Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani? Probabil că doar gândul că trebuie să găsești un loc de muncă la această vârstă îți va înțepăta pielea. Cauți un loc de muncă de multe luni și deja îți pierzi puterile? Aflați sfaturi practice despre ce trebuie să faceți pentru a supraviețui într-o perioadă dificilă și pentru a încheia căutarea cu succes și aflați unde puteți ajunge pentru asistență.

Conținut:

  1. Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani: ai succes
  2. Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani: motivație
  3. Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani: unde să găsești ajutor?
    • Birouri de angajare
    • Fondul național de formare
    • de locuri de muncă rambursate pentru șomeri
    • Cursuri gratuite de informatică
    • fonduri europene

Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani?Într-o perioadă în care piața muncii este atât de dificilă, mai ales pentru persoanele mature? Printre mulți factori care îl fac mai puțin prietenos se numără cei inerenți în noi înșine - și asta este o veste cu adevărat bună pentru că înseamnă că îi putem schimba. Când citiți forumuri online în care persoane în vârstă de peste 50 de ani își descriu lupta pentru căutarea unui loc de muncă, este posibil să fiți deprimat.

„Nu mai am putere”, „Alte nopți nedormite”, „M-am îndoit de mine”, „Nu mă mai vrea nimeni”, „De 8 luni îmi caut un loc de muncă și nimic”, „ Nimeni nu va angaja o femeie care are 58 de ani pentru că s-a inventat protecția cu 4 ani înainte de pensionare „- acestea sunt doar câteva dintre înregistrări. Acestea sunt voci care înfățișează realitatea, care sunt confirmate în multe rapoarte și studii privind activitatea profesională a persoanelor mature.

Printre numeroasele voci ale internauților, se numără și comentarii și sfaturi pozitive: „Poate să-ți schimbi gândirea: este dreptul meu și îl voi pune în aplicare, o fac pentru mine, fac ce pot”, „Nu te concentra pe refuzuri, pentru că îți ia energie "," Când încep să fac ceva nou, mereu întreb dacă există vreo limită superioară de vârstă, nu mă interesează dacă cade sau nu - las deoparte experiență de viață, care de multe ori limitează "," Din păcate, nimeni nu va lupta pentru tine, nu va exista, și este păcat să irosești energia cu plânsul în sine ".

- Situația persoanelor peste 50 de ani este deosebită pe piața muncii. Pe de o parte, aceștia sunt oameni care au câțiva sau o duzină de ani până la pensie și vor să muncească, pe de altă parte, angajatorii nu sunt prea dornici să angajeze astfel de oameni. Cel mai adeseaindică educație incompletă, lipsă de cunoștințe de limbi străine sau abilități de calculator - spune Monika Kwil-Skrzypińska, directorul Biroului Muncii din Silezia Inferioară.

Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani: ai succes

Psihologii, antrenorii și consilierii de carieră subliniază cât de importantă este atitudinea noastră interioară personală în obținerea succesului.

- Este greu să fii optimist când ne pierdem locul de muncă. Cu toate acestea, cele mai mari bariere sunt create de noi înșine - explică Małgorzata Majewska, manager de marketing și expert în resurse umane. - Atitudinea noastră, stereotipurile sau urmărirea unor opinii comune nu ne ajută, precum faptul că persoanele de peste 50 de ani sunt inutile pe piața muncii și niciun angajator nu le va angaja. Nu face decât să mărească starea proastă și depresia. Și totuși, fiecare etapă are începutul și sfârșitul ei.

Pierderea unui loc de muncă, indiferent de vârstă, ar trebui tratată ca începutul unei noi etape și ar trebui să arate curaj și disponibilitate pentru a face față noilor provocări care urmează. Amintiți-vă că persoanele cu vârsta peste 50 de ani au multe avantaje importante din punctul de vedere al angajatorului, adică experiență, cunoștințe, răbdare, loialitate, iar acestea sunt doar câteva dintre ele.

Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani: motivație

„În ianuarie împlinesc 58 de ani, dar nu mă tem de provocări. Am deschis o companie imobiliară în iulie, ceva deja începe să se întâmple. Începem să oferim și opțiuni de renovare și adaptare clienților care cumpără real imobiliare de pe piața secundară. Dacă ești bun în ceea ce faci, poți chiar să începi la această vârstă „- așa povestește unul dintre participanții forumului de pe site-ul woman50plus.pl despre activitatea ei.

