Autoexaminarea sânilor este extrem de importantă - vă permite să detectați chiar și modificările mici, în special nodulii care necesită un diagnostic suplimentar. Cel mai bine este să examinezi sânii o dată pe lună, între a șasea și a noua zi a ciclului. Este bine când va fi întotdeauna aceeași zi, de exemplu a șaptea. Cum să vă autoexaminați sânii? Cum simți un nod în sâni? Iată instrucțiunile despre cum să efectuați o autoexaminare a sânilor.

Auto-examinarea sâniloreste un element foarte important al prevenirii cancerului de sân. Permite detectarea modificărilor într-un stadiu incipient al bolii neoplazice, când șansele de vindecare sunt cele mai mari. Diametrul nodulului găsit la femeile care nu și-au examinat niciodată sânii este de 40 mm, iar la femeile care efectuează autoexaminarea sânilor cel puțin în fiecare lună, este de 12 mm.

Potrivit unor specialiștiautoexaminarea sistematică a sânilor poate reduce semnificativ mortalitatea prin cancer de sân

Majoritatea nodulilor pe care femeile le simt în sâni nu sunt cancer de sân, ci chisturi și fibroame inofensive. Trebuie să le urmăriți cu atenție, să vizitați regulat medicul ginecolog, dar nu vă panicați.

Unii medici chiar susțin că nodulii unici sau chiar multipli la sânii femeilor moderne sunt doar o variație a normei. Mastopatia, deoarece așa definesc medicii modificările nodulare ale sânilor, apare la peste 50% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 60 de ani.

Autoexaminarea sânilor - reguli generale

Auto-examinarea sânului nu este dificilă. Se compune din două etape principale: inspecția sânilor și palparea. Pentru a-l face veți avea nevoie de: o oglindă, un duș și un pat.

Se recomandă autoexaminarea sânilor:

  • de la vârsta de 20 de ani
  • o dată pe lună
  • de preferință la o săptămână după menstruație, când sânii nu sunt dureri sau umflați
  • femei aflate în perioada de menopauză ar trebui să-și verifice sânii în aceleași zile în fiecare lună (de exemplu, în prima sâmbătă a lunii)
  • autoexaminarea trebuie efectuată cu atenție și fără grabă. Ar trebui să includă examinarea sânilor într-o oglindă și palparea, atât în ​​picioare, cât și în decubit.

Autoexaminarea sânilor - vizionarea în fața oglinzii

1. Ridicați ambele mâini în sus și verificați dacă există modificări ale formei sânilor și ale culorii pielii.Vezi dacă pielea este încrețită și sfarcurile nu sunt retractate. Acordați o atenție deosebită părții sânului de la axilă.

2. Pune-ți mâinile pe șolduri și fă aceleași observații. Observațiile pot fi făcute în mai multe poziții: nu doar cu mâinile pe șolduri și cu brațele sus, ci și cu brațele în jos. De asemenea, vă puteți apleca înainte 3. Strângeți sfârcurile unul câte unul și vedeți dacă se scurge lichid din ele.

Autoexaminarea sânilor - palpare sub duș

Pielea umedă face mai ușor să simțiți orice schimbări.

1. Pune mâna stângă pe ceafă și mâna dreaptă pe sânul stâng. Folosind o presiune ușoară cu trei degete mijlocii, faceți cercuri mici în jurul sânilor. Examinați sânul făcând mișcări circulare în fiecare direcție. Faceți un cerc în jurul întregului piept. Marcați cercurile mai mici în ordine spre mamelon.

De asemenea, mișcă-ți degetele într-o direcție semicirculară și liniară, fără a rata nicio zonă de pe piept sau axile. Palpați sânii doar cu tampoanele celor trei degete mijlocii ale unei mâini așezate plat. Un astfel de aranjament face mai ușor să găsiți modificări.

2. Faceți același lucru pentru celăl alt sân. Cu mâna dreaptă în spatele capului, folosește degetele mâinii stângi pentru a examina sânul drept și axila. Verificați dacă există bulgări sau bulgări.

