Indigestia ocazională este ușor de tratat, dar indigestia repetată ar trebui să vă determine să consultați un medic - poate fi un semn al ulcerului de stomac, al ficatului sau al vezicii biliare. Care sunt medicamentele eficiente fără prescripție medicală pentru indigestie?
Medicamentele fără prescripție medicală pentru indigestiesunt eficiente și ameliorează rapid simptomele acestei afecțiuni neplăcute. Ele pot fi împărțite în două grupe: pe bază de plante și sintetice. Cu toate acestea, rețineți că, dacă simptomele indigestiei persistă sau apar foarte frecvent, ar trebui să vă consultați medicul, deoarece acestea pot însemna că problema este mai gravă.
Medicamente pentru indigestie fără prescripție medicală
Indigestia apare cel mai adesea după masă, în special cu apetit excesiv. Simptomele indigestiei sunt o senzație de arsură în spatele sternului (durerea coronariană se comprimă) și eructații însoțite de un gust acru în gură (care indică faptul că alimentele acide au revenit în esofag). Adesea există sughiț, crampe intestinale (gâlgâit). Pot apărea, de asemenea, greață, vărsături și dureri abdominale - se agravează atunci când vă culcați.
De unde vine indigestia?
În fiecare zi, celulele din mucoasa stomacului produc aproximativ un litru de acid clorhidric, care este esențial pentru digestie. Acidul rămâne de obicei în stomac deoarece sfincterul cardiac gastric se deschide doar cândcând alimentele trec din esofag în stomac. Dacă sfincterul este slab, sucul se poate muta din stomac în esofag și poate irita esofagul, făcându-l să se simtă ca arsuri la stomac. Sfincterul este mai puțin eficient la obezi, la fumători și la femeile însărcinate.
Pentru a evita indigestia:
- mănâncă puțin și des, deoarece aceasta reduce producția de acid;
- evitați alimentele grase și prăjite;
- așteptați cel puțin o oră după fiecare masă înainte de a începe orice activitate de compresie abdominală;
- limitează alcoolul, care crește producția de suc gastric;
- limitează cafeaua, deoarece irită mucoasa gastrointestinală;
- ia cina 3 ore înainte de a merge la culcare;
- du-te la culcare, astfel încât trunchiul să fie ușor ridicat;
- evitați hainele strâmte care cresc presiunea în abdomen, ceea ce poate face ca alimentele să curgă înapoi în esofag;
- nu vorbiți în timpul mesei pentru a nu înghiți mult aer.
Merită să ne amintim că indigestia poate fi rezultatul unui stres sever, care oprește secreția de suc digestiv și încetinește activitatea mușchilor stomacului și intestinelor.
ImportantRemedii casnice pentru indigestie
Puteți bea un pahar cu apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvat în el. Înainte de a mânca, merită să bei sucul de la o jumătate de lămâie diluat cu câteva linguri de apă. Uneori este suficientă o ceașcă de ceai negru sau verde fierbinte. De asemenea, puteți tăia rizomul de ghimbir în felii subțiri, turnați peste el apă clocotită și beți după ce s-a răcit ușor. O modalitate de a preveni indigestia și gazele este să adăugați maghiran la mâncare.
„Zdrowie” lunar