Gazele sunt o funcție naturală, dar mai degrabă neplăcută, a corpului nostru. Ne poate pune într-o poziție foarte jenantă. Pe lângă denumirea standard - gaze, se mai folosește și sintagma - vânturi. Oamenii de știință descriu această caracteristică - în cuvântul elegant - flatulență.

Flatulențaeste o emisie excesivă de gaze. Acest proces are loc atunci când carbohidrații, nedigerați și neabsorbiți în tractul gastrointestinal superior, ajung în intestinul gros - sub influența bacteriilor intestinale, ei sunt fermentați acolo. Produsul său sunt gaze urât mirositoare, cum ar fi mirosul de dioxid de carbon, hidrogen, metan și azot. Când este ingerat în timp ce mănânci și bei, aerul facilitează fermentația.

Producție excesivă de gaze (flatulență) - flatulență supărătoare

Acumularea de aer în intestine determină o creștere a presiunii în cavitatea abdominală. Diafragma se ridică și suntem afectați de arsuri la stomac, amărăciune în gură, eructații și, uneori, regurgitarea conținutului stomacului în esofag. Dar cel mai supărător simptom este durerea abdominală. Caracteristic pentru flatulență este că după expulzarea gazelor, afecțiunile neplăcute dispar. Cu toate acestea, problema nu trebuie subestimată.

Experții spun că unii oameni au o tendință ereditară de a produce cantități de gaz mai mari decât cele normale. Această afecțiune este, de asemenea, primul semn al tulburărilor digestive și de absorbție, de exemplu, insuficiență pancreatică, inflamație și chisturi intestinale, precum și boala celiacă (intoleranță la gluten).

Alte cauze includ paraziții sau diverticulita și intoleranța la lactoză, adică zahărul din lapte. Dar cea mai frecventă cauză a problemelor sunt greșelile de dietă.

Producție excesivă de gaze (flatulență) - când să consultați un medic

Dacă vă doare stomacul sau dacă aveți crampe intestinale la câteva ore după masă, consultați-vă medicul. De regulă, el sau ea comandă un test general de sânge, o cultură de scaun și o ecografie a stomacului. Rezultatele vă permit să determinați dacă tractul digestiv este sănătos și dacă nu există paraziți în el.

Dacă specialistul nu găsește nicio boală - ar trebui să vă schimbați dieta și, mai ales, să evitați alimentele care formează gaze.

Merită să apelați și la preparate care reduc producția de gaz (Manti, Gastop) și agenți care duc la descompunerea bulelor de gaz formate în stomac șiintestine (Espumisan).

Producție excesivă de gaze (flatulență) - grabă nerecomandabilă

De asemenea, cauzele flatulenței pot să nu fie legate de boli ale tractului gastrointestinal. Acestea includ:

  1. Înghițire excesivă de aer (aerofagie) atunci când mănânci rapid sau înghițire de aer atunci când vorbești rapid, întrerupt.
  2. Prea multă producție de dioxid de carbon în timpul reacțiilor care au loc între acizi și bicarbonat după ce ați consumat o masă bogată, bogată în proteine ​​sau grăsimi.
  3. Intensificarea proceselor de fermentare a florei bacteriene din intestinul gros, care apar după consumul de fasole sau mazăre.

Producție în exces de gaz (flatulență) - listă de explozivi

Cele mai multe produse generatoare de gaze sunt: ​​

  • Oligozaharide - Se găsesc în fasole, broccoli, varză de Bruxelles, varză, conopidă, mazăre uscată și linte. Ele nu sunt digerate complet deoarece oamenilor le lipsește o enzimă (alfa-galactozidază) care să le descompună. Prin urmare, cresc producția de gaze în intestinul gros (fasole de până la 12 ori).
  • Lactoza (zahărul din lapte) poate crește producția normală de gaze de până la opt ori dacă organismul nu are suficientă lactază, enzima necesară pentru a digera acest zahăr. Intoleranța la lactoză va fi detectată prin teste alergice adecvate sau analize de sânge. Lactaza poate fi luată și sub formă de tablete după ce ați convenit doza cu medicul dumneavoastră.
  • Fibrele solubile - conținute în tărâțe (beta-glucani) și în mere (pectină) trec în intestinul gros doar parțial digerate și devin un material pentru producerea gazelor. Dacă bei trei pahare de suc de mere pe zi, dublează de patru ori cantitatea de gaz din organism.
  • Amidon - Grâul, ovăzul, porumbul, cartofii și chiar pâinea simplă sau pastele pot fi o sursă de probleme. Cel mai sigur cereale este orezul.
  • Vitamina C - poate provoca gaze și gaze dacă se administrează mai mult de 500 mg pe zi; deci este mai bine sa renunti la pastile si in schimb sa mananci mai multe citrice si ardei dulci. Natural Vit. C nu provoacă senzație intestinală.
  • Gaze dăunătoare - cum să le evitați
  • Excesul de gaze - cauza poate fi aerofagia, intoleranța la lactoză sau fructoză
  • Ierburi pentru flatulență și gaze: chimen, fenicul, mentă, salvie, anason

Categorie:

Gastrologie