Până de curând, drogurile și alcoolul erau considerate a fi cele mai dependente. Acum internetul s-a alăturat listei de dependențe periculoase, atrăgând din ce în ce mai mulți oameni. El este la fel de periculos! Dependența de internet este un fenomen nou, dar afectează deja milioane de oameni din întreaga lume.

Dimineața obișnuită a lui Krzysztof:" Un sunet pătrunzător al ceasului cu alarmă dimineața. Pornesc laptopul, verific ambele conturi de e-mail - este posibil să fi sosit mesaje importante în timpul noaptea, apoi o rețea de socializare - comentez intrările prietenilor mei și verific cine mi-a răspuns la ale mele. În același timp, am un serviciu de informare deschis - trebuie să fiu la curent. Mă uit rapid la descrierile prietenilor mei pe messenger, majoritatea oamenilor sunt deja disponibili, precum și jocul - pentru a vă relaxa înainte de muncă. " După ce ajunge la birou, este din nou online, comentează și verifică din nou. Și primul lucru pe care îl face când vine acasă de la serviciu este să porneascăcomputerul

Dependența de internet este un fenomen nou

Milioane de oameni din întreaga lume se comportă similar. Pentru câți dintre ei este o necesitate, o activitate fără de care nu își pot imagina viața? Nu se știe exact, deoarecedependența de interneteste un fenomen relativ nou. În Polonia, nu există încă date precise despre câți oameni sunt dependenți dede internet .

- Nu există încă suficienți bani pentru a finanța cercetarea relevantă și singurul lucru pe care îl putem folosi este cercetarea făcută de americani. Le putem raporta la condițiile poloneze, dar trebuie amintit că accesul la internet nu este atât de comun în țara noastră ca în SUA – spune dr. Bohdan Tadeusz Woronowicz, medic psihiatru.

Potrivit Centrului american de dependență de internet, 6 la sută Utilizatorii de internet sunt dependenți de internet și peste 30 la sută. vede web-ul ca pe o modalitate de a scăpa de realitate, care este o cale directă către dependență. În Polonia, situația poate fi similară. Dr. Woronowicz estimează că dependența de internet este un adevărat flagel al secolului 21, iar numărul dependenților de internet poate fi chiar mai mare decât al celor dependenți de alcool. Deși nu toți avem acces la Internet, numărul utilizatorilor este în creștere și în 2010 a ajuns deja la 59%. gospodării (77% în SUA).

Spre deosebire de aparențe, nu Statele Unite au cea mai mare problemă cu dependența de internet. Coreea este liderulLa sud, accesul la rețea are până la 86 la sută. rezidenți, iar dependența este o epidemie. Sute de mii de tineri coreeni nu se pot desprinde de lumea virtuală. Jocurile pe internet au câștigat rangul de aproape un sport național acolo.

Cei mai buni jucători câștigă faimă și fac avere. Uneori ajung prost, ca acum 6 ani un coreean de 28 de ani care a murit de epuizare după 50 de ore de joc într-un internet cafe. A făcut doar pauze pentru a folosi toaleta și a dormit câteva minute. A uitat complet să mănânce și să bea în timp ce se juca. Potrivit medicilor, cauza morții a fost insuficiența cardiacă cauzată de epuizarea corpului.

O altă veste șocantă a venit din Coreea în urmă cu câteva luni. Copilul de trei luni a murit de foame pentru că părinții lui s-au dedicat în totalitate jocului care avea ca scop îngrijirea unui copil virtual. Dar nu trebuie să căutăm exemple alarmante de dependență de internet în Coreea.

Putem găsi cazuri similare în propria noastră curte. Nu cu mult timp în urmă, mass-media a comentat cazul în care o femeie în vârstă de 33 de ani a fost privată de drepturile părintești asupra celor patru copii ai săi. Mama era dependentă de internet, își câștiga existența din pensie alimentară și fonduri de asistență socială, dar nu plătea nicio factură în afară de un abonament la internet. A fost supusă unui tratament forțat.

