Menopauza este o problemă nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Andropauza îi face pe bărbați să simtă o scădere a potenței, au probleme cu prostata. Cu toate acestea, există căi naturale pentru orice. Aflați ce ierburi vor ameliora simptomele andropauzei.
Menopauza masculină , adicăandropauză , este asociată cu insuficiența hormonală progresivă a testiculelor și este adesea asociată cu probleme grave de sănătate. Se manifestă prin dificultăți de erecție și urinare, alopecie, îngrășare, ateroscleroză, probleme de memorie și alt stil de viață.
Andropauză: plante medicinale pentru probleme de erecție
Opinia populară că există terapie hormonală pentru bărbații cu menopauză și viagra pentru bărbați este complet greșită. Adesea, este suficient sa ajungi la preparate pe baza de plante disponibile in mod obisnuit.In cazul problemelor de erectie, ginsengul si buzduganul terestru, ambele sub forma de capsule, vor fi de ajutor. În cazul ginseng-ului, totuși, merită să ne amintim că cea mai eficientă formă de administrare este mestecatul rădăcinii mărunțite.
Dieta este de mare importanță pentru nivelul de testosteron. Este coborât de, printre altele abundența grăsimilor, în special a grăsimilor animale. Prin urmare, dieta trebuie corectată, ajungând în același timp la mirodenii din plante care cresc nivelul hormonului masculin, precum schinduful, semințele negre și boia de ardei. Aceste plante nu numai că vor crește nivelul de testosteron, dar vor și facilita digestia, îmbunătățind funcționarea ficatului și reglând secreția de suc gastric și pancreatic.
Erecția este susținută de vitamina C, care este prezentă în cantități mari în coacăzele negre. fructe, suc de trandafiri, frunze de varză sau pătrunjel. În plus, nivelul de testosteron va ajuta la menținerea nucilor sau migdalelor (o mână dintre ele zilnic).
Cercetările au arătat în mod clar că bărbații ale căror diete sunt bogate în acizi grași mononesaturați (care sunt conținute în aceste produse) au niveluri mai mari de testosteron.
Andropauza: ierburi pentru o stare de spirit mai bună
Adesea, bărbații în această perioadă devin deosebit de sensibili. Apoi, merită să ajungeți la preparate în capsule, care conțin așa-numitele adaptogeni: astragalus chinezesc, Rhodiola rosea, extract de rădăcină de maca.
„Zdrowie” lunar