Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Din cauza bolii mele ovariene, am folosit steroizi timp de o jumătate de an, după care m-am îngrășat. Momentan, cu o in altime de 168 cm, am 75 kg. Această greutate mă deranjează în funcționarea mea zilnică. Mă simt foarte greu și chiar și un mic efort mă face să icnesc ca un moș :). Am început cu dieta Copenhaga, dar nu știu dacă este potrivită pentru mine. Cer un sfat în această privință. Multumesc si toate cele bune! Sylwia, Sosnowiec
Doamna Sylwia! Vă rugăm să lăsați deoparte dieta de la Copenhaga cât mai curând posibil. Este o dietă după care îți vei reduce dimensiunea, dar pentru o perioadă foarte scurtă de timp. După această dietă, te vei îngrășa din nou, și chiar mai mult. Această dietă este foarte dăunătoare sănătății. Poate provoca deficiențe ale multor minerale valoroase. Când se folosește această dietă, metabolismul scade și atunci este suficient să mănânci ceva mai caloric, iar organismul îl va stoca imediat sub formă de grăsime, pentru că îi va fi „frică” că va apărea din nou un deficit energetic, cum ar fi atunci când folosind această dietă specială. Cel mai bun mod de a pierde în greutate este să urmezi principiile nutriției raționale. Dacă sunteți interesat să scrieți un plan nutrițional individual pentru dvs., vă rugăm să contactați clinica de nutriție.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Małgorzata KrukowskaCentrul pentru Slăbire și Educație Nutrițională „Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Nu uitați că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Mai multe sfaturi de la acest expert
Adipex: drogul ilegal pentru pierderea în greutate - efecte secundare [Sfatul experților]Ce să mănânci pentru refluxul gastrointestinal? [Consultanță de specialitate]Lipsa carbohidraților accelerează arderea grăsimilor? [Consultanță de specialitate]Este eficientă dieta Dr. Hay? [Consultanță de specialitate]Uleiul de măsline și din semințe de struguri scad colesterolul [Sfatul experților]Provocarea vărsăturilor accelerează pierderea în greutate? [Consultanță de specialitate]Poate fi dăunător ceaiul verde? [Consultanță de specialitate]OBEZITATE GRAVĂ - Unde fac operațiile de reducere gastrică? [Consultanță de specialitate]O dietă care este bună pentru o burtă proeminentă [Sfatul expertului]O dietă bună pentru un adolescent [Sfatul expertului]Cum acţionează Clarinol CLA? Poți să o ieiîmpreună cu pilulele contraceptive? [Consultanță de specialitate]Cum să-ți îmblânzești pofta de mâncare? Gustări sănătoase, fără grăsimi [Sfatul expertului]Cum să scapi de burtă? [Consultanță de specialitate]Cum să măresc greutatea corporală cu reflux? [Consultanță de specialitate]Care ar trebui să fie dieta pentru glaucom? [Consultanță de specialitate]Iaurt natural. Cât iaurt poți mânca pe zi? [Consultanță de specialitate]moroznik caucazian și slăbire [sfatul expertului]Excesul de greutate după sarcină. Cum să piardă în greutate? [Consultanță de specialitate]Cea mai proastă actriță poloneză din „Playboy”. Gol ca o călugăriță [FOTOGRAFII]M-am ingrasat din cauza steroizilor? Ma va ajuta dieta de la Copenhaga sa slabesc? [Consultanță de specialitate]cântăresc prea puțin! Cum să măresc masa? [Consultanță de specialitate]Creșterea sănătoasă în greutate a unei femei anorexice [Sfatul unui expert]Sindromul intestinului iritabil, creșterea în greutate și umplerea stomacului [Sfatul experților]Schimbări ale stilului de viață și creștere în greutate [Sfatul expertului]Ruperea unui picior: cum să nu te îngrași? [Consultanță de specialitate]Nu te simți bine după ce ai mâncat brânză [Sfatul expertului]Exerciții pentru o burtă proeminentă [Sfatul experților]