nu-l recunosc și nu știu ce să fac [sfatul expertului]Adolescentul și tristețea, lacrimile și a fi influențat [Sfatul expertului]Sarcina nedorită și sinucidere [Sfatul expertului] Partenerul a scris cu alte femei: ce să faci cu gelozia și stima de sine scăzută? [Consultanță de specialitate]Rezoluția de Anul Nou: Cum găsesc motivația pentru exerciții? [Consultanță de specialitate]Stresul în sarcină [Sfatul experților]Stresul la locul de muncă. Cum să te descurci cu un șef nebun? [Consultanță de specialitate]Șeful meu mă trimite la coaching [Sfatul expertului]Dificultăți de mișcare, durere, depresie. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]O călătorie de dragul unei relații și dor de muncă, familie [Sfatul expertului]Stare de rău, furie, agresivitate a unui adolescent după experiențe dificile [Sfatul expertului]