Dușul scoțian este unul dintre elementele hidroterapiei, adică tratamentul cu apă. Poti folosi si in saloanele SPA acest tip de spray-uri cu apa, pentru ca iti permit sa reduci „coaja de portocala” – celulita – atat de urata de multe femei. Așa că citiți ce devine din ce în ce mai populare bice scoțiene.

Duș scoțianPână de curând, a fost doar un element de kinetoterapie, iar datorită efectului lor puternic, era posibil să le folosești doar la recomandarea unui medic. Astăzi, jeturile de apă sunt mai disponibile, se găsesc în piscine, hoteluri, saloane de wellness, pe măsură ce le apreciem din ce în ce mai mult efectele.

dușuri scoțiene: metodologia de tratament

Masajul scoțian cu duș are loc într-o cameră specială, cu gresie. Pacientul ia pozitie in picioare si are in fata cercuri speciale pe care le poate apuca pentru a-l face mai confortabil in timpul sedintei. Masajul începe cu un jet de apă sub presiune, cel mai adesea, dar nu întotdeauna, cald. Mai întâi se masează partea stângă a corpului, începând de jos și din exterior. Deci, fluxul acoperă piciorul, coapse, fese, trunchi, până la omoplat și umăr. Mai târziu, kinetoterapeutul direcționează jeturile de apă înapoi către părțile inferioare ale corpului. Masarea ulterioară a părții drepte a corpului cu duș scotch este aceeași. Fiecare sesiune se repeta in timpul unui masaj cu apa de doua ori. Pentru ca tratamentele să fie cât mai eficiente, ele trebuie repetate o dată la două zile, timp de 2 săptămâni. După tratament, se recomandă o jumătate de oră de odihnă.

duș scoțian: acțiune

Dușurile scoțiene stimulează sistemul circulator și sunt un exercițiu foarte bun pentru el – acțiunea alternantă a apei rece și fierbinte se îngustează mai întâi și apoi dilată vasele de sânge. Ca urmare, organismul devine mai bine oxigenat și regenerat. Metabolismul este accelerat, astfel încât toxinele sunt eliberate mai repede din organism. Acțiunea acestui tip de masaj scade tensiunea arterială și întărește corpul, care pe termen lung protejează împotriva infecției ușor de „prins”. Dușurile scotch reglează activitatea sistemului nervos autonom și sunt o modalitate excelentă de a calma durerile articulare cauzate de bolile reumatice și degenerative. Jeturi de apă rece de medie presiune, folositepe picioare, ajuta la eliminarea durerilor de cap recurente. Merită să folosiți duș scoțian dacă faceți sport. Acțiunea jetului de apă relaxează mușchii și le reduce durerea după efort. De asemenea, merită adăugat că o persoană după un masaj cu dușuri scoțiene se simte relaxată și în largul său, în principal datorită turnării apei peste zona umerilor și a brațului.

dușuri scoțiene împotriva celulitei

Masajul scoțian cu duș este adesea discutat în contextul combaterii celulitei. De ce? Jeturile de apă stimulează circulația sângelui și descompun particulele de grăsime, ușurând arderea acestora. Apa care scapă sub o anumită presiune din duză și lovind corpul întărește pielea și o face să pară mai suplă. De asemenea, merită adăugat că dușul scoțian acționează asupra corpului ca un masaj și datorită faptului că accelerează metabolismul, susțin slăbirea.

Duș scoțian: indicații și contraindicații

Dușul scotch este o formă bună de fizioterapie pentru persoanele cu boli articulare neinflamatorii și sciatică. De asemenea, vor ajuta la bolile cardiovasculare și la afecțiunile tractului respirator, afectează mușchii dureri și nevralgiile. Interesant este că merită să folosiți dușuri scoțiene în cazurile de tulburări menstruale. Tratamentele sunt folosite și ca suport în tratamentele de slăbire și pentru a vă îmbunătăți starea psihică, mai ales în cazul epuizării cauzate de stres și nevroză.

Jeturile de apă, însă, nu sunt destinate tuturor. Persoanele cu hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă și boli coronariene trebuie să renunțe. Epilepsia și hemofilia sunt, de asemenea, contraindicații. Merită să ne amintim că tratamentul cu dușuri scoțiene nu poate fi efectuat atunci când organismul are vânătăi și hematoame, varice și boli de piele. Același lucru este valabil și pentru sângerare și bolile care o pot provoca. Ca și în cazul masajului clasic, ședințele de duș scoțian nu se efectuează la persoanele cu infecții, mai ales dacă sunt însoțite de febră.

Merită știut

Până astăzi nu s-a explicat de ce dușurile scoțiene sunt numite astfel. O opinie adesea repetată afirmă, însă, că geneza numelui se află în… stereotipuri. Acest tip de jeturi de apă își datorează numele scoțienilor pentru că sunt renumiti pentru economiile lor, iar metoda folosită în timpul jeturilor scoțiene - uneori apă caldă, alteori apă rece - garantează facturi mai mici la apă.

Categorie:

Sarcina