Nu toți cei care își caută un loc de muncă la 50 sau 60 de ani își găsesc o astfel de putere, mai ales dacă își caută un loc de muncă fără succes de câteva luni. Merită să ne dăm seama că căutarea unui loc de muncă este un proces care trebuie să dureze ceva timp, uneori chiar mai mult decât era de așteptat. Să aruncăm o privire asupra acțiunilor noastre - dacă le repetăm ​​în continuare și nu duc la obiectiv, poate trebuie să fie ușor modificate sau extinse? Poate că trebuie să măriți sfera de căutare a unui loc de muncă pentru industriile conexe, să vă întrebați prietenii, să căutați un loc de muncă în alt oraș, să lucrați pe cont propriu.

Merită să te întâlnești cu un consilier de carieră - uneori te ajută să-ți schimbi CV-ul și scrisoarea de intenție. Iată ce a făcut Małgorzata, 54 de ani, un expert în cercetare de piață cu 30 de ani de experiență, care nu a reușit să-și găsească un loc de muncă de patru luni, în ciuda faptului că a trimis 5 până la 15 CV-uri pe zi:

„Un prieten m-a sfătuit să merg la un consilier de carieră care a căutat prin CV-ul meu impresionant și a tăiat jumătate din cele vechipozitii. El a descris cele trei poziții manageriale mai ușor - ca manageriale. Mi-am eliminat vârsta din CV și datele de absolvire. La final, am schimbat fotografia cu una mai zâmbitoare și am început să trimit un CV slăbit și schimbat - cu mai multă încredere în succes. Nu știu dacă această schimbare a fost decisivă, dar după o lună am avut un nou loc de muncă. „

- Cheia succesului este determinarea, o atitudine pozitivă și să nu renunțe. Să ne concentrăm pe îmbunătățirea calificărilor și a formării. Participăm la întâlniri din industrie, unde ne vom consolida încrederea în sine și vom construi o rețea de contacte. Să căutăm activ un loc de muncă, folosind toate sursele disponibile în acest scop, adică portaluri de locuri de muncă, social media sau rețele (acesta este procesul de construire a contactelor și de menținere a relațiilor cu oameni din cercurile profesionale și sociale, grupuri sociale, forumuri de discuții) - spune Małgorzata Majewska. El adaugă că nu ar trebui să te închizi în patru pereți atunci când cauți un loc de muncă.

- Să ieșim și să ne întâlnim cu prietenii. Poate angajatorul lor caută angajați și ni se va recomanda. Participam la traininguri sau conferinte. Datorită participării la acestea, nu numai că ne vom ridica calificările, ci vom întâlni oameni noi și vom extinde grupul de contacte. Programele de rețea și de recomandare sunt în prezent una dintre cele mai eficiente metode de căutare a unui loc de muncă. O soluție bună este, de asemenea, să apelezi la ajutorul unui consilier de carieră. Și să nu uităm de zâmbetul care vă permite să eliberați tensiunea - își amintește expertul nostru.

Doar 30 la sută Polonezele de peste 55 de ani lucrează profesional

Doar o treime dintre femeile poloneze își continuă cariera profesională după vârsta de 55 de ani. Potrivit psihologilor, vina pentru această situație este în primul rând percepția stereotipă a femeilor de această vârstă de către societatea poloneză. Pentru majoritatea oamenilor, o femeie în vârstă este o persoană pasivă care nu vrea să se dezvolte profesional, visează la o pensionare rapidă și la îngrijirea nepoților săi.

Sursa: Lifestyle.newseria.pl

Acest lucru vă va fi de folos

Cum să te motivezi să acționezi?

  • Împărțiți-vă obiectivele în sarcini mici, conform principiului că este imposibil să mâncați un elefant întreg, dar bucată cu bucată - absolut.
  • Finalizează sarcini, începând cu cele mai simple și recompensează-te pentru fiecare finalizată.
  • Enumerați toate succesele dvs. profesionale și personale, agățați-vă de perete și reveniți la ele când începeți să vă pierdeți încrederea în forțele proprii.
  • Păstrați echilibrul între căutarea unui loc de muncă și timpul liber, relaxați-vă.
  • Vorbește cu oamenii, vorbește despre obiectivele tale și despre cum îți cauți un loc de muncă. Pe de o parte, vă va ajutasă-ți păstrezi angajamentele față de tine, pe de altă parte - poate cineva va putea să-ți spună ceva, de exemplu, prietenul lui are un loc liber sau un prieten caută un partener pentru o nouă afacere sau a auzit despre un calculator gratuit sau un curs de limba engleză .

Cum să găsești un loc de muncă după 50 de ani: unde să găsești ajutor?

