Merită să fii atent la sănătatea ta pentru a nu rata momentul în care apar primele simptome ale bolilor de inimă. Este ușor de făcut, pentru că ne este greu să credem că inima, care este cel mai muncitor mușchi și nu se odihnește niciodată, ar putea să ne dea greș, chiar și atunci când o tratăm rău. Aflați ce simptome ar putea indica boli de inimă și ce contribuie la un atac de cord.

Simptomele bolilor de inimăpot apărea brusc sau lent de-a lungul anilor.Bolile de inimăsunt printre cele pe care, în cele mai multe cazuri, ni le aducem. Se datorează faptului că stresul doare inima, mai ales dacă este frecvent și prelungit. O dietă proastă, nivelurile crescute ale zahărului din sânge și ale colesterolului, excesul de diverse stimulente (alcool, țigări etc.) contribuie și ele la bolile de inimă.

Ce trebuie să știi despre inimă?Se află aproape în mijlocul pieptului nostru în așa-numita sac pericardic. Pe măsură ce plămânul stâng îi cedează, se crede că inima se află pe partea stângă a corpului.

Știm de mult timp că inima nu este un loc al sentimentelor, dar îi atribuim în mod constant această calitate. Nu este complet greșit - la urma urmei, reacționează la toate stările noastre emoționale. Când facem dragoste, devenim nervoși, devenim euforici, plângem, ne temem sau în cele din urmă ne forțăm să facem mișcare, bate din ce în ce mai repede să ne furnizăm oxigen tuturor țesuturilor și celulelor, fără de care acestea nu pot funcționa.

Ce spun bolile de inimă?

  • Dispnee

Dificultățile de respirație asociate bolilor de inimă apare chiar și după o plimbare lejeră sau chiar în timpul odihnei. Uneori pornește brusc, fără un motiv aparent.Verificați pentru mai multe informații despre dispnee.

  • Oboseală

Oboseala este uneori rezultatul slăbirii „pompei” noastre, care nu pompează suficient sânge pentru a hrăni celulele corpului. De obicei, ne simțim bine dimineața și oboseala se acumulează pe parcursul zilei.Aflați de ce vă puteți simți obosit

  • Leșin

Inima nu furnizează creierului o cantitate suficientă de sânge cu oxigen și, după aproximativ 10 secunde de o astfel de hipoxie, apare leșinul. Cea mai frecventă cauză a pierderii conștienței cardiace este aritmia: inima bate prea încet (mai puțin de 60 de ori/minut) sau prea repede (mai mult de 100 de ori/minut). Atunci sângele nu ajunge ritmic la creier. Leșinul poate fi, de asemeneaînfundarea arterelor care alimentează creierul cu oxigen.Verificați ce mai merită să știți despre leșin .

  • Palpitații

Bătăile puternice și rapide ale inimii indică faptul că mușchiul inimii s-a contractat prematur - înainte de a se contracta în ritmul normal - contracție suplimentară a mușchiului inimii. După aceasta, simțim o contracție ascuțită, puternică, de parcă inima ar vrea să-și prindă din urmă și să-și uniformizeze ritmul. Mai ales periculoase sunt atacurile de bătaie foarte rapidă, care durează mai mult de 2-3 minute, care nu au legătură cu exercițiul fizic, însoțite de dureri în piept, leșin.Ce alte cauze ale palpitațiilor cardiace ar putea fi?

  • Edeme

Umflarea picioarelor, gleznelor, trunchiului sau pieptului poate fi legată de probleme cardiace. Situate în jurul abdomenului și pe picioare, acestea indică de obicei o slăbire a părții drepte a mușchiului inimii. Unde mai pot apăreaumflături?

  • piele albastră

Dacă este cald și apare o decolorare albăstruie a pielii, buzelor și unghiilor - poate fi așa-numita cianoză, care de obicei indică o boală sau leziuni ale mușchiului inimii.

  • Dureri în piept

Este adesea numit angină pectorală. Durerea începe în centrul pieptului - însoțită de strângere, sufocare - și se poate extinde la brațe, gât și maxilar. De obicei durează mai puțin de un sfert de oră. Cu unul mai lung, putem suspecta un atac de cord. Angina apare adesea în timpul exercițiilor fizice sau când ne enervăm și se rezolvă după odihnă.De ce altfel poți avea dureri în piept?

Aveți simptome de boli de inimă? Du-te grăbit la medic

Dacă observăm unul dintre aceste simptome, ar trebui să vedem un cardiolog. Se recomandă o vizită de urmărire pe an după vârsta de 40 de ani. Medicul va ausculta inima printr-un stetoscop și ar trebui să verifice și pulsul. Când inima funcționează corect, ritmul cardiac este de aproximativ 70 de bătăi pe minut. Ar trebui să vă măsurați tensiunea arterială o dată sau de două ori pe an. După patruzeci, și colesterolul, o dată pe an, cel mai puțin des - o dată la trei ani. Medicul cardiolog ne poate trimite la:

  • EKG dacă suspectează o boală coronariană,
  • ECG de efort, care determină progresul bolii coronariene și eficiența inimii,
  • Test Holter, care vă permite să verificați funcționarea inimii în timpul unei zile normale - aparatul Holter se poartă o zi sau două,
  • ecocardiografie, adică ecou cardiac sau ecografie,
  • imagistica prin rezonanță magnetică - vă permite să vedeți structura mușchiului și a vaselor inimiicoronarian,
  • scintigrafie - altfel examen izotop al inimii; arată locurile de ischemie și modificări patologice în țesut; se administrează un preparat radioactiv, angiografia coronariană, în care așa-numitul contrast și pe monitor observă interiorul vaselor coronare,
  • teste genetice, dacă vreunul dintre strămoșii noștri imediati a avut boli de inimă înainte de vârsta de 40 de ani.
Trebuie sa o faci

Cum să ai grijă de inima ta?

În primul rând - oferiți-i un efort sistematic, dar nu obositor. Faceți exerciții regulate, faceți plimbări lungi în aer curat. De asemenea, ajută la reducerea stresului și ameliorarea nervozității. O dietă adecvată este foarte importantă. Inima ne va plăcea dacă meniul nostru este bogat în:

  • fructe,
  • legume,
  • de pește,
  • produse care conțin grăsimi nesaturate,
  • vitamina A,
  • vitamina C,
  • vitamina E,
  • vitamina B6,
  • seleniu,
  • zinc,
  • mangan,
  • magneziu,
  • calciu,
  • potasiu,
  • silicon.

Boala de inimă este încă cel mai periculos ucigaș al polonezilor. Cardiologii au arme din ce în ce mai eficiente

Sursa: Lifestyle.newseria.pl

Cele mai frecvente boli de inimă

  • insuficiență cardiacă acută sau cronică (care poate duce la infarct miocardic) din: boli vasculare (boli coronariene, hipertensiune arterială), defecte valvulare congenitale și dobândite (după endocardită sau miocardită bacteriană, virală sau reumatică)
  • cardiomiopatii primare sau secundare
  • aritmii (artymie)
  • malformații cardiace congenitale
  • miocardită (bacteriană - în principal boală streptococică, virală, reumatismală)
Important

Cauze ale atacului de cord

  • colesterol ridicat
  • hipertensiune
  • stres
  • glicemie crescută
  • fumat
  • depresie
  • obezitate
  • fără trafic
  • abuz de alcool
  • peste 45 pentru bărbați și 55 pentru femei
  • încărcătură ereditară
  • bacteriiChlamydia pneumoniae(posibil accelerarea aterosclerozei)

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Sănătate