Nu trebuie să te pregătești pentru alăptare - înțeleapta mama natură va face aproape totul pentru tine. Aspectul sânilor se modifică la începutul sarcinii. Buza din jurul mameloanului devine mai mare și mai întunecată, iar pe ea apar glande sebacee care „impregnează” în mod natural mamelonurile. Sânii devin mai sensibili la atingere și o rețea de vase de sânge este vizibilă prin piele. Unele femei își schimbă și dimensiunea sânilor - cresc cu mai multe dimensiuni.

Până de curând, medicii și moașele credeau că o femeie ar trebui să întăreascăverucimasându-le cu o cârpă aspră în mișcări circulare de mai multe ori pe zi și frecați cu vaselina sau ulei cosmetic după masaj. Unii au recomandat, de asemenea, să stoarceți o picătură de colostru din mameloane în fiecare zi, începând cu luna a 8-a, și să o frecați peste areolă. Aceste tratamente au fost menite nu numai să întărească sfârcurile delicate în mod natural și să le pregătească pentru eforturile dealăptării , ci și să prevină inflamarea glandei mamare, care apare cel mai adesea în timpul alăptării. Acest sfat continuă să fie dat prin gură în gură și funcționează și în forumurile online. Astăzi, specialiștii recunosc că nu este necesară nicio pregătiresânpentru alăptare, deoarece mameloanele sunt construite în așa fel încât să se adapteze la noi sarcini, iar starea lor în timpul hrănirii bebelușului depinde numai de atașarea corectă a bebelușului de sân și alăptarea corectă. Prin urmare, să înveți să-ți atașezi bebelușul de sân este mult mai important decât să pregătești sfârcurile.

Alăptarea - când este nevoie de ajutor

Singura excepție sunt sfarcurile plate sau inversate ale viitoarei mame. Apoi, după consultarea medicului dumneavoastră, puteți utiliza:

  • dispozitiv de ridicare a mameloanelor - dispozitivul este eficient, dar destul de scump - costă aproximativ 200 PLN; utilizați-l înainte de o sarcină planificată și în timpul primelor două trimestre (atâta timp cât sânii nu sunt prea sensibili), precum și în primele zile după naștere; cu toate acestea, nu va funcționa cu sânii plini cu lapte, așa că ar trebui să îl utilizați după golirea sânului, de exemplu, după hrănire
  • Exerciții Hoffman - prindeți mamelonul cu două degete și întindeți-l ușor în direcții opuse, orizontal și vertical, faceți exerciții de 2-3 ori pe zi, făcând 10 mișcări în fiecare sens
  • suprapuneri de corecție - din al treilea trimestru de sarcină; la început purtați aligners maxim 2 ore, crescând treptat timpul până la 8 ore, amintiți-vă să le spălați în fiecare zi și să le sterilizați o dată pe săptămână, purtați alignersle corectoare între alăptari și continuați exercitarea mameloanelor de 2-3 ori pe zi.

Odată ce copilul tău s-a născut, folosește pompa de sân pentru a scoate mamelonul înainte de alăptare.

Sâni frumoși în timpul alăptării

În timpul sarcinii, ar trebui să ai grijă de confortul sânilor tăi și de aspectul lor - starea lor după naștere depinde de asta. Începeți prin a obține sutienul potrivit, care este mărimea corectă. Ar trebui să aibă cupe de dimensiunea potrivită pentru a se potrivi întregului sâni și o circumferință destul de strânsă. Pe parcursul sarcinii, ajustați dimensiunea sutienului la bustul în creștere. În plus, în fiecare zi, în timp ce faci baie, fă-ți un masaj de două minute al sânilor cu un jet de apă de la duș, turnând alternativ apă caldă și rece. Apoi ștergeți-le bine, atingându-le ușor cu un prosop și masați ușor crema anti-stretch în ele.

Merită știut

De unde vine laptele?

Sânul este format din 9 lobi și sunt formați din lobi mai mici cu glande mamare - aici se produce hrana. Ajunge la mamelon prin canale speciale care se pot extinde si ingusta, in functie de cantitatea de lapte care curge. Procesul este reglat de două reflexe neurohormonale: prolactina și oxitocina. Cand bebelusul tau suge corect, stimuleaza terminatiile nervoase din pielea mameloanului si a areolei. Stimulii sunt transferați către glanda pituitară anterioară. De aici se eliberează prolactina, care stimulează alveolele să producă lapte. În același timp, glanda pituitară posterioară primește un semnal care declanșează oxitocina. Determină contractarea mușchiului neted care înconjoară alveolele și canalele și, astfel, fluxul de lapte din sân.

lunar "M jak mama"

Categorie:

Sarcina