Birouri de angajare

Să nu le asociem doar cu înregistrarea șomerilor și selecția ofertelor de muncă. În prezent, birourile de ocupare a forței de muncă oferă diverse forme de asistență. Dacă ne înregistrăm la biroul de ocupare a forței de muncă ca șomeri, putem folosi stagii, formare, formare profesională pentru adulți, de asemenea lucrări de intervenție, lucrări publice, muncă utilă social și fonduri unice pentru a începe o afacere, angajare într-un post de lucru suplimentat sau dotat, împrumută pregătirea sau finanțarea costului examenelor sau obținerea unei licențe.

Oficiile de ocupare a forței de muncă din fonduri guvernamentale și europene lansează diverse programe suplimentare de sprijin. Ele au diverse forme: ateliere motivaționale și de activare de o zi, achiziționarea de îmbrăcăminte de lucru și de protecție sau organizarea de lucrări publice. Merită să întrebați cu atenție biroul dvs. de muncă despre orice formă de sprijin și activități suplimentare.

Fondul național de formare

Dacă angajatorul ne angajează în baza unui contract de muncă și avem peste 45 de ani, îl putem solicita să folosească resursele Fondului Național de Formare disponibil în fiecare birou de muncă poviat pentru finanțarea costurilor cursurilor selectate sau postuniversitare. studii. Angajatorul ar trebui să depună o cerere corespunzătoare la biroul de muncă al poviat de la locul sediului sau al afacerii sale.

locuri de muncă rambursate pentru șomeri

Dacă avem peste 50 de ani și suntem șomeri, angajatorul care dorește să ne angajeze poate primi rambursarea costului salariului nostru pentru 12 luni, iar dacă avem 60 de ani - pentru 24 de luni. Valoarea acestui sprijin este de până la 50% din remunerația minimă pentru muncă. După încheierea perioadei de subvenție, angajatorul continuă să lucreze pe o perioadă egală cu cel puțin jumătate din perioada pentru care a primit fonduri din Fondul de Muncă, adică 6 luni sau, respectiv, 12 luni.

Cum să obțineți ajutor?

Căutarea activă a unui loc de muncă prin utilizarea multor canale moderne și a diferitelor forme de activare profesională este doar unul dintre pilonii succesului. Al doilea este adaptarea la realitățile pieței muncii.

- Lucrătorii maturi trebuie să-și schimbe modul de gândire. Există o discrepanțăîntre piaţa reală şi aşteptările acestora. Până acum, majoritatea aveau locuri de muncă stabile cu normă întreagă. Între timp, realitățile pieței muncii s-au schimbat. Prin urmare, persoanele peste 50 de ani trebuie să se deschidă către forme flexibile de angajare, cum ar fi munca temporară, munca în cadrul unei sarcini specifice sau închirierea unui angajat - explică dr. Rafał Muster de la Institutul de Sociologie al Universității din Silezia.

- De asemenea, este important să-și îmbunătățească abilitățile de digitalizare. Aceasta este generația de excludere digitală și trebuie să pătrundă într-un spațiu virtual. Vă încurajez: lăsați-i pe bunica să-ți învețe nepotul standardele etice, iar pe nepotul către bunica - Internetul.

Cursuri gratuite de informatică

Dacă nu suntem familiarizați cu abilitățile de calculator sau abilitățile noastre sunt de bază, putem profita de proiectul Polonia digitală a egalității de șanse. Formatorii - Lighthouse Keepers of Digital Poland - operează în toată Polonia.

Sunați la +48 14 688 80 12 pentru a găsi un paznic de far din regiunea dvs., care vă va invita la un curs de formare gratuit, care durează de la câteva până la o duzină de întâlniri.

- Lighthouse Keepers of Digital Poland îi ajută atât pe seniorii în activarea socială digitală, cât și pe cei cu vârsta de peste 50 de ani care nu au cunoștințe de calculator sau nu cunosc doar elementele de bază ale unui computer și ar dori să învețe ceva mai mult - spune Artur Krawczyk , coordonator al Proiectului Digital Poland Equal Opportunities.

- Până acum, peste un sfert de milion de polonezi au folosit serviciile a 2.900 de Lighthouse Keepers din Polonia digitală. Datorită acestui ajutor, mulți dintre ei și-au crescut competențele digitale în domeniul utilizării computerului, smartphone-ului și tabletei și au început o nouă activitate profesională, de exemplu, vânzarea de bijuterii pe internet, conducerea unui blog culinar sau site-uri web ale unui club de gospodine din mediul rural - spune Artur Krawczyk.

Centre de informare și planificare a carierei

Aici putem găsi multe forme de sprijin gratuit, atât atunci când suntem șomeri, cât și când dorim să ne schimbăm profesia sau să ne completăm calificările.