Cine este expus riscului de dependență de internet?

Cazuri similare de dependență de rețea apar peste tot în lume și aceasta este atât o dovadă, cât și un avertisment că Internetul poate fi o amenințare nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Unii cercetători cred că majoritatea dependenților sunt persoane educate în jurul vârstei de 30 de ani.

Internetul este ca orice altă dependență, alcoolism sau dependență de droguri. Cel mai adesea, victimele sale sunt oameni cu probleme emoționale, oameni închiși în ei înșiși, care au probleme în a face față mediului. Dar cei care caută o evadare din realitate în lumea virtuală pot cădea și în dependența de rețea – subliniază dr. Woronowicz. În rețea, oamenii timizi au șansa de a fi acceptați și de a găsi prieteni care să le împărtășească interesele și să le înțeleagă problemele. În contactele online, bariera timidității dispare, utilizatorul de internet se poate crea ca o persoană complet diferită.

conversații pe internet care provoacă dependență

Probabil de aceea, acum câțiva ani, chaturile pe internet au făcut senzație. Locuri în care oamenii se întâlnesc online și pe chat. „Mi-au plăcut aceste conversații. Contactul online mi-a fost mai ușor să mă deschid. Am purtat conversații cu bărbați pentru că de fapt sunt timid și am o mulțime de complexe. Pur și simplu nu pot vorbi cu sexul opus.si vorbeste prostii. Nimeni nu vede reacția pe internet și ai timp să te gândești la ceea ce spui.

Mi-am petrecut zilele discutând, discutând până târziu în noapte și abia mă ridicam la curs dimineața. Apartamentul era neglijat, aruncam orice în oală, doar să stau în fața calculatorului. Abia după un an am observat că exagerez. La universitate nu m-a invitat nimeni la excursii comune, am rămas singur. Am început să reduc pe chat. Astăzi, din fericire, nu mai sunt atras de ei. Înțeleg că am irosit un an întreg din viața mea”- spune și avertizează Katka pe forumul de internet. Posibilitatea de a-ți crea personalitate, de a deveni altcineva este foarte atractivă și este ușor să devii dependent de ea.

Rețele sociale - una dintre multele amenințări

Cu toate acestea, chaturile sunt de domeniul trecutului. De fapt, rețelele de socializare sunt locul în care „se întâmplă totul”. Oricine nu are un cont la clasa noastră sau Facebook se poate simți puțin exclus astăzi și cu siguranță nu va fi la curent cu ceea ce se întâmplă cu prietenii. Marta s-a logodit, Kamil a avut un fiu, Ola s-a întors din vacanță - puteți afla despre toate acestea într-o singură vizită pe portal.

Internauții glumesc că ceea ce nu a fost anunțat pe rețeaua de socializare nu prea există, așa că nu e de mirare că toată lumea împărtășește absolut totul. De la a ști ce au mâncat la cină până la anunțarea tuturor despre divorț. Milioane de oameni din întreaga lume nu își pot imagina viața fără Facebook. Își încep activitatea virtuală dimineața, petrec timp pe ea la serviciu (companiile care blochează accesul la site-uri similare devin inamicul numărul 1 pentru unii dintre angajații lor), petrec timp pe Facebook după serviciu și așa mai departe până seara târziu..

Cercetările în rândul femeilor tinere americane au arătat că pentru 34 la sută dintre ei, Facebook este primul lucru cu care își încep ziua și 24 la sută. dintre respondenți se trezesc noaptea pentru a verifica ce se întâmplă pe portal. Ce este atât de atractiv în asta încât oamenii să nu suporte fără să fie activi pe rețelele sociale?

