Ceapa are multe ingrediente valoroase în lupta împotriva infecțiilor de toamnă și a gripei. Deci, să includem ceapa în dieta de toamnă, ceea ce va crește rezistența organismului la boli.

Dieta de toamnăar trebui să includă ceapa. Știți căceapăare mai multe soiuri, inclusiv. atat toamna-iarna cat si primavara-toamna? Ceapa a fost cultivată în Asia acum 5.000 de ani. În Egiptul antic,ceapaera un simbol al eternității, iar în Evul Mediu era uneori folosit în loc de… bani. Marinarii îl foloseau ca remediu pentru scorbut. Decoctul de ceapă era recomandat și în bolile reumatismale. Prin urmare, este o componentă importantă a dietei de toamnă.

Dieta pentru toamnă: proprietățile minunate ale cepei

Ceapa este o sursă de fibre, vitamina C și acid folic. Este plin de fosfor, magneziu, sulf, siliciu și zinc. Ingredientele din ceapă au proprietăți antioxidante și anticancerigene, reduc tendința de a forma cheaguri de sânge, scad colesterolul LDL. Avem și vești bune pentru persoanele care slăbesc - ceapa are doar 28 kcal / 100 g.

Cum se prepară sirop de ceapă?

Trebuie sa o faci

Sirop pentru tuse de ceapă de casă

Presărați ceapa curățată și tocată cu zahăr și lăsați-o câteva ore la loc cald, beți-o de mai multe ori pe zi (o lingură pentru adulți, o lingură pentru copii).

Categorie:

Diete