Sărbătoarea este o încercare grea pentru întregul aparat digestiv, deoarece masa se aplecă cu delicatese, iar starea de spirit este favorabilă toasturilor. După ce mănânci în exces, te sături de gaze, gaze, arsuri la stomac, diaree și mahmureală. Dar există metode și particularități care vor aduce ușurare stomacului în momentele dificile.

Pentru ca cina comună să ofere impresii plăcute și să nu depună o piatră pe stomac, este suficient să mănânci încet și să muști cu grijă fiecare mușcătură. De asemenea, este mai bine să evitați băuturile carbogazoase și să nu aveți discuții aprinse. Nu spălați alimentele grase cu băuturi reci, dar un pahar cu tinctură de piper sau nuci va fi bine. Totuși, înainte de cafea și desert, o plimbare îți va face foarte bine. Și dacă tot simțiți afecțiuni, folosiți metodele noastre dovedite.

Gaz și gaz

Astfel de afecțiuni sunt cauzate de acumularea de gaze în stomac și intestine. Ne chinuiesc dacă exagerăm cu bigos, ceapă, fasole sau maioneză. Și, de asemenea, când vorbim și râdem în timpul unei mese, pentru că este ușor să înghițim excesul de aer. Dar gazele pot fi, de asemenea, un semnal al tulburărilor digestive, de exemplu, producția redusă de enzime pancreatice (cauzată de supraalimentare și pancreasul lent asociat cu aceasta).

Cum să te ajuți?

Un ceai de mentă, mușețel, chimen măcinat și rădăcină de calamus va aduce ușurare. Se toarnă apă clocotită peste o lingură de amestec și se acoperă timp de 10 minute. Unii oameni preferă să bea iaurt simplu. Nu strica sa mergi intr-un loc retras si sa lasi natura sa actioneze. Dacă este posibil, întindeți-vă pe burtă și pe ambele părți. Pentru degazarea intestinelor ajută infuziile de anason, frunze de busuioc, isop și mentă.

De la farmacie: Manti, Manti Gastop, Espumisan, Esputicon, Sylimarol sau preparate care duc la descompunerea bulelor de gaz formate în stomac și intestine și restabilirea echilibrului gazelor naturale în intestine (de exemplu, Beneflora).

Mahmureala

Prea mult alcool înseamnă dureri de cap și probleme de stomac. Mahmureala este rezultatul unei reacții chimice - alcoolul este transformat de ficat în acetaldehidă, care este o substanță toxică. Crește tensiunea arterială și crește ritmul cardiac. Efectul excesului de alcool este și hiperaciditatea, iritația mucoasei gastrice și durerea.

Cum să te ajuți?

Pentru a neutraliza acidul din stomac și aldehida acetică, trebuieBea mult - de preferință apă minerală, chefir, iaurt, suc de roșii (reumplut cu potasiu spălat de alcool) și sucuri de fructe (portocale, grapefruit, pentru că au multă vitamina C). De asemenea, ar trebui să bei un bulion negras și să mănânci gustări ușoare, astfel încât stomacul să aibă ceva de digerat.

De la farmacie: Aspirina, Paracetamol, Ibuprom, Alka-Prim, 2KC, KC-24.

Pentru diaree

Poate fi o consecință a supraalimentului, dar într-o casă ciudată poți găsi întotdeauna ceva pe masă pe care stomacul tău nu îl poate digera deoarece organismul nu produce enzimele adecvate.

Cum să te ajuți?

Pentru a nu ne deshidratăm, trebuie să bem multă apă plată, ceai ușor, mușețel, mentă sau suc de afine. În prima zi, cel mai bine este să mănânci biscuiți. A doua zi poți mânca lipici de orez sau morcovi copți prea mult.

De la farmacie: cărbune medicinal (5-7 tablete o dată), Salotannal, Stoperan.

Gata cu flatulența - remedii simple pentru flatulență!

Pentru a mânca în exces

Dacă nu ne-am stăpânit lăcomia, stomacul nostru este plin. Ne simțim șifonați în gropiță, suntem grei, apar greață, dureri de cap și arsuri la stomac. Acest lucru se datorează faptului că stomacul nu poate produce suficiente enzime digestive.

Cum să te ajuți?

În primul rând, faceți mai ușor digerarea stomacului. Cel mai simplu mod este să bei mai multe lichide. Ceaiul de mentă cald (dar nu fierbinte) sau o infuzie ușoară de sunătoare este cel mai de dorit. Infuzia de fenicul sau înghițirea unei lingurițe plate de maghiran uscat vă pot ajuta, de asemenea, să scapi de necazuri. Ierburile pot fi înlocuite cu apă minerală plată sau ceai verde.

De la farmacie: Complex Hepason, Boldaloin, Colon C.

Pentru arsuri la stomac

Principala cauză a arsurilor la stomac este supraalimentarea, care exercită presiune asupra diafragmei de pe stomac. Astfel de probleme se confruntă de obicei de persoanele supraponderale și obeze și care fumează țigări, deoarece nicotina stimulează secreția de acid clorhidric în stomac.

Cum să te ajuți?

Cea mai veche modalitate de a trata arsurile la stomac este să bei un pahar cu apă cu o linguriță plată de bicarbonat de sodiu. Sfatul bunicii este să nu stai întins timp de 2-3 ore după masă. Totuși, dacă trebuie să ne culcăm, întindem pe partea stângă, deoarece în această poziție stomacul se află sub esofag și mâncarea nu se retrage. Arsurile la stomac nu ne vor deranja dacă renunțăm la hainele strâmte, curele sau așa-zise curele pentru modelarea corpului. De asemenea, este eficient pentru a limita consumul de cafea și alcool.

De la farmacie: antiacide, de exemplu, Manti, Rennie, Ranigast.

Dacă simptomele reapar

Metodele prezentate de tratare a tulburărilor intestinale sunt eficiente șidovedit, dar ar trebui să le folosim doar ocazional, în situații de urgență. Dacă simptomele neplăcute reapar, trebuie să vizitați un medic. El va comanda teste pentru a clarifica dacă afecțiunile noastre nu sunt un prevestitor al unei boli mai grave. Arsurile la stomac pot semnala reflux gastro-esofagian, iar flatulența frecventă și excesul de gaze pot indica insuficiență pancreatică sau hepatică. În astfel de cazuri, este necesar să aplicați un tratament de specialitate și să urmați o dietă adecvată.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Cercetare