- Suntem în mod constant pe fugă astăzi. Avem din ce în ce mai puțin timp pentru întâlniri cu prietenii, pentru o conversație liniștită. Nu e de mirare că ne contactăm prin portaluri. Ne putem întâlni pe toți prietenii noștri într-un singur loc. În plus, este o modalitate grozavă de a avea stima de sine. Un număr mare de prieteni și multe comentarii sub postări pot fi, de asemenea, o modalitate de a îmbunătăți stima de sine - explică dr. Woronowicz.

Jocurile virtuale te duc într-o realitate diferită

Rețelele sociale sunt doar una dintre multele amenințări. O altă capcanăsunt jocuri virtuale. Ele pot fi un adevărat substitut pentru realitate. Oamenii de știință raportează că 1 din 12 jucători sunt puternic dependenți. Lumea virtuală este atât de atractivă încât realitatea și îndatoririle de zi cu zi încetează să mai aibă vreo semnificație.

„În joc pot avea putere, pot fi zeu, sunt nemuritor” – scrie pe forumul Alex19. Lumea virtuală a multor jucători online îi duce în realitate. La licitațiile online reale poți cumpăra instrumente virtuale care te ajută să depășești obstacolele digitale, precum și personaje virtuale cu multe puncte. Dar jocurile pot intra în realitate într-un mod mult mai formidabil. Unii oameni de știință spun că 40 din 51 de omucideri cu arme din SUA sunt o cartografiere a anumitor jocuri!

Sex pe linkuri

Tot mai multe persoane dependente de cybersex bat la cabinetele psihologilor. Cum este posibil ca o relație atât de apropiată și intimă, la care un contact real pare necesar, să poată fi transferată pe web? Se dovedește că poate și poate deveni o adevărată pasiune.

Filmele pornografice bat recordurile de popularitate pe internet. Nu mai este nevoie să depășiți jena unui magazin de închiriere de filme. Sunt disponibile imediat și, în plus, anonim. Dar sexul cibernetic nu înseamnă doar vizualizarea de conținut pornografic. Acest fenomen poate fi descris ca o dependență de masturbare în timp ce vizionați filme pentru adulți. Totuși, dependența de sex online are o altă față în care două persoane se întâlnesc într-o lume virtuală și se masturbează prin intermediul unei camere web. Ce îi împinge pe utilizatorii de internet la un astfel de comportament?

Pe de o parte, ușurința unei astfel de relații. Nu este nevoie să încerci, nu este nevoie să soliciti un partener, este nevoie doar de un singur clic. Pe de altă parte, este o modalitate de a face față timidității și singurătății. Persoanele fără parteneri găsesc o modalitate de a ameliora tensiunea sexuală. Pentru a face acest lucru, ei nu trebuie să-și părăsească casele și să cunoască oameni, pentru că lumea vine la ei. Cu timpul, însă, stimulii veniți de pe internet pot înlocui complet nevoia de contact cu o altă ființă umană, făcând imposibilă intrarea într-o relație intimă.

Dependență periculoasă de internet în rândul tinerilor

Acestea nu sunt singurele efecte ale dependenței de rețele virtuale. - Consecințele dependenței de rețea sunt grave, la fel ca și consecințele altor dependențe. În primul rând, dependența de internet poate provoca tulburări grave în viața de familie și în viața socială. O persoană dependentă își pierde interesul pentru o viață normală, îndatoririle de zi cu zi sunt de mai puțină importanță, spune dr. Woronowicz.

- Dependența poate fi foarte periculoasă la tineri. Cândsistemul nervos în curs de dezvoltare și modelarea psihicului copilului sunt atacate sistematic de un flux de lumină multicoloră de pe ecranul computerului, sunete însoțitoare și există, de asemenea, un leagăn de emoții rezultat din experiențele cauzate de evenimentele din lumea virtuală, emoționale. din lumea reală pot apărea tulburări, probleme de concentrare și alienare și tulburări grave ale legăturilor emoționale cu cei dragi - subliniază psihiatru.

Concluzia este simplă: dependența de rețea este o boală care provoacă efecte foarte asemănătoare cu binecunoscutele dependențe de substanțe psihoactive - alcool sau droguri.

