Masajul thailandez are o vechime de cel puțin 2.500 de ani - Buddha însuși trebuia să-și folosească beneficiile, iar scenele care reflectă cursul său pot fi găsite în reliefurile din templele Angkor, create cu peste 1000 de ani în urmă. Din India, Thailanda și Cambodgia, masajul thailandez a venit în Europa, unde devine din ce în ce mai popular.

Masajul thailandez(sau nuat boran - masaj clasic) a fost creat ca urmare a presupunerii că energia curge prin corpul uman, deci funcționează corect atunci când echilibrul energetic este menţinută în ea . Tehnicile folosite în timpul masajului thailandez - o combinație de Ayuwerda, presopunctură și yoga pasivă (a fost numit chiar masajul thailandez „yoga pentru leneși”) au ca scop eliberarea tensiunii din corp și a permite energiei să curgă mai ușor prin el.

Masaj thailandez - tehnici folosite în timpul tratamentului

Acest tip de masaj se efectuează pe o s altea tare sau pe o s altea pe podea. Persoana care urmează tratament stă în haine largi, disponibile în saloanele de masaj - un tricou și pantaloni scurți - și nu se folosesc uleiuri în timpul ședinței. Masajul thailandez se bazează pe apăsarea unor puncte specifice de pe corp - canale de energie - de la picioare, prin picioare, mâini, spate până la cap. Conform filozofiei budiste, capul este cea mai importantă și sacră parte a corpului uman, așa că persoana care face masaj se spală pe mâini înainte de a-l masa. Punctele masate nu sunt alese aleatoriu - presiunea lor este cea care ar trebui să deblocheze fluxul de energie din corp. În timpul efectuării procedurii, maseurul folosește nu numai mâinile, ci și antebrațele, coatele și chiar genunchii și picioarele. Masajul thailandez poate fi efectuat și cu patru mâini. Cantitatea de presiune pe care o aplicați variază de la o persoană la alta, iar unii se pot simți durerosi la început.

În timpul unui masaj thailandez, mai întâi te întinzi pe spate, apoi - pe burtă. La început, maseurul, din respect, spală picioarele celui care este masat cu un prosop fierbinte. Ședințele sunt însoțite de efectuarea de elemente de yoga - întinderea corpului persoanei masate în asane, adică poziții - ceea ce nu este o problemă nici măcar pentru persoanele care nu s-au ocupat niciodată de yoga - pozițiile nu sunt dificile, iar maseurul ajută la rezolvarea problemelor. lor. Masajul thailandez folosește și elemente de presopunctură care îmbunătățesc circulația sângelui.

Masajul thailandez este unul dintre cele mai frecvent alese de vizitatoriPrin urmare, camerele de masaj sunt disponibile pe scară largă. O oră de tratament costă aproximativ 130-180 PLN. Merită adăugat că pe baza masajului tradițional thailandez au fost create multe alte tratamente: masaj cu timbre pe bază de plante, masaj cu pietre fierbinți, reflexoterapie, masaj cu uleiuri aromatice, masaj Thai Sun - care introduce o stare de relaxare profundă, masaj Mukabhyanga care acoperă umerii, decolteul și fața sau masaj ayurvedic al capului Shirodhara.

Masaj thailandez - acțiune

Elementele individuale ale masajului thailandez au efecte diferite asupra corpului. Comprimarea punctelor selectate de pe corp (linia Sen) stimulează circulația sanguină și limfatică și îmbunătățește metabolismul. De asemenea, întărește imunitatea organismului și îl eliberează de toxine. La rândul său, introducerea elementelor de yoga servește la întărirea tendoanelor și a mușchilor - reducând tensiunea din acestea. De asemenea, îmbunătățește funcționarea articulațiilor și acționează asupra corpului din exterior. Datorită tehnicilor derivate din yoga, pielea persoanei masate este mai fermă. La rândul său, presopunctura are un efect de destresare și relaxare. Imbunatateste starea de spirit - te pune intr-o buna dispozitie - si reduce problemele de somn si simptomele menopauzei. De asemenea, poate fi util în combaterea migrenelor și a durerilor cronice din diferite părți ale corpului.

Masaj thailandez: recomandări și contraindicații

Masajul thailandez este recomandat în primul rând persoanelor suprasolicitate care trăiesc într-un ritm rapid, dar în același timp nu au timp sau dorință de a fi activi fizic. Are un efect relaxant, motiv pentru care elementele sale se regasesc adesea in ofertele saloanelor de infrumusetare si cabinetelor SPA. De asemenea, este folosit de oameni în timpul convalescenței, de exemplu după îndepărtarea tencuielii. De asemenea, poate sprijini reabilitarea după degerături și nevralgie. Masajul thailandez poate fi folosit și de persoanele care doresc să-și slăbească silueta și să reducă celulita.

Femeile însărcinate trebuie să renunțe la procedură și nu este recomandat să o facă în timpul menstruației. Contraindicațiile masajului thailandez sunt boli ale sistemului nervos, boli de inimă și ulcer peptic. De asemenea, trebuie să renunțe la persoanele cu probleme ale pielii: vezicule, răni nevindecate. De asemenea, nu se efectuează la persoanele cu cancer. Se recomandă să nu mâncați o masă grea cu 3 ore înainte de o ședință de masaj thailandez.

Merită știut

Masajul thailandez, contrar numelui său, cel mai probabil provine din India, iar abia mai târziu, acum peste 2.000 de ani, a devenit popular în Thailanda de Nord, cedându-se tot timpul influențelor indiene și chineze. Shivago Komarpaja, medicul de curte al regelui Magadha și se presupune că un prieten al lui Buddha însuși, este considerat a fi părintele masajului thailandez. În centre care se antrenează în efectuarea masajului thailandez peLa începutul și la sfârșitul zilei, precum și înainte de fiecare tratament, i se spune o rugăciune către Komarpaja - Wai Khru.

Categorie:

Sarcina