Prevenire - cum să recunoașteți cancerul de sân?

Autoexaminarea sânilor - palpare în decubit dorsal

În timpul examinării, femeia trebuie să stea tot timpul în decubit dorsal, astfel încât țesutura glandelor mamare să fie aplatizată cât mai mult posibil în raport cu toracele.

1. Întinde-te pe pat, fără pernă. Treceți un prosop rulat sub umărul stâng și puneți mâna stângă sub cap. Utilizați cele trei degete mijlocii ale mâinii drepte pentru a examina sânul stâng. Faceți aceleași mișcări ca la duș. Repetați același lucru cu celăl alt sân.

2. În timp ce stai întins, examinează-ți axila dreaptă cu mâna stângă, apoi examinează-ți axila stângă cu mâna dreaptă. Așa se verifică dacă ganglionii limfatici sunt măriți și dacă nu există noduri sub degete.

Ginecologul explică ea însăși cum să examineze sânii

Sursa: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Autoexaminarea sânilor - când să mergi la medic?

Raportați la medic când:

  • observați o schimbare în dimensiunea sau forma sânilor dvs.
  • pielea sânului tău va fi roșie, îngroșată, decolorată sau erodata
  • vei simți un nod în sân
  • mamelonul se va retrage sau iese în afară
  • observați o scurgere a mameloanelor - sângeroase, incolore sau lăptoase (nu pentru femeile care alăptează)
  • conturul areolei se va schimba
  • venele de pe sân se vor mări
  • există umflarea brațului, mărirea vizibilă a ganglionilor limfatici de la axilă.

Modificări inofensive ale sânilor

Fibroamele sunt noduli dure, nedureroase, ușor de simțit cu degetele și aparent ușor de mutat. Ele se formează atunci când glandele mamare se îngroașă, posibil ca urmare a unor modificări hormonale ușoare.

Sunt mai frecvente la femeile tinere (peste 20 de ani), deși apar și la femeile mature. Ele apar de obicei în jurul mamelonului și puțin mai des în sânul stâng, în partea de sus a exteriorului. Au o structură specifică și sunt ușor de recunoscut după ecografie. Mai degrabă, acestea nu sunt îndepărtate chirurgical.

Cu timpul, majoritatea fibroadenoamelor dispar de la sine. Tratamentul medicamentos este utilizat atunci când modificările sânilor sunt foarte dureroase.

Chisturile - formațiuni sferice pline de lichid - nu sunt considerate leziuni. Acestea apar atunci când tractul sau glanda mamară este blocată, de exemplu, de alimente, grăsimi sau plasmă. Dacă există multe chisturi, sânul se simte ca o carne portocalie la atingere. Chisturile sunt cele mai frecvente la femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani.

Un medic care suspectează chisturi trebuie să facă ecografie și biopsie prin aspirație cu ac fin pentru a confirma diagnosticul inițial. De fapt, chisturile mici nu sunt tratate. Lichidul este îndepărtat din cele mai mari și dureroase și este întotdeauna testat în laborator pentru prezența celulelor neoplazice.

Modificări ale aspectului mameloanelor - trebuie să-i arăți rapid medicului. Cauza lor poate fi atrofia sau extinderea semnificativă a canalelor de lapte. Se întâmplă în deceniile a cincea și a șasea din viața unei femei.

Pielea descuamată, roșie și cu mâncărimi poate fi un semn de eczemă - o alergie care apare adesea după tratamentul cu hidrocortizon. Aceste simptome nu trebuie luate cu ușurință, deoarece pot fi ușor confundate cu cancerul lui Paget, un cancer cu dezvoltare lentă care se manifestă prin exfolierea epidermei pe partea laterală a mameloanului.

Textul folosește fragmente din articolul lui Anna Jarosz din lunar „Zdrowie”.

Categorie:

Cercetare