Calea Kneipp este o procedură recomandată pentru tulburările circulatorii la nivelul extremităților inferioare, dureri de cap, migrene, probleme cu metabolismul și imunitate redusă. Acest tratament de hidroterapie popular și necomplicat nu are practic contraindicații serioase.

Calea Kneipppare foarte discretă. De obicei sunt două bazine, dintre care unul este umplut cu apă caldă (aproximativ 40-50 grade Celsius), iar celăl alt cu apă rece (5-8 grade). Diferența de temperatură poate fi, de asemenea, mai mică și se ridică la maximum aproximativ 18-20 de grade. În plus, bazinele din calea Kneipp sunt adesea umplute cu pietricele mici, pot avea și, de exemplu, jeturi de hidromasaj sau un sistem special care provoacă mișcarea valurilor, care stimulează suplimentar receptorii picioarelor. Tratamentul incepe cu scufundarea picioarelor in apa calda timp de aproximativ 10 minute, apoi intrarea in apa rece pentru aproximativ 10 secunde. Acest ciclu se repetă de mai multe ori, traseul Kneipp fiind întotdeauna terminat în apă rece.

Calea Kneipp: plimbări de vindecare în apă

Tratamentul numit calea Kneipp vine de la numele unui preot bavarez - Sebastian Kneipp, care a promovat hidroterapia în secolul al XIX-lea. S-a convins de proprietățile curative ale apei când s-a îmbolnăvit de tuberculoză. În acele vremuri, boala era greu de tratat, cronică și adesea fatală. Kneipp, în vârstă de douăzeci și ceva de ani, pentru care medicina convențională nu putea ajuta prea mult, a început să citească despre hidroterapie. Până la urmă, s-a hotărât să folosească o metodă inovatoare pentru acele vremuri - a fugit până la Dunăre, s-a dezbrăcat, s-a scufundat câteva secunde în apa rece (aproximativ 5 grade), apoi a fugit și înapoi acasă. În mod surprinzător, nu a răcit, ba mai mult, s-a simțit mai bine. Și a crezut suficient în această metodă de tratament încât a făcut baie în Dunăre de mai multe ori pe săptămână, în timp ce atât înainte, cât și după procedură, a încălzit corpul prin activitate fizică. Cel mai probabil, datorită băilor, a întărit sistemul imunitar, iar corpul său a avut puterea să lupte din nou cu boala. În același timp, Kneipp a devenit din ce în ce mai interesat de hidroterapie, a inventat și a încercat noi metode de tratare a apei, inclusiv baia alternată în apă caldă și uneori în apă rece. Ei au fost cei care au dat naștere căii Kneipp moderne.

Calea Kneipp: avantajele tratamentului

Ce oferă tratamentul? Stimulează sistemul circulator, întărește vasele de sânge și venele și îmbunătățește circulația sângelui. În plus, accelerează metabolismul și stimulează sistemul imunitar. Datorită proprietăților sale, indicațiile pentru utilizarea sa sunt în primul rând tulburări de circulație la nivelul extremităților inferioare, inclusiv apariția bolilor varicoase, dureri de cap, inclusiv migrene, tulburări metabolice, imunitate redusă, inclusiv susceptibilitatea la infecții. Scufundarea alternativă a picioarelor în apă caldă și apoi în apă rece afectează și starea de bine. Stimulează, împrospătează și adaugă energie. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă relaxa corpul și de a reduce efectele stresului.

Calea Kneipp: contraindicații

Contraindicațiile la utilizarea căii Kneipp sunt similare cu cele din cazul altor tratamente de hidroterapie. Acestea sunt în primul rând inflamații acute, inclusiv ale pielii sau țesuturilor moi, infecții febrile, varice avansate, modificări dermatologice, de exemplu ulcere, abcese, eczeme și afecțiuni după leziuni proaspete (fracturi, entorse).

Categorie:

Sarcina