Logodnicul meu mi-a propus să ies cu prietenii lui, dar am un blocaj uriaș împotriva acestei întâlniri. Chiar nu vreau sa merg acolo, stiu ca sunt cea mai urata si cea mai groasa dintre toate fetele care vor fi acolo, m-am ingrasat vreo 15 kg in ultimii 2 ani. Mi-e frică să întâlnesc prieteni vechi pentru că nu vreau să mă vadă. Nu vreau să fiu judecat și văd că atunci când întâlnesc din greșeală pe cineva pe care nu l-am văzut de mult timp, simt privirea acelei persoane asupra mea. Nu vreau să-i fac de rușine bărbatului meu, mi-aș dori ca prietenii mei să-i invidieze femeile, nu să simpatizeze. Gândindu-mă la asta mă face să plâng, sunt neputincioasă. Logodnicul spune că este doar o întâlnire, că nu poți face din asta o astfel de problemă și simt că am o problemă, că am nevoie de ajutor. De ce mi-e atât de rușine? De ce mi-e frică? Pot să mă descurc eu cumva cu asta?
Scrieți despre o problemă psihologică serioasă, care este stima de sine scăzută. Cu toate acestea, din interogarea dumneavoastră reiese că această problemă poate avea cauze biologice. Nu este firesc ca o persoană sănătoasă să se îngrașă cu 15 kilograme în doi ani, care anterior avea greutatea corectă. Așa că aș începe prin a consulta un medic de familie care poate comanda analize de bază și trimite la alți specialiști. Deci, să nu ne ocupăm de rușinea pe care o simți, ci de cauzele reale care o pot provoca. Uneori supraalimentarea cauzează probleme psihologice – creșterea tensiunii mentale, creșterea nivelului de anxietate – dar trebuie să începem cu un diagnostic biologic, sau medical. Vă rugăm să nu ezitați, problemele sunt rareori rezolvate de la sine.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, formator de abilități psihosociale, psiholog expert al Tribunalului Districtual din Varșovia.
Domenii principale de activitate:servicii de mediere, consiliere familială, îngrijire pentru o persoană aflată în situație de criză, formare managerială.
În primul rând, se concentrează pe construirea de relații bune bazate pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de oameni aflați într-o criză profundă.
A ținut prelegeri de psihologietribunal la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și la Universitatea Zielona Góra.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Atacurile de panică, somnolența și oboseala constantă la adolescentul tău [Sfatul expert]Barbiturice în urină după Onirex [Sfatul experților]Diaree întotdeauna la aceeași oră a zilei [Sfatul expertului]Mi-e teamă că sunt homosexual [Sfatul experților]Ce să faci când prietenia se transformă în dragoste? [Consultanță de specialitate]Ce să faci când părinții sunt dependenți de alcool? [Consultanță de specialitate]Testul MMPI va ajuta la alegerea tipului de psihoterapie? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față certurilor constante cu o persoană dragă? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față mișcărilor involuntare ale membrelor? [Consultanță de specialitate]Cum să faci față nevrozei și depresiei în timpul sarcinii? [Consultanță de specialitate]Cum se afectează persoanele cu depresie? [Consultanță de specialitate] Sunt intr-o relatie. Cum să faci față pasiunii față de o altă persoană? [Consultanță de specialitate]Criză într-o relație. Te despărți de partenerul tău? [Consultanță de specialitate]Frica de dentist [Sfatul expertului]Am gânduri sinucigașe. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Mama insultă și nu acceptă partenerul meu [sfatul expertului]Mama dupa nastere. Sunt gelos pe fiica mea [Sfatul expertului]Nepotrivire sexuală. Cum să te descurci cu asta? [Consultanță de specialitate]Anxietate și tristețe în timpul sarcinii [Sfatul experților]De unde să începi să construiești relații cu alți oameni? [Consultanță de specialitate]Partenerul este dependent de amfetamine. Pot să-l ajut? [Consultanță de specialitate]Senzația de a fi urmărit [Sfatul experților]Bănuiesc că partenerul meu este bolnav mintal. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Repetarea activităților și a gândurilor dificile recurente [Sfatul experților]Transferarea cunoștințelor tale de internet în lumea reală [Sfatul expertului]Trecut sexual într-o relație [Sfatul unui expert]Socializarea copilului. De ce un copil de 3 ani evită străinii? [Consultanță de specialitate]Relație dificilă cu soacra [Sfatul expertului]Copil dificil. Unde să mergi pentru ajutor [Consultanță de specialitate]Rușinea de sine și teama de a-i întâlni pe alții [Sfatul expertului]