Centrele sunt situate în birourile de muncă ale voievodatelor. Ne putem întâlni cu un consilier cu care vom defini în comun un plan de acțiune pentru creșterea șanselor de a obține sau de a menține un loc de muncă; cu un psiholog care ne va determina talentele și abilitățile, ne va întări motivația de a acționa și va ajuta la depășirea obstacolelor inerente credințelor.

Putem efectua și examene de testare care facilitează recunoașterea preferințelor individuale, a predispozițiilor profesionale sau a talentelor. La CIiPKZ, putem participa și la consiliere de grup și găsim informații despre profesii, piața muncii, cursuri, formare, proiecte și angajatori. De asemenea, putem folosi computerul pentru a scrieCV sau vedeți ofertele de muncă.

Universități de vârstă a doua și a treia

Deși U3A sunt create în primul rând pentru activarea socială a seniorilor, uneori desfășoară și cursuri de activare profesională. Merită să verificați în locul dvs. de reședință dacă nu au întâlniri cu un consilier de carieră sau ateliere psihologice.

O inițiativă interesantă este Universitatea Second Age, unde te poți înscrie (deseori contra cost) la cursuri de informatică, cursuri de limba engleză sau ateliere de fotografie, după care poți câștiga bani, de exemplu, făcând fotografii de Împărtășanie și de nuntă. .

- Umplem golul dintre prima și a treia vârstă în procesul de învățare pe tot parcursul vieții - spune Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska, fondatorul Universității de A doua vârstă.

- Este important ca doamnele să creadă în ele însele și să-și schimbe direcția gândirii, de exemplu, fosta directoare a școlii poate da acum lecții private. Multe dintre femeile care au profitat de cursurile noastre și-au găsit ulterior un loc de muncă: unele și-au înființat firme, precum o librărie online, altele au devenit babysitter. Unul dintre ei a urmat cu noi un curs de abilități informatice, apoi altul și a obținut Certificatul European de Cunoștințe Informatice. În prezent, este trainer și îi învață pe alții.

Consilier profesionist

Chiar dacă credem că știm ce vrem să facem, iar CV-ul și scrisoarea de intenție nu ne ridică preocupările, întâlnirea cu un consilier de carieră ne poate deschide ochii asupra multor aspecte pe care nu le-am luat în considerare, așa că departe.

Un consilier de carieră va ajuta la transformarea unui CV bun într-unul excelent, va privi experiența noastră într-o perspectivă mai largă, în care vom observa că dacă ne este greu să găsim un loc de muncă contabil, dar avantajul nostru este o organizare excelentă a sarcinilor, putem încerca să căutăm locuri de muncă, de exemplu, în birouri de analiză financiară, administrare și organizare de evenimente.

Ne va ajuta să ne pregătim pentru interviu, ne va spune la ce să fim atenți și cum să facem față întrebărilor dificile. Companiile de consultanță comercială oferă servicii cu plată. Consilieri vocaționali gratuiti sunt disponibili în birourile de muncă din poviat și voievodate și în unele centre de asistență socială, unde psihologi sunt de asemenea disponibili, și puteți găsi alte forme de sprijin.

De exemplu, în Centrul de Asistență Socială din Ursynów din Varșovia, puteți face o întâlnire cu un consilier de carieră sau un psiholog și vă puteți înscrie la ateliere de grup, care acoperă aspecte precum tehnicile de căutare a unui loc de muncă, pregătirea pentru un interviu și autoprezentare, inclusiv exerciții în fața camerei, comunicare, asertivitate și tratarestres.

fonduri europene

Merită să aflați în birourile de muncă ale voievodatelor despre activități specifice finanțate din fonduri UE.

Potrivit unui expert

Fără ajutor complet

Dr. Rafał Muster de la Institutul de Sociologie al Universității din Silezia:

- Ar fi mai avantajos dacă ajutorul ar merge cu un pas mai departe decât cel oferit de birourile de ocupare. Că va apela la consiliere individuală și că va fi reintegrată pe piața muncii. Ar fi bine ca o persoană de peste 50 de ani care a trecut prin etapa de consiliere individuală să fie direcționată direct către angajare subvenționată acoperită de Fondul Muncii sau fonduri europene.

În prezent, nu există o adunare de activități de ajutor într-un întreg. Un astfel de exemplu pozitiv de activități de activare cuprinzătoare este proiectul „Provocări ale Sileziei”, care a fost implementat în 2014. 80 de femei inactive profesional - de toate vârstele - au fost acoperite de activități multi-threaded timp de 3 luni: training, cursuri cu machiaj. artist și stilist și sesiuni individuale de coaching.

După finalizarea proiectului, 92% dintre respondenți au confirmat că, datorită participării la acesta, se regăsesc mai bine pe piața muncii. Rata eficienței angajării a fost de până la 52,6%.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie