Fumatul în timpul sarcinii este foarte nesănătos pentru făt. Nici macar sa nu te gandesti la recidiva dupa nastere! Și nu numai când alăptați! Dacă până acum ai fost imun la argumentele de a te lasa de fumat, este timpul să schimbi asta. Sănătatea bebelușului tău este mai importantă.

Un grup mare de fumători încă din primele zilede sarcinăsimte o aversiune bruscă față dețigăriși datorită acestui lucru au renunțat la dependență complet fără durere.

Dacă nu sunteți unul dintre ei, vă va fi mai greu, dar credeți că dorința copleșitoare de a fuma este cu adevărat gestionabilă.

Fumatul este dăunător sarcinii

Oricât de clișeu ar suna, țigările sunt otravă. Când fumezi în timpul sarcinii,bebelușuleste hipoxic și subnutrit - greutatea sa este adesea cu 200-300 g mai mică decât cea a bebelușilor ale căror mame nu au fumat. Este mai slab decât colegii săi, mai predispus la boli, poate avea probleme respiratorii și tulburări cardiovasculare.

În plus, riscul de moarte subită în pătuț este în creștere. În plus, cercetările științifice arată că copilul părinților fumători poate avea probleme atât cu învățarea, cât și cu relațiile adecvate cu mediul.

El este, de asemenea, expus unui contact constant cu 4.000 de substanțe toxice, dintre care 40 sunt cu siguranță cancerigene.

Fumul include: monoxid de carbon (cel mai periculos), amoniac, acid cianhidric, butan, metanol, clorură de vinil, formaldehidă, fenol, gudron și multe altele.

Fiecare țigară pe care o fumați crește riscul de complicații în timpul sarcinii, inclusiv posibilitatea de avort spontan, naștere prematură, detașare prematură a placentei, ruptură a membranelor, sarcină ectopică și crește riscul de naștere mortii.

Important

Nu este adevărat că:

  • fumatul previne creșterea în greutate
  • țigări ușoare sunt mai puțin dăunătoare
  • dacă prietenii tăi au fumat în timpul sarcinii și au născut copii sănătoși, și ai tăi sunt în siguranță
  • după naștere va fi mai ușor să scapi de dependență
  • substanțe nocive sunt filtrate de corpul mamei; sunt mult mai periculoase pentru un copil mic decât pentru tine, deoarece sistemul său imunitar nu este complet dezvoltat.

Dacă fumezi după ce ai născut:

  • bebe doarme prost
  • suferă de colici
  • Nu vreau să mănânc
  • este hiperactiv
  • va fi mai predispus la alergii.

Amintiți-vă că, deși reducerea cantității de țigări pe care le fumați este uneori primul pas pentru a renunța la fumat, nu prea face niciun folos, deoarece fumând mai puține țigări, de obicei inhalați mult mai adânc și inhalați mai mult fum de tutun.

Aflați modalități de a renunța la fumat

Fiți voinic și nu mai fumați în timpul sarcinii

Nu este niciodată prea târziu să te lași de fumat când ești însărcinată. Desigur, cel mai bine este să te gândești la asta înainte de a rămâne însărcinată, pentru că atunci poți folosi diverse ajutoare - gingii, felii sau tablete, care sunt interzise după concepție.

Conțin nicotină, care este la fel de periculoasă pentru un copil în curs de dezvoltare ca și țigara. Deci, dacă ai ratat-o, acum te așteaptă un adevărat test al puterii tale de voință. Dar cu siguranță merită să faceți această încercare, deoarece beneficiile sunt greu de supraestimat:

  • Dacă ai reușit să renunți la fumat în primul trimestru de sarcină, riscul bebelușului tău de a avea greutate mică la naștere, prematuritate, sângerare în timpul sarcinii sau naștere morta va fi similar cu cel al femeilor care nu au fumat niciodată
  • Chiar dacă renunți la fumat abia în a 30-a săptămână de sarcină, îi vei oferi copilului tău șansa de a compensa pierderile și de a-și echilibra greutatea la naștere.

Când este fumatul cel mai dăunător pentru copilul meu?

Deși fumatul este dăunător pe tot parcursul sarcinii, acesta are cel mai negativ impact asupra dezvoltării fătului în ultimele două luni de sarcină.

Fumatul și alăptarea

Nașterea nu înseamnă că poți reveni la dependență cu impunitate. Fumatul în timpul alăptării dăunează copilului tău în același mod - substanțele otrăvitoare îi sunt transferate în lapte.

Conține mai puțină vitamina C și nutrienți, iar conținutul de nicotină provoacă perioade de anxietate și insomnie, vărsături, diaree, colici, precum și creșterea ritmului cardiac și tulburări circulatorii. Copiii respiră mai repede, așa că, în calitate de fumători pasivi, inhalează și mai mult fum.

Dacă tu sau tata fumezi, copilul tău are mai multe șanse să dezvolte infecții respiratorii, alergii și astm. Pe măsură ce crește, există un risc mai mare de a dezvolta diabet, astm, bronșită, ateroscleroză, boli de inimă și hipertensiune arterială.

Acesta este doar un fragment din lista amenințărilor rezultate din dependența ta, dar probabil suficient pentru a susține o voință puternică în momentele de slăbiciune.

Cum să scapi de o dependență

La început, s-ar putea să vă simțiți anxios, nervos. Ar putea apareatuse și secreție mai abundentă de mucus din tractul respirator, care va mărturisi despre îndepărtarea impurităților de țigară care s-au acumulat în ele. Aceste simptome neplăcute dispar de obicei după aproximativ două săptămâni. Cu siguranță este mai greu să te descurci cu propriul tău psihic.

Ce vă poate ajuta?

  • Avansați-i pe cei dragi - spuneți tuturor că tocmai v-ați lăsat de fumat pentru că sunteți însărcinată. Acest lucru ar trebui să-ți aducă două beneficii: îți va fi mai ușor să eviți contactul cu fumul de tutun și îți va fi mai greu să ajungi „în mod accidental” la o țigară. Totuși, când uiți și fumezi, nu te descuraja! Nimeni nu este perfect, iar sănătatea unui copil nu ar trebui să fie compromisă de o singură poticnire. Gândiți-vă când vă va lipsi cel mai mult o țigară (de exemplu, după o masă, în timpul unui apel telefonic sau la o cafea) și apoi încercați să aveți „produse de înlocuire” la îndemână, cum ar fi un pahar cu apă sau suc de mere, fructe și legume gustări, semințe sau gumă de mestecat.
  • Schimbați-vă obiceiurile - evitați chioșcul preferat în primele zile, evitați locurile și situațiile care „încurajează” fumatul și pe cele pe care le asociați cu țigările. În restaurante, stați în secțiunea pentru nefumători. Când ieșiți cu prietenii, evitați-i pe cei care fumează și nu se pot abține, deși știu că starea dvs. este diferită.
  • Nu te gândi la fumat - ai grijă de planurile tale de viitor și de toate lucrurile care au rămas în pârghie. Te va ajuta înscrierea la o școală de naștere, precum și exerciții pentru femeile însărcinate. Concentrează-te pe ziua curentă - astfel eviți să te întrebi cum te vei descurca fără fumat de-a lungul vieții. Gândește-te că odată, deși a fost cu mult timp în urmă, nu ai fumat și apoi nu ai ratat-o.
  • Răsplătiți-vă de fiecare dată când reușiți să rezistați tentației irezistibil, de exemplu, cumpărați-vă ceva frumos.

Nici tata nu fumează

Eforturile tale vor fi irosite, totuși, dacă tati nu se lasă de fumat. Cercetările arată că fumatul de către tată poate provoca un avort spontan. Fiecare țigară pe care o fumează emite de două ori mai mult fum din fluxul lateral decât din fluxul principal. Fumul lateral este emis din țigară atâta timp cât este fumată. Nu este filtrat nici de un filtru de țigară, nici de un „filtru viu”, care sunt plămânii și, prin urmare, este chiar mai dăunător decât fumul principal expirat prin fumat.

Categorie:

Sarcina