Vezi galeria cu 10 fotografii

De multe ori dependenții de rețea nu văd problema

Cu toate acestea, încă relativ puțini oameni cer ajutor. Ca în orice dependență, există un mecanism de negare la lucru. Este greu de recunoscut că se petrece prea mult timp pe internet. Dependenții se înșeală că pot opri computerul în orice moment. Dar nu este deloc așa. Un dependent de rețea fără acces la Internet se comportă similar unui alcoolic care are dificultăți în accesarea alcoolului. Există iritare, iritare, semne de agresivitate și se caută orice oportunitate de a intra în rețea.

- În ciuda acestor simptome, dependenții încă neagă că au vreo problemă. De obicei, părinții disperați ai copiilor dependenți sau partenerii dependenților de internet merg la clinică. Ei sunt cei care cer cel mai des ajutor pentru cei dragi – spune dr. Woronowicz. – Totuși, în tratamentul dependenței, cel mai important este să fii conștient de problemă și să-ți dai o șansă, chiar dacă nu ești pe deplin convins de o astfel de nevoie – subliniază medicul psihiatru. În luarea unei decizii, poate fi util să discutați cu un specialist în terapie a dependenței, care va face oamenii să conștientizeze cât de mult pierd și cum sunt deteriorate relațiile lor cu mediul. Doar atunci când persoana dependentă își dă seama de problemă, există șansa să aleagă tratamentul. Unde să obțineți tratament?

- Nu avem aproape nicio experiență în tratarea netoholismului în Polonia. Nu avem centre specializate, precum în SUA, pentru că la noi este încă o problemă neobservată și neexploatată – explică dr. Woronowicz. Există centre de tratare a dependențelor și, uneori, centre de consiliere psihologică unde poți solicita ajutor. Din ce în ce mai mulți dintre ei oferă tratament pentru dependența de rețea, deși este greu de spus cât de profesionist este. Forma de bază de tratament - psihoterapia - poate fi susținută de senzori speciali atașați computerului. Acestea trebuie să indice cât timp petrec dependentul pe internet, iar după ce depășește limita de timp, opresc computerul.O altă soluție care poate ajuta o persoană dependentă este să pună computerul într-un loc accesibil tuturor membrilor gospodăriei. Atunci șansa ca dependentul să scape din realitatea online este mai mică.

Dependența de internet este adesea vina părinților

SpuneDR BOHDAN WORONOWICZ : Dependența de internet în rândul copiilor și adolescenților este foarte des, din păcate, din vina neglijării părinților. Părinții cumpără un computer și sunt fericiți că copilul este acasă, nu cade în companie proastă, nu bea alcool. Problema începe atunci când, într-un an de utilizare a computerului, se dovedește că un copil care înainte era foarte bun la școală scade brusc și începe să aibă note mai proaste.

Dacă petrece fiecare moment liber în fața calculatorului, nu doarme suficient, merge la școală adormit și obosit, fără teme, se poate presupune că are o problemă cu dependența. Desigur, puteți preveni copilul să devină dependent. Părinții ar trebui să-și învețe copilul să folosească un computer în mod rațional încă de la început. În zilele noastre, viața fără computer este practic imposibilă, dar trebuie să-ți înveți copilul că există timp pentru calculator, pentru jocuri pe calculator și alte activități.

Dacă un copil învață să folosească internetul cu înțelepciune, o oră sau două pe zi, există șansa ca acesta să nu înlocuiască realitatea. De asemenea, este foarte important să vă monitorizați copilul. Lăsat în pace, este expus diverselor pericole, iar cele online nu lipsesc - după cum știm -. Nu permiteți copilului dumneavoastră să folosească computerul timp de multe ore în spatele ușilor închise. Părinții ar trebui să știe ce face copilul lor în timpul liber.

„Zdrowie” lunar

Categorie:

Psihologie